D'fhonn an craiceann uachtar cothaitheach a ghlacadh, ní mór do tháirgí éagsúla ina bhfuil vitimíní a ullmhú do chraiceann a nigh sa tráthnóna agus an craiceann a ghlanadh. Ba chóir go mbeadh gach rud i múnlú, má dhéanann méideanna iomarcacha dochar do chraiceann. Má chuireann tú ciseal tiubh uachtar agus beidh an uachtar seo ina oíche ar fad ar an duine, ansin is féidir leat toradh go hiomlán os coinne a fháil. Beidh sé go leor chun massage beag a dhéanamh le huachtar tar éis níocháin, an cothú ceart a thabhairt don chraiceann.
Tá táirgí cosmaideacha daor go maith nuair a dhéantar iad as na hamhábhair is fearr, bainne, mil, ola olóige nádúrtha, ola almond, uibheacha, lemóin, bananaí, cucumbers, trátaí, uachtar agus mar sin de. Tá éagsúlacht mhaith cosmaidí ann, is féidir leat a fháil ina gcuid soláthairtí tí.
Tóg trí sútha talún le mash a chur le cúlbhún amháin de mil, ní mór an mais seo a thiomáint le héaráin le aghaidh glan, nite. Ansin sruthlaigh tú le huisce te, snámh an duine agus cuir an craiceann le huachtar nourishing. Is féidir toradh níos fearr a bhaint amach má dhéanann tú massage d'aghaidh le píosa cucumber, trátaí nó bainne curdled.
Ní gá go gcuirfí cosmaidí, olaí, ointmentí i gceannas ar an gcraiceann, ach beagán le tiomáint le do mhéara. Chun an fíochán a shíneadh, seachas an craiceann a neartú.
Ar maidin, is leor d'aghaidh a athnuachan le huisce te, d'fhonn an t-urscaoileadh a nochtadh tar éis na hoíche a nigh, agus ansin le huisce fuar. Cuirfidh massage beag le hola olóige nó uachtar feabhas ar scaipeadh fola. Is féidir saille iomarcach a bhaint tríd an craiceann a dhúnadh le naipcín agus beidh an nós imeachta os a chionn. Ansin, an púdar púdar éadroma, atá oiriúnach do chineál an chraicinn. Is gá swab cadáis a úsáid. Ansin tabharfaidh tú do chraiceann, agus beidh sé réidh. Ní mór go léir a theastaíonn uait a chur i bhfeidhm go measartha ach amháin, ós rud é go dtarlaíonn níos mó ná costais gan ghá ach nach bhfuil údar maith leo féin.
Má tá craiceann flabby, cuma tuirseach, ansin an t-úr craiceann a thabhairt, cabhróidh sé leis na comhbhrúiteáin seo. Mar sin ní mór duit dhá thuáillí a ghlacadh, uisce an-fhuar agus uisce an-te, cúpla gram de mint, linden, chamomile, cúpla nóiméad le haghaidh scíthe iomlán.
Ní mór luibheanna a bruite le huisce fiuchphointe, brú agus déantar an réiteach mar thoradh ar an teas, mar go mbeidh an comhbhrú te, agus ní mór a bheith buaite. Sula nglacann tú comhbhrú, caithfidh tú é a nigh, agus ansin d'aghaidh a ghlanadh le huachtar. Ullmhaigh áit inar féidir leat luí agus cuir babhlaí agus 2 tuáillí in aice leis. I mbabhla amháin caithfidh tú uisce fuar a dhoirteadh, sa cheann eile, Doirt broth te luibheanna.
Nuair atá sé seo go léir bruite, luí síos, cuir tuáille amháin i brat te, é a bhrú agus cuir é ar aghaidh ar feadh 1-2 nóiméad. Ansin clúdaigh an duine le compress fuar. Dá bhrí sin, na tuáillí a athrú ó 3 go 4 huaire, ní mór duit an nós imeachta a chomhlánú le compress fuar, cuir é ar feadh 3-4 nóiméad. Nuair a dhéanann tú é seo, déanfaidh tuirse pas.
