I coirce, tá a lán vitimín B6, a neartaíonn an néarchóras agus a chuireann chun cinn serotonin. Agus is serotonin, mar is eol duit, hormone sonas. Ar seo, ní chríochnaíonn airíonna úsáideach na coirce. Tá vitimín E ann freisin, rud a chosnaíonn an comhlacht ó fhréamhacha saor in aisce, a dhéanann damáiste don mhóilín DNA agus go gcuireann sé faoi deara ag dul in aois. Tá mangainéise agus since, arb é atá úsáideach do chnámha, agus don chóras imdhíonachta. Agus is é seo an t-aon chrúp, nach bhfuil aon chontúirt ann. Ach amháin i gcás leanaí beaga, moltar mn choirce a thabhairt tar éis 10 mí. Is é an fhíric go bhfuil próitéin glútan sa mhin choirce, a d'fhéadfadh frithghníomhú ailléirgeach a dhéanamh i leanaí, mar gheall ar fhorfhorbairt a conartha díleá. Tá éifeacht choleretic aige, a fheidhmíonn mar phróifiolaxis le haghaidh cólelithiasis, agus mar thoradh ar shiliam tá éifeacht tairbheach aige ar an bhfruaill agus déantar na tairní a neartú, agus cabhraíonn sé freisin i leideanna fíocháin, joints agus an córas matáin.
Bhí a fhios ag ár sinsear faoi airíonna iontach de mhin choirce úsáideach, tá sé trua nach bhfuil na h-oidis go léir á réiteach fós, ach cad é atá i láthair na huaire, is gá iarratas a dhéanamh chun fanacht sláintiúil. Moltar go leor oidis chun cócaireacht a dhéanamh ar mhin choirce, is é sin toisc go meastar nach bhfuil sé ach sásúil ach freisin an-úsáideach. Tá pláta de leite coirce le haghaidh bricfeasta úsáideach do dhaoine ar mian leo meáchan a chailleadh nó tá eagla orthu go maith. Ós rud é go bhfuil stáirse an arbhair seo briste go mall sa chonair an díleá agus tá sé díleáite go mall chomh maith, mar sin cuireann freastail leite mothú súile agus fuinneamh ar feadh i bhfad, rud a laghdaíonn an fhéidearthacht sneaiceanna.
Tá an úsáid a bhaint as coirce fada tar éis gránaigh agus gránaigh a dhéanamh. Anois ar na seilfeanna is féidir leat a lán táirgí a fháil, lena n-áirítear an arbhar úsáideach seo. Seo arán, pasta, brioscaí, iógart agus milseoga
An t-oideas do mhic choirce ag manach Tibéidis:
Glac mion-choirce, dhá spúnóg bhoird agus a chaolú le méid beag uisce, cuir ar an oíche chun seasamh. Tar éis sin, cuir aon spúnóg bhoird de shíolta pumpkin, slices banana agus cnónna péine chun blas a chur air. Measc gach rud, agus ithe níos fearr ar maidin.
An dara oideas do mhin choirce .
Is gá babhla beag a thógáil agus comhréir de mhin choirce a dhéanamh go ceann amháin a dhoirteadh le huisce te, cuir píosa beag aráin dhubh chun é a choipeadh agus é a chlúdach le héadach. Tar éis duit dul isteach i áit te ar feadh lae. Tar éis lá, cuir tine mall ar ais agus cuir le boil. Ansin a bhaint as an teas agus fág le fionnuar. Is féidir leat a ithe le sailéad agus fiú subh. Nuair a fhorbraíonn duine gastritis nó ulcer boilg, níl aon rud fágtha aige ach an bia a úsáidtear a itheann sé a thabhairt suas. Ag an am céanna ní mór do dhuine cabhair a fháil, toisc go gcaithfidh sé cúnamh agus tuiscint, agus is fearr ar fad i gcothú maith.
Cóireáil gastritis agus ulcers le bainne coirce , ullmhú: Doirt spúnóg bhoird amháin de mhin choirce i gloine agus Doirt uisce fuar bruite, fág thar oíche. Ar maidin gabh spúnóg agus meas go maith. Chuir an leacht a bhí déanta as an mhin choirce, a dhraenáil go réidh agus a strained, ansin tine lag, ag iompar beagán le te, ionas nach raibh sé te, ach te. Ansin, doirt ar ais isteach sa ghloine agus cuir ceann amháin le cuaspúnóg mil. Ól ar maidin ar bholg folamh. Ní féidir leat a ithe ach uair an chloig go leith. Go minic, go háirithe na daoine scothaosta, déanann mná torracha gearán a dhéanamh ar constipation ag an am céanna, má ghlacann tú drugaí ceimiceacha nach féidir leat a fháil ach addictive. I gcásanna den sórt sin bhí na healers ar an eolas cheana féin ar an bhfadhb seo agus, de bhua a gcuid scileanna, d'fhoghlaim siad conas leigheas maith a ullmhú le haghaidh constipation.
Cóireáil constipation .
Glac gloine de choirceoil agus uisce fiuchphointe a dhoirteadh, seasann sé trí nó ceithre uair an chloig. Ansin tá an leacht draenáilte trí criathar. Sa chás seo, thriomú aibreoga triomaithe, figs, gallchnónna crumbled agus chuir sé seo go léir do mhin choirce. Barr le spúnóg bhoird mil agus meas a mheas go maith. Chun blas, is féidir leat uachtar géar a chur ar do mhian leo.
Tharlaíonn sé le cabhair ó choirce is féidir leat éirí as caitheamh tobac .
Maidir leis an modh cóireála seo tháinig na sean-chaiteoirí tromchúiseacha, a rinne tae coirce ar thimpiste.
Oideas: Cuir coirce neamhchopáilte maith agus ar ardchaighdeán, meilt i grinder caife agus gloine uisce te a dhoirteadh, ansin cuir ar an oíche é. Ar maidin, boil an meascán mar thoradh ar feadh deich nó cúig nóiméad déag, fionnuar agus deoch mar thae. Mó is minic a ghlacann tú tae den sórt sin, is lú an craving le haghaidh Nicitín. Bíonn coirce an-éifeachtach le haghaidh áilleacht.
An t-oideas le haghaidh scrobarnáin cócaireachta ó mhin choirce : Glac 100 gram, mil coirce leath cupán, agus meascadh go maith. Cuireann an leigheas seo an craiceann marbh go maith as an duine agus leis an gcomhlacht. Laghdaigh na ceantair le sraith tanaí agus fág ar feadh seacht nó ocht nóiméad. Nigh amach le huisce te a reáchtáil.
A oideas úsáideach do thuaradh aghaidh. Ní mór duit dhá mhollach coirce a thógáil dhá spúnóg bhoird, iógart dhá spúnóg bhoird, spúnóg amháin de mheala, aon spúnóg amháin d'ola olóige. Measc go maith go dtí go réidh agus cuirfidh tú iarratas ar aghaidh ar feadh 15 nóiméad. Ansin sruthlaigh uisce te.