Fastadh le meáchan breise
Aontaíonn Starving agus na dochtúirí i dtuairim amháin - ní bealach luas fada é chun meáchan a fháil. Tá cúiseanna éagsúla ann seo. Ar dtús, nuair a dhiúltóidh duine bia, ní cailleann sé cealla saille, ach leachtach. Is é an t-orgánach, atá i riocht strus, "tuigeann" nach bhfuil sé ag dul chun beatha, agus go gcoinníonn sé an saill chomh fada agus is féidir.
Déantar meitibileacht le linn éagmais ó bhia a chailliúint agus nuair a bhíonn sé ag filleadh ar an ngnáth-aiste bia tá dóchúlacht ard go bhfaighidh an comhlacht laghdaithe saille "sa chúlchiste", mar sin beidh an meáchan a thitfidh ar ais go tapa agus le "cairde." Mínigh na dochtúirí, cothaitheoirí gur féidir le galar úsáideach chun meáchan a chailleadh ach tréimhse ghearrthéarmach 24-36 uair a chloig. Ag an am céanna, is gá an tréimhse dhiúltú seo ó bhia leis an intinn a chur isteach agus a fhágáil.
Starvation mar díthocsainitheoir
Chun tuiscint a fháil ar an gcaoi a dtiocfaidh an galar leis an gcomhlacht a ghlanadh, níl sé chomh furasta, toisc go n-éilíonn go leor saineolaithe nach gá glanadh speisialta a dhéanamh, ós rud é go n-oibríonn orgánach sláintiúil leis an tasc seo féin. Déantar an fheidhm a bhaineann le substaintí díobhálacha a bhaint as an gcomhlacht: craiceann, ae, duáin, nóid lymph agus intestines.
Chomh maith leis sin, cinnteoidh go leor saineolaithe go gcuireann stíl mhaireachtála agus cothaithe an duine nua-aimseartha le carnadh tocsainí agus tocsainí sa chorp, rud a d'fhéadfadh galair mar diaibéiteas, dúlagar agus go leor eile a bheith ann. De réir na ndochtúirí seo, cuidíonn troscadh le fáil réidh le dramhaíl neamhriachtanach, chomh maith le tocsainí a charnóidh i gcealla saille, a bhuíochas sin le troscadh gearrthéarmach.
Fasting mar bhealach chun saol a leathnú
Léirigh staidéir fadtéarmacha ainmhithe go raibh daoine aonair a itheann níos lú bia ina gcónaí níos faide. Tá turgnaimh ann freisin a léirigh go bhfuil tionchar suntasach ag an aolú malartach le córas measartha aiste bia ar ionchas saoil, rud a fhágann go bhfuil sé i bhfad níos fearr freisin.
Tá daoine atá ag troscadh cinnte gur féidir déileáil le go leor galair le cuidiú le bia a thabhairt suas. Tá a lán scéalta ar eolas, mar gheall ar dhaoine a bhfuil galar fada acu a ndearna cóireáil orthu le galar croí, galair intinne agus fiú siadaí.
Tá tuairim ann ar roinnt síceiteiripeoirí a chloíonn le troscadh gearrthéarmach, is féidir leat an dúlagar agus an strus a shárú. Ach caithfidh tú fasting a thosú le 6-8 uair an chloig ó dhíothú ó bhia, ag méadú de réir a chéile ar an am go 24-48 uair an chloig.
Glacaimid aire
Má mheáchan tú na buntáistí agus na míbhuntáistí go léir, shocraigh tú fós ocras a dhéanamh, ansin caithfidh tú cuairt a thabhairt ar dhochtúir agus scrúdú iomlán a dhéanamh. D'fhonn deacrachtaí áirithe a laghdú, ba cheart d'oibrí sláinte a bheith ag troscadh. Ní mór duit freisin cinneadh a dhéanamh maidir leis an gcuspóir is mian leat bia a dhiúltú, toisc go bhféadfaidh an dochtúir coigeartuithe a dhéanamh.
Agus cuimhnigh! Go céimiciúil, níor chóir aon duine a bheith ag caint nuair:
- teip croí
- atrophy muscle
- galar duáin
- heipitíteas
- toirchis.