Le linn an nós imeachta, caithfidh tú dearmad a dhéanamh ar do chuid imní agus fadhbanna ar feadh tamaill, is gá duit do matáin aghaidh a scíth a ligean ar an gcuid eile. Tar éis 10 nóiméad, beidh éifeacht na comhbhrúite faoi deara. Ach tá a fhios agam go dtiocfaidh elasticity na fíocháin ar ais agus a bheith mar an gcéanna tar éis 12 uair an chloig. Ach ar feadh tráthnóna amháin oibríonn an nós imeachta iontais.
Más rud é nach ndéanann tú os comhair na soithigh fola dilated comhbhrúite fuar agus te, mar go n-éireoidh siad an craiceann.
Le craiceann neamhghnách agus olacha, is féidir leat an craiceann a fheabhsú má dhéanann tú comhbhrúite 1-2 uair sa tseachtain, ach ní minic go maireann craiceann íogair agus tirim.
Tá tionchar maith ag craiceann tirim ag comhbhrúite fuar, déanann siad an fíochán a ghlanadh. Is maith uisce bruite a úsáid, inar féidir leat cúpla braon de glycerin a chur leis.
Má tá an craiceann sluggish, ansin déanfaidh compresses ó thae obair, tá na comhbhrúite seo ar eolas ó am ársa san Oirthear. Sa mhála éadach cuirimid roinnt tae, cuirfimid é in uisce fiuchphointe chun é a dhéanamh go maith. Ansin is gá duit é a thógáil as uisce a fhiuchadh, é a chroitheadh go héadrom agus a chur ar d'aghaidh, é a chlúdach le héadach ar bharr, ionas gur féidir leis an steam gníomhú ar an gcraiceann.
Cúram Skin
Ba chóir nósanna imeachta a dhéanamh i gcónaí agus uair sa tseachtain ní mór duit cuairt a thabhairt ar an salon áilleacht. I measc na nósanna imeachta bunúsacha tá cothú agus glanadh craicinn, chomh maith le cleachtaí chun do staidiúir a cheartú.
Is féidir aois bean a chinneadh as an muineál, an cófra, fada roimh an am a léiríonn comharthaí aosú ar an duine. Tar éis 30 bliain, athraíonn an craiceann go han-tapa: is cosúil le dara smig, flabbiness, wrinkles transverse. Is é an craiceann sa chófra agus an limistéar muineál tanaí agus elasticity an chraiceann sa limistéar díghleachta níos laige ná i gceantair eile.
Nuair a bhíonn an ghrian ag dul ar an trá, is gá duit an craiceann ar fad a lubricadh le grianscéithe. Ní féidir leat dul i ngleic gan barr agus an cíche nochta a nochtadh do ghhathanna na gréine, ní dhéanfaidh sé ach dochar do na breasts agus do chraiceann.
Tá go leor de réir meáchain caillteanas mar thoradh ar an gcraiceann. Agus nuair a shuíonn tú ar aiste bia, féachaint ar riocht do bhrollach agus do mhuineál. Ní mór duit meáchan a chailleadh go mall, ar shlí eile beidh ort dul i dteagmháil le máinliacht plaisteach. Is féidir le craiceann roic a bheith "pócaí, nach féidir iad a bhaint go forleathan ach amháin. Roghnaíonn Bra úsáidiúil, is gá, ach níor chóir duit é a chaitheamh 24 uair an chloig.
Déanfaidh an craiceann facial a mhaolú agus déanfaidh an limistéar díghleasaithe do chraiceann álainn agus le húsáid measartha a dhéanamh ar chosmaidí agus cuirfidh nósanna imeachta cuma úr air, déanfaidh sé go réidh agus éadrom.