- Gairleoige - 1 fiacail
- Ola olóige - 2 mír. spúnóga
- Spaghetti - 400 gram
- Púdar trátaí - 200 gram
- Uachtar ~ 20% - 300 Milliliters
- Salt, meascán de phiobair - - Chun blas a chur air
- Sraith Bia Mara - 500 Gram
- Oinniún - 1 Píosa
- Shrimps scafa - 100 gram
Seo iad ár gcomhábhair. Tosaímid ar chaighdeán - cócaimid spaghetti mar atá léirithe ar an bpacáiste. Oinniúin agus gairleog gearrtha mionghearrtha agus friochtaíodh go dtí an trédhearcacht agus boladh ar leith - áit éigin 2-3 nóiméad. Cuir lenár bianna friochta ár cocktail farraige, cuir Fry ar feadh thart ar 5 nóiméad, ansin déan an puree agus an stuibh trátaí go léir go dtí go bhfaighidh tú an dlús ceart - thart ar 5 nóiméad. Ansin cuir uachtar agus, go roghnach, ribí róibíní scafa (níl aon nós ann i gcoileach mara). Cuir suas nóiméad 2 ar bun, cuir spíosraí - agus cuir as an tine. Scaipeadh ar phláta spaghetti bruite, barr le salann bia mara. Bon appetit!
Freastal: 3-4