Ach má labhairt linn faoi oiliúint den sórt sin ach an t-áthas ó ghnéas a mhéadú, níl aon ghá ann, agus ba chóir go bhfaighfeadh breis aird níos mó. Má ullmhaítear roimh ré, beidh matáin na vagina níos leaisteacha. Ciallaíonn sé seo go mbeidh sé níos éasca do bhean breith a thabhairt agus beidh sí in ann easpaí a sheachaint le linn luí na leanaí.
Beagán Cleachtadh
Rinne an gynecologist Arnold Kegel an modh chun matáin na vagina a neartú le cleachtaí speisialta. Chuidigh a chuid teicníc ní hamháin leigheas neamhchoinneálach fuail a leigheas, ach freisin chun aisghabháil ó bhreith ghlúin.
- Is é an chéad rud a theastaíonn uait a fháil amach cá bhfuil na matáin seo agus má bhraitheann siad iad. Ní féidir ach oiliúint a thosú ach amháin tar éis seo. Chun seo a dhéanamh, déan iarracht moill a chur ar shreabhadh fuail le linn turas chuig an leithreas.
- Tar éis nós imeachta den sórt sin, is féidir leat oiliúint a thosú féin. Ba chóir an cleachtadh "brú agus gabhála" a dhéanamh fiche uair sa lá ar a laghad. Déan iarracht matáin na vagina a dhíscaoileadh agus iad a choinneáil sa phost seo ó dheich soicind go cúig nóiméad. Is féidir ranganna a shealbhú in aon áit ar bith: seasamh, suí nó luí.
- Ansin, is féidir leat tús a chur le hoiliúint níos deacra. Tá siad oiriúnach go háirithe do mhná atá ag ullmhú le haghaidh luí leanbh. Déan matáin an tsintéirigh agus na vagina a mhaolú agus a unclench. Ba chóir an cleachtadh a dhéanamh go tapa: an chéad, squeeze agus unfasten muscle an oscailt anal, agus ansin an vagina. Déan deich n-uaire arís. Déan iarracht an rithim análaithe a choinneáil le linn an fheidhmiú.
- Anois is féidir leat cleachtaí níos deacra a thosú. Tosaímid le matáin inmheánacha na vagina a oiliúint. Go hidéalach, beidh ort nithe speisialta chun na críche seo, a dhíoltar i siopaí gnéis. Chun an cleachtadh a dhéanamh, a shamhlú gur mhaith leat rud éigin a bhrú amach uait féin. Is féidir leat é seo a dhéanamh le linn caidreamh collaí.
Tábhachtach! Más rud é go díreach tar éis an bhreithe níorbh fhéidir leat do chuid matáin phearsanta a bhraitheann, ní chuirfear bac ort. Ní chiallaíonn sé seo go bhfanfaidh siad amhlaidh i gcónaí. Ní mór ach tús a chur le cleachtaí a dhéanamh chun iad a neartú beagnach ón gcéad lá tar éis luí an linbh.
Cúpla leideanna
- D'fhonn an toradh atá ag teastáil a bhaint amach, ní mór cleachtaí a dhéanamh go minic. Moltar casta na gceithre cleachtas a thuairiscítear thuas ocht n-uaire a athdhéanamh arís
- Is é an buntáiste neamhchoinníollach gur féidir leat matáin phearsanta a oiliúint in aon áit: seasamh in iompar poiblí nó ag suí ag obair ag ríomhaire. Ní chuirfidh na daoine máguaird faoi deara ar do chuid manipulations.
- Chun an modh oiliúna a choigeartú, ceangail na cleachtaí le roinnt gníomhartha a athraíonn tú go minic le linn an lae nó cuir meabhrúchán ar an bhfón.
Iarmhairtí féideartha
Tarlaíonn sé go dtiocfadh torthaí neamh-inmhianaithe ar dhian-oiliúint. Seo cad is féidir tarlú tar éis thús na hoiliúna:
- Péine sna matáin. Níl difríocht idir na matáin phearsanta den vagina ó na daoine eile. Dá bhrí sin, le húsáid gan chleachtadh, féadfaidh tú croí a fhorbairt. Tá sé seo go hiomlán gnáth. Ach má tá fadhbanna tromchúiseacha agat le gínéiceolaíocht, is fearr dul i gcomhairle le dochtúir, toisc go gcuirfeadh galair cosúil le polycystic nó fibroids cosc ar an oiliúint sin.
- Thosaigh míosúil níos luaithe, agus tháinig an t-urscaoileadh níos déine sna laethanta tosaigh. Tarlaíonn sé seo go minic agus níl aon rud cearr leis sin. Ní hamháin a fheidhmiú i bhfad ró le linn menstruation.
- Excitation. Mar gheall ar an fhuil a bhíonn ag sreabhadh leis na giniúna, is féidir leat a lán taithí a fháil. Má tá sé an-láidir, is féidir leat sos gearr in oiliúint a ghlacadh.
Fiú mura bhfuil an giúmar nó an neart fisiciúil agat chun an casta iomlán a dhéanamh, déan iarracht na cleachtaí seo a dhéanamh ar a laghad. Sea, tiocfaidh an toradh níos moille, ach beidh sé le feiceáil go léir.