De réir an Eagraíocht Dhomhanda Sláinte, is é an ailléirge an tríú galar is coitianta. I Meiriceá, bíonn tionchar aige ar gach séú áitritheoir sa mhór-roinn, san Eoraip, lena n-áirítear sa Rúis, gach ceathrú. Agus, ar an drochuair, fásann líon na ndaoine ailléirgeacha gach bliain. Cad iad na fachtóirí sonracha a bhfuil ailléirgí ann a bhfuil eolaíocht ar eolas acu?
Cén áit a dtagann sé sin?
Is íogaireacht mhéadaithe an chomhlachta é an ailléirge go antigens (ar a mhalairt a dtugtar siad ar ailléirginí). Táimid ag teacht ar antigens gach lá. Ach ní bhraitheann duine sláintiúil é seo, toisc go n-imíonn antasubstaintí ina fhuil agus na fíocháin greannáin agus a scriosadh. I ndaoine ailléirgeacha, tá an streachailt céanna chomh dian go n-eascraíonn sé riocht pianmhar. Glacann "gardaí" neamhshóisialta na táirgí is gnách, boladh agus rudaí. Agus ós rud é go ndéanann ailléirginí difear d'fhíocháin éagsúla de chorp an duine, ansin is féidir leis an galar é féin a léiriú ar bhealaí éagsúla. Tosaíonn an chéad imoibriú ailléirgeach, mar riail, le foirmeacha simplí: urticaria nó connsivitis. Ach le himeacht ama is féidir é a chur isteach i bhfachtóirí níos sainiúla: asma, dermatitis, gastrointríteas agus fiú turraing ailléirgeach.
Know an namhaid go pearsanta.
Tá an liosta ailléirginí ag fás i gcónaí. Níos luaithe bhí pailín de phlandaí bláthanna, glasraí agus torthaí a d'fhás ar leasacháin cheimiceacha, olann ainmhithe. Anois anseo tá mil, vitimíní, go leor plandaí míochaineacha, boladh cumhráin, tobac agus fiú an pillow is fearr leat.
Má roinn tú ailléirginí i gcineálacha, is iad na ceithre cinn is mó: teaghlach, bia, pailin, eipidermal. Is iad na fachtóirí teaghlaigh a chuireann ailléirgí faoi deara pincers intíre, fungais, deannach. Bia - bia, is cúis le hailléirgí. Póilín - plandaí bláthanna, agus epidermal - olann agus cleití ainmhithe tí, éin. Is minic a bhíonn fulaingt ag ailléirgí bia ó leanaí beaga, agus ní bhíonn bianna aonair ag glacadh le daoine fásta de ghnáth. De ghnáth, is iad seo ioraí uibheacha cearc, feoil phortáin agus shrimp, glasraí dearg-oráiste, torthaí agus seacláid. Bíonn pillin agus plandaí de phlandaí bláthanna mar thoradh ar ailléirge earrach i measc na saoránach. Is éard atá i gceist le olann cait, madraí agus cleití na n-éan ailléirge eipideirmeach.
Is éard atá ar uimhir ailléirginí, go minic é go leor, ná gnáthsheasta (tí). Tá tionchar acu ar thart ar 70-80% d'árasán. Bíonn an créatúr beag bídeach seo deannaigh, dandruff agus scálaí craiceann easaithe. Tá na mites féin neamhdhíobhálach, ach is féidir go n-éireoidh lena n-imoibriú imoibriú ailléirgeach láidir i bhfoirm dermatitis, riníteas agus fiú asma.
Conas déileáil leis seo?
Ar an drochuair, tá sé an-deacair tú féin a chosaint ón chuid is mó de ailléirginí. Cén chaoi a bhfuil tú ag maireachtáil sa chathair, tú féin a shábháil ó smog, agus ag an obair - ó dheataigh tobac nó deannaigh? Úsáid an chuid is mó de dhaoine ailléirgeacha frithhistamíní. Ach is é an fhadhb atá ann go ndéantar gníomh an druga a dhíriú i gcoinne histamine. Dá réir sin an t-ainm - antihistamines. Ach ag an am céanna histamine - ní hé an namhaid é, is é an defender céanna atá ag dul i gcoinne an ailléirgin. Tá an-iompraíocht, áfach, ró-ghníomhach agus cuireann sé go leor trioblóide orainn. Scaoilear histamine ó na fíocháin, nuair a bhíonn antasubstaintí san áireamh i gcoinne an ailléirgin. Is éard atá i gcoinne ainmhistamíní an scaoileadh seo a scaoileadh go gníomhach, ach tá siad fo-iarsmaí mar thoradh orthu: codlatacht, náusea, cosc.
Mar rogha eile, moltar dochtúirí aiste bia. D'aimsigh eolaithe go gcuireann roinnt bianna agus vitimíní bloc ar scaoileadh histamine freisin. Is iad na hairíonna sin, mar shampla, ola olóige, iasc agus ola éisc. Cuireann siad bac ar an imoibriú ailléirgeach ar chailciam, maignéisiam, since, vitimín nádúrtha E. Tá roinnt leigheasanna homeopathic ann a chuireann cosc ar scaoileadh histamine, ach gníomhú níos tapúla. Fíor, ní mór na drugaí seo a ghlacadh go leanúnach nó 1-2 mhí ar a laghad roimh an tréimhse "spreagúil". Agus an frithghníomh ailléirgeach a bhaint go tapa, molann dochtúirí frithhistamíní glúin nua atá bunaithe ar aigéad nicotinic. De réir na sonraí is déanaí, tá an histamine bloic aigéad níos fearr ná daoine eile.
Is é an leigheas coisctheach is fearr maidir le hailléirgí ná teagmháil a laghdú leis an ailléirgin ar a laghad. Ós rud é go n-ardóidh nochtadh leanúnach an ailléirgin déine an ghalair. Más deannaigh intíre é do namhaid, níl sé deacair dul i ngleic leis (agus dá bhrí sin le tic). Is minic a dhéanann glanadh fliuch, aeráil an seomra. Bain úsáid as humidifiers. Sa gheimhreadh, glan na cairpéid ar an sneachta. Sa samhradh is fearr iad a ghlanadh. Cleachtairí cleite agus cleite, cuir cúr le chéile.
Le hailléirgí pailíní, déan na fuinneoga a dhúnadh agus na humidifitheoirí a dhúnadh. Más féidir, déan casadh taobh amuigh agus masc a úsáid! Toisc go n-úsáideann gníomhairí coisctheacha (spraeála srón, titeann súl) drugaí níos mó anois bunaithe ar chromoglycate sóidiam (kromoglin, kromosol, optic).
Le hailléirge bia níos éasca. Deireadh a chur ar tháirgí "díobhálacha". Má imoibríonn do chuid antasubstaintí fiú le sútha talún dúchasacha, ní thugann siad kumquats agus papayas dóibh. Is féidir le huisce sconna éillithe a bheith ina chúis le frithghníomhú ailléirgeach. Bain úsáid as scagairí agus uisce le hól bruite. Má tá tú ailléirgeach le cait agus madraí, is fearr gan iad a bheith acu, ar ndóigh. Baineann an rud céanna le madraí maol agus cait. Cuimhnigh gur féidir bac a chur ar na fachtóirí sonracha a bhfuil cúis le hailléirgí ann.