Cóilis bácáilte

Gearr bun an cabáiste. Bain na duilleoga crua glasa. Agus an kocharyku Gearr na Comhábhair pop :

• Cóilis - 900 gram
• Cáis Parmesan - 90 gram

Treoracha

Gearr bun an cabáiste. Bain na duilleoga crua glasa. Agus kocharyzhku Gearr i leath. Tá inflorescences gearrtha thart ar 5 cm. Is féidir duilleoga glasa a úsáid freisin Cuir an cabáiste i bhfiuchadh uisce saillte, cócaireacht go dtí go bhfuil an cabáiste tairisceana, ach ag an am céanna a neart a choinneáil. Ná díolama. Buail sé ar drudge. Preheat an oigheann go 180 ° C. Laghdaigh an fhoirm le hola agus an cabáiste a aistriú. Doirt sraith réidh anlann. Barr le cáis. Seol chuig an oigheann 10-15 nóiméad, go dtí go donn órga. Freastal i bhfoirm te.

Freastal: 6-10