Sú frasán.
Is é an chuid is mó, is dócha, subh úsáideach, ó na speiceas go léir a bhfuil aithne aige, corcrach. Tá sé seo go hiomlán ionadh. Is leigheas sármhaith é sú craobh féin chun fuar a fhaoiseamh agus na comharthaí fliú a fhaoiseamh. Cuidíonn sútha craobh teas a laghdú, fiabhras a laghdú, tá sé úsáideach i galair an scornach. Ghabh tú fuar - deoch cupán tae le sú sú craobh, clúdaigh le rug te agus déan iarracht sweat. Beidh teocht an chomhlachta ar ais go gnách.
De réir roinnt dochtúirí, tá sú craobh sú craobh "an chuid is mó úsáideach" agus "luachmhar", toisc go bhfuil na heilimintí céanna ann agus mar atá san fhoirm aigéad acetilsalicylic. Ach ag an am céanna cuireann siad leis go bhfuil "súgradh" ann, mar is cuma cén fáth a bhfuil sé bruite, agus go bhfuil sé úsáideach ach amháin. Nuair atá sé faoi lé teasa, tá an mhaoin ag milleadh beagnach 80 faoin gcéad ag vitimín C. An rogha is cúisí - subh - "cúig nóiméad". Agus an cineál seo de shúgra á n-ullmhú, bíonn vitimíní i bhfad níos moille agus níos lú.
Más mian leat na hairíonna úsáideacha agus cneasaithe atá ag subh a chaomhnú, ach an t-uasmhéid acu, bainne é i roinnt céimeanna. Ar dtús, coinnímid an subh ar an dóiteán 5 nóiméad tar éis é a bruite, ansin é a mhúchadh, fág ar feadh tamaill.
Gné an-tábhachtach de sútha craobh ná go bhfuil mórán aigéid shegic ann. Cuireann an t-aigéad seo cosc ar atáirgeadh cealla urchóideacha. Agus tá sé in ann an tionchar diúltach a dhiúltú ar chorp an duine ar tháirgí a bhí faoi réir róstaithe agus tobac a chaitheamh. Gabhann Jam ó sútha craobh an aigéad seo beagnach go hiomlán.
I sú craobh tá substaintí cosúil le hairíonna i ngnáth-aspirín. Mar is eol duit, is féidir le aspirín cabhrú le fuar agus ARI, ag cur an teocht síos, agus an fhuil a chaolú. Is maoin an-tábhachtach é seo, go háirithe dóibh siúd a bhfuil ard-choigeartú orthu. Dá bhrí sin, laghdaítear an baol a bhaineann le stróc.
«An scam Kalinovyj».
Tá crann pailme na n-iasc smugairle ag eascairt as an viburnum. Níl sé chomh coitianta, ach freisin an-úsáideach agus blasta. Is é an t-aon lúide den subh sin ná cnámha, nach bhfuil ag gach duine taitneamh as. Ach tá an fhadhb seo éasca le réiteach. Is féidir leo siúd nach maith le cnámha iad a chaitheamh, ach na caora fraocháin a bhrú trí strainer, agus faigh siad subh mór!
Ar ndóigh, is é seo an rogha níos mó dian-oibre, seachas ullmhú gnáth-subh, ach is fiú an iarracht a thugann an viburnum an iarracht. Cosúil le sútha craobh, is cúntóir iontach é an viburnum in ARI agus fuar. Is féidir é a chomhcheangal le mil. Chomh luath agus a thagann an chéad chomhartha fuar, ní mór duit cupán tae a ól le mil agus kalina, is leigheas an-éifeachtach é: is féidir leis an fuar cúlú. Caithfidh mé a rá, is táirge an-úsáideach don chraiceann í viburnum. Cuidíonn caora Kalinovye le faoiseamh a dhéanamh ar athlasadh, is féidir leis na daoine a bhfuil a acne nó athlasadh eile ag fulaingt le craiceann agus gur chóir iad a dhéanamh.
Currant (dubh agus dearg), fáinne mara, úlla.
