Péine sna siní
Creidtear más rud é go n-éireoidh peacaí na n-altra nuair a bhíonn an leanbh ag beathú cíche mar chomhartha ar iatán míchuí. I bhformhór na gcásanna, tá sé sin mar sin. Mar sin féin, tá mná le craiceann forleathan, a d'fhéadfadh a bheith pianmhar fiú nuair a chuirtear i bhfeidhm go cuí iad sa chéad lá nó sa seachtaine. Tá sé seo mar gheall ar an ualach nua ar chraiceann an nipple agus na seala, tugann sé am chun oiriúnú, ar choinníoll go bhfuil an t-iarratas fós ceart. Ach in iúl dúinn soiléiriú a dhéanamh ar an chéad uair. Leis an iarratas ceart, cuireann an mháthair a nipple agus cuid mhór den táola go béal oscailte an linbh go gníomhach. Gabhann an bruscar an cófra, agus nuair a scaoileann sé é. D'fhéadfadh go n-éireodh le nipple an mháthair níos leithne, cosúil le sorcóir fiú, gan sleamhnáin agus subha. Níl an craiceann gortaithe, ní athraíonn dath an nipple (tá sé mar an gcéanna leis an areola). Conas an pian a tháinig chun cinn go dtí go ndéanfar an t-iarratas ceart a mhaolú? Roghnaigh an staidiúir cheart le haghaidh beathaithe. Mar shampla, is minic go dtiocfaidh feidhmiú míchuí ar an staidiúir atá suite, ós rud é go bhfuil soghluaisteacht an mháthair teoranta. Tá sé níos áisiúla go gcuirfí isteach go domhain chun beatha a shuí nó a sheasamh, ionas gur féidir leat an dá lámh a úsáid. Má tá episiotomy sa saothair agat (incision perineal), beidh sé áisiúil agus ní bheidh sé pianmhar duit suí idir dhá chathaoir righin, ionas go mbeidh an réigiún perineal fós ar an meáchan eatarthu.
Bí ar an leanbh ar feadh tréimhse ghearr, ní ligfidh an crúb "hang" sa chiste ar feadh i bhfad. Má tá tú ag tabhairt beatha don leanbh gach 1.5-2 uair an chloig, ach 5-10 nóiméad, déanfaidh sé go mór do shaol a éascú agus féadfaidh sé cosc a chur ar na nipples. póg suas an cófra do leanbh i gceart ón leanbh: cuir do mhéar i gcúinne béal an linbh (ná smaoineamh ar lámha níocháin, ní dóigh liom nach bhfuil sé riachtanach), déan na gomaí a ghrúpáil agus gan ach ansin an nipple agus areola a scaoileadh. Déanfar an t-ualach ar na siní a leathnú. Le beathú, athrú níos fearr, téigh ar chothú ó chíche amháin go dtí beathú amháin. Le linn an tseisiúin bheathú, déan iarracht gan aird a thabhairt ar phianta, deis a fháil chun tú féin a mhealladh. Mar sin, bíodh an leabhar is fearr leat ar láimh, féachaint ar scannáin, labhair ar an bhfón le do chairde. Má tá tú críochnaithe cheana féin ag an am céanna a bheathú, agus gur mian leis an leanbh go fóill agus nach féidir leat a chodladh gan chíche, is féidir go bhfaigheann sé tinn ar na pinn. Is é an rud is tábhachtaí ná a chreidiúint go bhfuil an leanbh in ann a chodladh gan do chíche a mhúchadh. Is ea, ar dtús, beidh an leanbh ag fulaingt. Ach cabhródh fuinniúil fuinniúil, in éineacht le lullaby, cabhróidh an leanbh ciúin síos agus cuirfidh sé isteach i gcodladh. Tar éis titim an linbh ina chodladh, is gá go n-iallaíonn sé siní ar uachtair leighis (Purilan, Bepanten, Solkoseril, etc.). Má tá tú ag fulaingt nó a bhfuil tinneas ort le haontóirí, bain úsáid as comhbhrúite fuar le haghaidh cóireála, is féidir leat oighir a chur i bhfeidhm ar feadh tamaill ghearr (ar feadh 10-15 nóiméad arís agus arís eile sa lá). Beidh folcadáin aeir don chiste úsáideach.
Péint na gCliabh
Sa chéad lá, nuair a tháirgeann an chíche, ní bhíonn sé beagnach, tá sé bog. Agus ar an lá 3-5, tosaíonn an t-imshaol a athrú ar an gcéad bainne idirthréimhseach. Is féidir le mothú iomláine, pléascadh agus tinneas a bheith le feiceáil agus a mhéadú, go dtiocfaidh méadú ar an gciste agus go bhfuil sé níos déine i méid. Baineann roinnt de na máithreacha, a bhfuil eagla orthu ag athruithe tapa den sórt sin sna faireoga mhamach, dul chun cinn a dhéanamh. Ach is minic sa chéad uair a dtiocfaidh bainne amach, ní féidir na breasts a chur in iúl go praiticiúil. Ná bíodh imní ort agus ná glaoch ar altra chun cabhrú leat breacadh a dhéanamh ar do bhrollach. Tosóidh an cúntóir massaging na breasts, rud a chiallaíonn "ag fás" go liteartha, rud a chuirfidh níos mó pian ar an altra fliuch. Má chuireann tú an bainne i gcainníochtaí móra, cuirfidh sé ar chumas an chomhlachta an mháthair bainne níos mó agus níos mó a tháirgeadh, rud a fhágann go dtiocfaidh fadhb an chíche go hiomlán. lactation - "gineann an t-éileamh togra" - agus is minic a chuirtear i bhfeidhm an rush gníomhach bainne ar chíche an linbh. Mar sin féin, ná bí ag súil go mbeidh an chíche bog láithreach. Is é tasc Mama ná maireachtáil, fanacht agus socair. De ghnáth, an chéad lá eile a thosaíonn an scéal ag athrú, tagann an lachtú ar ais go gnáth, agus bíonn mothú iomlán an chíche níos inghlactha.
Pian muscle
Is féidir le pian muscle a bheith ag gabháil le máthair altranais sa chéad lá nó fiú seachtainí. Tarlaíonn sé seo ar chúiseanna éagsúla. Le iatán pianmhar, titeann mo mháthair teanntáin, cuireann sí a ghualainn, a cúl agus braitheann sí pian ina matáin tar éis cúpla lá. Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach compordach a fháil maidir le beathú a oiread agus is féidir, chun smaoineamh air. Má bhraitheann an mháthair ina suí, tá sé tábhachtach gur féidir léi leanúint ar rud éigin, ionas go mbeidh an cúl ar scor. Faoin leanbh is fearr cluasán a leagan ionas nach gcaithfidh an máthair a lámh a bhrú, agus é a shealbhú. Éist le do chuid mothúchán i láthair na huaire nuair a dhéantar an leanbh a chur i bhfeidhm agus a bheathú, féachaint ar an áit a bhfuil tú ag clenching, agus trí iarracht láidir-mhaith, na bloic seo a scíth a ligean. Déantar na deacrachtaí go léir a bhaineann le beathú cíche cuí a eagrú a réiteach. Ní é an rud is mó don mháthair ná foighne agus dóchas a chailleadh, agus a gaolta - aire a thabhairt do Mam, chun cuidiú léi agus í a spreagadh. De ghnáth 3-4 seachtaine tar éis breithe, bíonn gach rud i bhfeidhm, tá an lachtú cobhsaithe, tá na scileanna maidir le hiarratais chuí inmhuinithe. Tá an saol ag éirí níos intuartha agus socraithe.