De réir an ráitis leigheas, tá súnna úrfhreasta thar a bheith úsáideach do shláinte an duine. Is féidir le súnna a bheith éagsúil: torthaí, caora, glasraí, agus chomh maith le chéile. I súnna den sórt sin, ní mór ach méid mór substaintí úsáideacha éagsúla. Dá bhrí sin, tá a n-úsáid taitneamhach, agus freisin an-úsáideach. Ach sula dtosaíonn tú ar úsáid sú go rialta, caithfidh tú dul i gcomhairle le dochtúir, mar go bhféadfadh sé go mbeadh contúirteacha ann. Smaoinigh ar na súnna úra is úsaí is brú.
Súnna torthaí úsáideach do shláinte
I sú úll úr brú, líon mór vitimíní. Moltar é a úsáid dóibh siúd atá ag fulaingt ó aigéadacht íseal le gastritis. Is maith a ól le anemia, feidhmiú lag an chórais díleá, caillteanas an bhia. Chomh maith leis sin, úsáidtear sú úll go forleathan i béilí íseal-calorie aiste bia.
Tá sú úr órga saibhir i gcothaithigh. Úsáidtear sú den sórt sin go forleathan sa chóireáil agus, ar ndóigh, cosc a chur ar go leor galair. Le galair ae éagsúla, easnamh vitimín, Hipirtheannas. Má itheann tú sú úr a fhuaraítear go rialta, is féidir leat comharthaí a laghdú, agus ARVI agus ARI a chosc freisin. Thairis sin, má deochann tú an sú seo ar bholg folamh, laghdóidh an baol ann go mbeidh an srian. Le ulcers agus neamhoird intinne, ní féidir leat é a ól. Leis na galair seo, is fearr sú oráiste a fhás le huisce.
Is iad na hairíonna uathúla sú grapefruit. Spreagann sé an próiseas meitibileach sa chorp. Cuidíonn sú úrfhíon fíonchaor le díleá a fheabhsú. Le húsáid rialta, is féidir leat na punt breise sin a chailleadh go tapa. Ina theannta sin, tá an sú seo an-chabhrach chun leacht níos mó a bhaint as an gcomhlacht, chomh maith le slags.
Úsáidtear sú fíonchaor úrfhás go forleathan i gcóireáil galair éagsúla. Tá diuretic agus expectorant aige. Go mór saibhir i fruchtós sú fíonchaor agus glúcós, chomh maith le substaintí mianraí. Úsáidtear go forleathan é i gcóireáil chasta galar croí, córas urinary, duáin.
Na súnna glasraí is úsáidí is úinte
Ceann de na súnna is úsáidí ná sú cairéad. Tá a lán carotene ina chomhdhéanamh, rud a chabhraíonn leis an inchinn a spreagadh, fís a fheabhsú. Oibríonn sé go maith freisin maidir le galair na duáin, an córas cardashoithíoch, an ae. Braitheann sú foirfe ar an gcoinníoll craicinn, tá sé an-úsáideach i dtoircheas, le linn lachtaithe. Ina theannta sin, mar gheall ar ábhar na salainn ann, cabhraíonn cóbalt leis anemia.
Sú trátaí an-úsáideach. Is féidir le sú den sórt sin coipeadh a choisceadh agus próisis athfhreastalaithe sa bholg. Is sú trátaí cosc den scoth ar ghalair ailse. Úsáidtear é le haghaidh aistí bia (íseal-calorie). Tá sú brú úr úsáideach do mhná torracha.
Lúcraíonn sú soilire úrfhásta lymph agus fuil go maith, a dhíscaoileann salann chailciam. Cuireann feabhas ar an gcóras díleá. Ina theannta sin, nuair a úsáidtear é, laghdaítear an baol a bhaineann le forbraí a fhorbairt, diaibéiteas, veins varicose, airtríteas, hemorrhoids agus foirmiú cloiche.
Tá sú pumpkin úrfhuaite go maith mar ghníomhaire choleretic, léirítear i galair an ae agus na duáin, cuidíonn sé le gníomhaíocht na n-intestines agus an bholg.
Tá sé riachtanach sú cabáiste do ghalair an ghalair duodenum agus na boilg. Sna cásanna seo, ba chóir é a ithe te. Chomh maith leis sin, tá sú cabáiste maith le haghaidh galair gumaí, stomatitis. Le húsáid an sú seo, déantar moill ar an taifeadadh i dtaiscí sailleacha carbaihiodráití, agus dá bhrí sin, tá sé úsáideach le haghaidh otracht.
Súnna úrfhuaite de chora úra
Cúntóir is ea sú sútha talún a fhuaraítear go huaire chun créachta agus éiceach. Nuair a úsáidtear é, laghdaítear sweating. Agus cabhraíonn sú sútha talún freisin le cóireáil buinneach, athlasadh. Tá sé go maith le fadhbanna a réiteach sa chóras díleá.
Go traidisiúnta, úsáidtear sú sú craobh le haghaidh fuar, cabhraíonn sé le teocht a laghdú. Tá pectins ag sú sú craobh, rud a chabhraíonn le go leor substaintí díobhálacha a bhaint as an gcomhlacht. Is iad seo substaintí mar salainn miotail throma, aigéid bile, colaistéaról, radionúicídí, etc. Úsáidtear sú sú craobh chun an intestines a ghlanadh, ós rud é go bhfuil sé saibhir i snáithín.
Tá súnna saibhir ina n-airíonna úsáideacha. Mura bhfuil contrárthachtaí ann, is féidir leat iad a chur le chéile, ós rud é go ndéanann siad meascán, blaistithe agus tréithe úsáideacha na súnna a fhaightear "scáth" nua.