Sútha talún
Airíonna
Is féidir tae luibhe úsáideach agus blasta a dhéanamh duit féin. Tá an sméar saibhir i riandúile (iarainn, fosfar, cailciam, cóbalt, mangainéis), vitimíní (C, grúpa B, carotéin), aigéid orgánacha (citric, fólach), blátholaí. Tá mórán aigéad ascóbach ag na duilleoga.
Oideas
1 tbsp gach ceann. caora agus duilleoga mionghearrtha, Doirt 2 tbsp. uisce te agus lig sé brew ar feadh 15-20 nóiméad.
Sochair
Feidhmíonn insileadh sútha talún meitibileacht, feabhsaítear díleá agus boladh, tá airíonna diuretic agus choleretic ann, an córas néaróg a éascú. Tá sé léirithe le haghaidh Hipirtheannas Arterial (Hipirtheannas), Atherosclerosis, plúchadh bronchial, diaibéiteas mellitus (tá éifeacht ag laghdú siúcra), le neuroses. Moltar do thoircheas.
Birch
Airíonna
Tá duilleoga beithe saibhir i blátholaí agus vitimíní (aigéid ascóbach agus nicotinic, carotéin). Tugann duilleoga brúite óga searbh searbh agus aroma ardaigh cumhra.
Oideas
2 cón. duilleoga mionghearrtha Doirt 1 tbsp. uisce te agus lig sé brew ar feadh 30 nóiméad, brú. Dí le haghaidh cúraim leighis faoi 1/2 st. 3-4 huaire sa lá ar feadh leath uair an chloig roimh bhéilí.
Sochair
Tá an chuid is mó de thala luibhe úsáideach agus blasta le hairíonna a dhaingniú i hypo- agus avitaminosis, fuar, galair febrile, le héidéime ar chúlra teip cártaishoithíoch agus duánach, le cineálacha éadrom colaistéarstitis; tá éifeacht choleretic, diuretic agat.
Gabhlaigh
Airíonna
I measc na duilleoga tá vitimíní (grúpaí C, B agus K), carotene, riandúile (copar, iarann, mangainéis), phytoncides, aigéid orgánacha (foirmeacha, pantothenic, srl.), Tannins, clorophyll.
Oideas
3 spúnóg bhoird duilleoga 2 doirteann doirt. uisce te agus lig sé brew ar feadh 30 nóiméad, brú. Dí 1/2 tbsp. 3-4 huaire sa lá ar feadh 30 nóiméad. roimh bhéilí (is féidir leat le beagán mil).
Sochair
Déanann insileadh normalú ar mheitibileacht, tá éifeacht hematóibeach, frith-athlastach, baictéarach, tonach aige; chun cinn táirgí meitibileach a chur as oifig ón gcomhlacht. Moltar le haghaidh asthenia easnamh iarann, hypotension arterial, atherosclerosis, neamhdhóthanacht cardashoithíoch, ulcer peptic de bholg agus duodenum, nephritis, pilonephritis, cystitis, neuroses.
Thyme (thyme)
Airíonna
Tá luibheanna bláthanna de thyme saibhir i blátholaí, aigéid orgánacha (caife, ursolic, oleanolic), salainn mianraí, flavonoids.
Tá blas tart cumhra air.
Oideas
2-3 spúnóg bhoird Mhair méaróg lig sé brew i 2 tbsp. uisce te, brú. Dí úsáideach le haghaidh 1/2 st ealaíne. roimh ithe.
Sochair
Tá frith-athlastach láidir, sedative, analgesic, anticonvulsant; feabhsaíonn an bhia, gnáthaítear obair an chonair gastrointestinal. Moltar do ghalair géarmhíochaine agus ainsealacha an chonair riospráide uachtair, asma bronchial, neuróis.
Tábhachtach
Contraindicated i galair an ae agus na duáin, ulcer peptic an bholg agus an duodenum, le linn toirchis.
Sú craobh
Airíonna
Tá na duilleoga saibhir i aigéid orgánacha, salainn mianraí, comhdhúile resusous agus mucous, vitimíní.
Tá blas agus blas taitneamhach ag insileadh ar dhuilleoga nó caora.
Oideas
2-3 spúnóg bhoird duilleoga 2 doirteann doirt. uisce te, lig sé brew ar feadh 30 nóiméad, brú.
Tá cupán 1/2 an-mhaith le deoch sula gcuirtear i gcodladh.
Sochair
Feabhsaíonn sé an meitibileacht sa chorp, tá airíonna sweating éifeachtach aige. Tá sé léirithe le haghaidh fuar géarmhíochaine, Hipirtheannas agus Atherosclerosis.
Ná húsáid i mbialann plandaí a chuireann frithghníomhartha ailléirgeacha nó éadulaingt aonair ar fáil.
Mint
Airíonna
Tá an gléasra seo clúiteach as a n-ábhar ard blátholaí (menthol), microelements (copar, mangainéise, strointiam), chomh maith le aigéid orgánacha agus vitimíní (carotene).
Chomh maith le tae, duilleoga mint é a líonadh le nótaí a bhaineann le húire spreagúil.
Oideas
1 tbsp. breacann duilleoga brúite 1 tbsp. uisce te, lig sé brew ar feadh 10-15 nóiméad.
Sochair
Tá éifeacht antispasmodic agus analgesic ag infileadh mint, airíonna athshlánaithe agus soothing, spreagann gníomhaíocht chairdiach, feabhsaíonn sé díleá agus cuireann sé feabhas ar an bhia. Moltar le haghaidh Hipirtheannas, Atherosclerosis, gastritis, ulcer peptic, dyskinesia intestinal agus conradh biliary, galair an chonair riospráide uachtaracha, cuireann cinn, cuireann migraine.
Tábhachtach
Ná húsáid le haghaidh Hipirtheannas.
Currant
I go leor duilleoga vitimíní (aigéad ascóbach, vitimín P), blátholaí, tanniní i duilleoga an chorainn dhubh.
Oideas
2-3 spúnóg bhoird Leaf brew 2 tbsp. uisce te, lig sé brew ar feadh 15-20 nóiméad. Le hól tá sé níos fearr ar 1/2 st. 3-4 huaire sa lá roimh bhéilí.
Leid
Cuir duilleoga curraí triomaithe i leigheas fuar nó i dtae.
Sochair
Tá gníomh athshlánach, athlastach, sweating aige. Tá sé léirithe le haghaidh hypovitaminosis, asthenia, droch-bhia, fuar.