- Prátaí óg - 4 phíosa
- Im - 40 gram
- Cáise crua - 50 gram
- Glasaigh - 20 gram
Bácáiltear an prátaí san éide sa mhicreathonn go hiomlán, ní gá é a ghearradh nó a ghlanadh. Táim an-sásta gur mhist mé an t-oideas do phrátaí in aonfhoirmeach in oigheann micreathonn - tá mé ag cócaireacht i gcónaí. Roimhe seo, níor úsáid an micreathonn ach na miasa a théamh, ach anois tá mé ag déanamh an chócaireachta go díreach :) Conas an prátaí a chóireáil san éide sa mhicreathonn - léigh agus cuimhnigh: 1. An chéad ní mór duit é a nigh go maith, é a thriomú. 2. Cuir oigheann micreathonn isteach agus bácáil ar feadh 10-12 nóiméad ag lánchumhacht. 3. Glac an mhias, gearrtha, cuir ola, salann, cáis. Bácáil roimh chócaireacht. 4. Sprinkle le Greens roimh freastal. Tá prátaí in aonfhoirmeach sa MICREATHONNACH réidh, taitneamhach!
Freastal: 2