Mónóg le mil

Ag ullmhú cranberries le mil go tapa agus go héasca. Tá sé tábhachtach go bhfuil cumascóir agat ar do mhéara, leis na Comhábhair:

• Cranberries - 100 gram
• Mil - 1 st. spúnóg

Treoracha

Ag ullmhú cranberries le mil go tapa agus go héasca. Tá sé tábhachtach go bhfuil tú ag cumascóir ar do thimpeallacht a dhéanfaidh bruscar craiceann gan fadhbanna agus é a mheascadh le mil. Caithfear na caora a shórtáil, a ghlanadh de na pedicels agus a nite. Is spúnóg de mil é 100 gram de mónóg. Sa samhradh, bainim úsáid as caora úra, agus sa gheimhreadh reoite. Coinnigh an meascán seo is fearr sa chuisneoir. Cuirim an meascán seo go minic le iógart nádúrtha saill íseal - bíonn milseog mór ann. Tá sé thar a bheith blasta agus go han-tapa! Ba mhaith liom an t-ádh leat!

Freastal: 1-2