Tá an chuid is mó de na heilimintí agus na vitimíní is fearr tar éis cóireáil teasa fós sa chorainn (araon i dubh agus dearg), agus fiú i gcuar mara agus úlla.
"Ruaimín".
Is ionadh go bhfuil cairéid clúdaithe le sliabh sliabh de réir ábhar carotene! Tá níos mó ná vitimín C sa fuinseog sléibhte ná úlla. De réir líon na gcomhdhúile fosfair, is féidir le caorann dul i gcomórtas le cineálacha daor éisc. Tá an-tóir ar airíonna bactericidal rowanberry: i gcrannóga caorann tá roinnt eilimintí tannic agus aigéad sorbic ann.
Jam "Blueberry".
Tá babhta glasracháin an-úsáideach do na súile - is fíric aitheanta é seo. Ní mór do lianna imscrúdú go hiomlán a dhéanamh ar ghormghuí agus a n-airíonna tairbhiúla. Cé go bhfuil sé amaideach dul i gcoinne na bhfíricí: tá gormchaibeanna an-úsáideach dóibh siúd a bhfuil sé de dhualgas orthu a radharc súl a bhrú i gcónaí. Thug na Breataineacha le linn an Dara Cogadh Domhanda scuab de chaora fraocháin do phíolótaí roimh imeachtaí san oíche.
Jam "Cherry".
Jam, ina bhfuil an méid is lú calories - silíní. Ach tá a lán buntáistí uaidh. Is féidir le silíní an leibhéal haemaglóibin a mhéadú, an fhuil a sháithiú le comhdhúile iarann, cóbalt agus copar. Is féidir le heilimintí atá i gcaora silíní cabhrú le leibhéal siúcra agus colaistéaról olc a laghdú san fhuil. Bíonn caora silíní, a bhfuil an-ghrian agus go leor de ghrian te, ina n-aigéad fólach pantry den scoth, vitimín B9, a bhfuil gá leis an gcóras imshruthaithe a choimeád agus is gnách go bhfuil díolúine ann.
"Na himeachtaí seo an-difriúil ...".
Moltar crainn géaróga a dhéanamh as an eitinn a dhiúltú.
Moltar torthaí na mban le haghaidh cóireáil soithigh fola, croí, thyroid.
Cuidíonn subh Dogwood le fuar, ARI, neamhoird intinne agus boilg. Is féidir é a úsáid le haghaidh urolithiasis.
Braitheann cnónna go foirfe ar an gcroílár agus ar a cuid oibre, gnáthraíonn siad sreabhadh agus dáileadh fola. Moltar iad le haghaidh galair an fhaireog thyroid agus mar ghníomhaire coisctheach le haghaidh leithreanna atherosclerotic.
Is leigheas sármhaith do neamhoird gastric agus nimhiú iad caora sceach gheal.
Tá go leor eilimintí tannin i torthaí torthaí maraí, sultann siad an microflora pataigineach agus baintear tocsainí amach iad.
Torthaí cúnamh Barberry le beriberi, fiabhras agus athlasadh na heitneolaíochtaí éagsúla.
Is féidir le tamall farraigeán a úsáid mar biostimulator nádúrtha. Tá airíonna ag an maité seo chun gníomhaíocht díleá an chonair díleá a fheabhsú, laghdódh an teimhneas hepata le heipitíteas a mhéadú, an leibhéal colaistéaróil a ísliú.
Jam agus ábhar calórach.
Ar ndóigh, is fiú na daoine sin a leanann comhchuibhiú a gcomhlachta, níl sé mar gheall ar ard-calorie. Tá calories, cosúil le candy seacláide, ag cuaspúnóg deasc.
Confitures:
Tá 281 calories ag pluma;
Tá 278 kcal ag Mandairínis;
Ashberry ash - 246 kcal;
As torthaí torthaí na peach - 248 kcal;
As na sútha craobh - 275 kcal;
As na piorraí - 271 calories;
Ó caora sútha talún - 271 kcal;
De naoi - 263 kcal;
Ó churach dubh - 265 kcal;
As torthaí aibreog - 265 kcal;
Ó úlla - 254 kcal.