Rinne eolaithe na substaintí a dhéanann glasraí agus torthaí, úsáideach agus díobhálach a roinnt i bhfad. Tá bioflavonoids nó mar a dtugtar siad bioflavones, atá riachtanach do ghnáthfheidhmiú an chorp daonna, a áireamh i go leor torthaí nua-aimseartha. Neartaíonn siad ballaí na n-árthaí, ag méadú a n-elasticity, ag cruthú brú fola, ag glacadh páirte sa mheitibileacht.
Is é ábhar na bioflavons, mar shampla, 50g i gcairéid, 500g i silíní, 1500 i gcuar dubh agus 2000g i gcromáin. In ainneoin an ardchuid de shubstaintí gníomhacha agus tairbhiúla, tá srian le gach tomhaltas ar gach gléasra atá liostaithe. Mar sin, ní mholtar do dhaoine a raibh ionsaí croí nó stróc acu cromáin ardaigh a úsáid. Ní mholtar curraí dearga agus dubh a ithe i gcainníochtaí móra dóibh siúd a bhfuil veins varicose nó galar croí orthu.
Bíoflavóin eile is ea an mhaoin úsáideach - cosaint i gcoinne fréamhacha saor in aisce. De réir féin, is gá ag ár gcomhlacht na radacacha seo, déanann siad troid le miocróib phataigineacha. Mar sin féin, d'fhéadfadh athruithe ar DNA a bheith ina n-iomarca. Is é an chosaint is fearr dár gcomhlacht bioflavins, atá i dtáirgí daite agus geal.
Tá éagsúlacht bioflufins - kakhetins agus coumarins. Tá éifeacht tairbhiúil ag na heilimintí éasca-ocsaídeacha seo ar fheidhmiú an chórais chardashoithíoch, feabhas a chur ar sholáthar fola, faoiseamh a chuireann.
Tugtar aitheantas do Coumarins agus Kakhetins as a ngníomhaíocht antitumor, an cumas chun meitéiséis a chosc i gcealla. Le déanaí, sa teiripe frith-ailse, forordaítear go mór úsáid torthaí a bhfuil kakhetin ann. Is iad seo na géagairíní, an challach mara, an silíní, sútha talún, lóchra, silíní, báithíní, sú craobh, anann, peirsil, soilire, thorn, cumin, thistle, fréamhacha parsnip, trátaí, capall, tae.
Dóibh siúd a leanann a bhfigiúr agus iarracht meáchan a chailleadh, beidh an fhaisnéis seo a leanas faoi thorthaí cabhrach.
B'fhéidir gurb iad na fíonchaora an ceann is contúirtí chun meáchan a chailleadh. Tá mórán siúcra ann, a chuireann drochthionchar ar an cruan fiacail. Tá rind na gcaora díolaithe ar feadh i bhfad, agus is cúis le coipeadh agus le hint sna intestines. Má itheann tú fíonchaora le cnámha, tá a fhios go bhfuil siad ag clogáil an intestine.
Ní bhíonn éifeacht dearfach ag na hAifigí freisin ar an bpróiseas meáchain a chailliúint. Ní mholtar na torthaí a ithe ar bholg folamh. Glacann an conradh díleá go príomha le aibreog le haghaidh díleá, rud a d'fhéadfadh bagairt a dhéanamh ar dhíspreagadh. Is fearr nach bhfuil na hailigíní ag ithe le feoil agus le bia stáirse. Má ólann tú torthaí le huisce, is féidir leat a bheith ag súil le glanadh tapa an intestine. I ngach aibreog tá cnámh, taobh istigh de shíol. Féadfaidh nimhiú tromchúiseach a bheith ag úsáid roinnt síolta dá leithéid, ós rud é go bhfuil nimh sa taobh istigh. Is féidir an chuma ar chraiceann, nausea, gabhálacha a sheachaint mura bhfuil gráin den sórt sin ann.
Is féidir go dtiocfadh galair an bholg agus na n-intest chun úsáid a bhaint as oráistí i gcainníochtaí móra go rialta. Milleann an t-aigéad sna torthaí an cruan fiacail, agus mar sin tar éis oráistí óil moltar do bhéal a sruthlaithe nó do chuid fiacla a scuabadh. Ba chóir torthaí a ithe i leathuair an chloig tar éis béile, sa chás seo, beidh siad á n-ionsú i gceart.
Déantar bananaí ard-calóracha a díolachadh ar feadh i bhfad sna intestines, ag déanamh gáis agus coipeadh. Cuimsíonn comhdhéanamh na bananaí go leor stáirse (mar atá i bprátaí), mar sin más mian leat meáchan a chailleadh, ba chóir na torthaí seo a scriosadh. Ina theannta sin, cuireann bananaí an slaodacht lymph a mhéadú, rud a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le veins varicose agus thrombophlebitis.
Molann an chuid is mó de na cothaitheoirí na h-uiscebhealaí, ar a mhalairt. Ach ní mór duit é a dhéanamh ceart. Roghnaigh watermelon de dhea-chaighdeán, a d'fhás in áiteanna atá neamhdhíobhálach don chomhshaol agus gan úsáid a bhaint as lotnaidicídí. Súlann milis go léir substaintí díobhálacha ó aer, uisce agus ithreach. Is féidir le nimhiú le watermelon a bheith ina chúis le múscailt, vomiting, boilg trína chéile. Déantar Watermelon a ithe ar leithligh ó bhia eile. 2 uair roimh béilí nó tar éis. Ná ithe píosaí blasta le buns, rudaí bácáilte, ar shlí eile beidh sé ina chúis le coipeadh sa bholg. Tá Watermelon ar eolas go forleathan as a n-airíonna diuretic, is minic a mholtar é a ithe le haghaidh daoine atá ag fulaingt ó ghalar duáin.
Tá go leor airíonna úsáideach ag na torthaí. Bíonn tionchar dearfach ag úsáid bheag rialta ar obair an orgánaigh ar fad. Mar sin féin, ná déan dearmad faoi na contrártha agus na srianta atá le húsáid.