San Airteagal seo, déanfaimid iarracht an cheist a fhreagairt: An gcothaíonn cothaithe cothaithe an duine tinn a aisghabháil ó na tinneas seo agus cad é an mhias cothaithe le galar na boilg?
Tús a chur le ulcer boilg. Ar dtús, déanfaimid amach cad a chuireann le forbairt an ghalair seo. Tá go leor éagsúil cuma ann, déanfaimid amach ceathrar. De ghnáth, is é an ulcer boilg a eascraíonn ó ró-shrón néaróg, mothúcháin dhiúltacha láidir a thagann chun cinn sa saol laethúil, chomh maith le caitheamh tobac, míchothú agus réamhshocrú géiniteach. Ná reáchtáil an galar, agus fiú níos mó ná mar sin ní ghlacann tú féin-leigheas. Is fearr dul i gcomhairle le speisialtóir. Tabharfaidh an dochtúir diagnóis chruinn duit agus cóireáil a fhorordú. De ghnáth, forordaítear aiste bia. Ansin, déan cur síos gairid ar cad ba cheart a ithe agus conas é a úsáid le ulcer an othair. Tuilleadh sonraí maidir le miasa aiste bia le haghaidh galar boilg.
Ar dtús, ba chóir go mbeadh an bia codánach. Béilí a ithe i méideanna beaga gach 2-3 uair an chloig. Fiú má tháinig tú tuirseach agus ocras as an obair, ná bíodh gach rud sa chuisneoir, ní dhéanann tú ach an cás a mhéadú. Leis an galar seo, tá foighne agus féin-rialú an-tábhachtach. Áfach. ag aon ghalar tá na cáilíochtaí seo riachtanach. Cuireann cothabháil mhiotach agus go minic le laghdú ar inmhianaitheacht an néarchórais.
Sa dara háit, déan iarracht bia den sórt sin a ithe nach gá duit a chew, a díleá go tapa agus go pianmhar sa bholg.
Ar an tríú dul síos, is gá go mbeadh salainn níos lú sa réim bia. Le haghaidh gnáthnéite - gan níos mó ná 10 gram. Agus tá sé níos fearr iarracht gan salann a ithe ar chor ar bith. Má sháraítear an dáileog sa bholg, beidh próiseas athlastach ann.
Sa cheathrú, an t-aon tae, caife, séasúir éagsúla, feoil sailleacha agus anraithí iasc a eisiamh ón aiste bia. Más mian leat a ghnóthú, ná deoch alcól. Tá gá le heisiamh ó aiste bia seo go léir ionas nach gcuirfí spreagadh ar an secretion sú gastric.
Caithfidh ceist a bheith agat: cad is féidir leat a ithe ansin? Freagraimid. Is féidir leat feoil bruite, iasc bruite, tae scaoilte, anraithí déiríochta agus glasraí, arán bán a dhéanamh cúpla lá roimh thomhaltas, prátaí maisithe, gránaigh éagsúla, táirgí déiríochta. Ba cheart go mbeadh teocht na dtáirgí measartha. Ná hitheann torthaí agus glasraí unripe. Tá sé inmhianaithe go mbainfidh bia den sórt sin mar leite (ruán, coirceoil), anraithí ó bran cruithneachta. Ba cheart an dara ceann a úsáid mar go bhfuil méid mór de vitimín B1 ann, a bhfuil éifeacht mhaith aige ar an néarchóras.
Ní mór do dhaoine aosta atá ag fulaingt ón galar seo táirgí déiríochta agus iasc níos mó a ithe. Déantar an bia seo a díleá agus a ionsú go tapa.
Chomh maith leis sin, ba cheart duit teorainn a chur le húsáid milseáin éagsúla ina bhfuil mórán de carbaihiodráití. Seachas sin, cuirfidh cuid mhór díobh greannú ar an bholg. Tá sé riachtanach úsáid olaí glasraí a mhéadú agus iarracht a dhéanamh laghdú ar thomhaltas saillte de bhunadh ainmhíoch.
Dá bhrí sin, is féidir le yazvennikam a ithe go léir atá díleáite go tapa, nach bhfuil saille beagán, ná an mucóis bholgainteach a chlaochlú, ní mhéadaíonn sé an excitation secretion sú gastric. Sa chás seo, is gá a chur san áireamh go raibh an bia cothromaithe agus go mbeadh ráta laethúil de na heilimintí riachtanacha go léir ann. Is gá go dtiocfadh láithreacht glasraí agus táirgí ainmhithe san aiste bia.
Labhraímid anois faoi gastritis. Chomh maith leis sin galar coitianta. Ceann de na cúiseanna atá ina chúis le gastritis ná cothú míchuí agus sláinteachas míchuí. Ba chóir duit na miasa agus na huirlisí cistine uile, chomh maith le bia a nigh go maith. Mar atá i gcás ulcers, ba chóir cothú gastritis a chothromú. Tá sceideal áirithe ithe ag teastáil. Ba chóir go mbeadh an dinnéar, is é sin, an béile deiridh den bhia in aghaidh an lae, 3-4 uair an chloig roimh am codlata. Is gá bia friochta a dhiúltú, deataithe, neamh-inghlactha. Arís, ba chóir duit toitíní agus alcól a thabhairt suas. Bain úsáid as an bhia go mall agus cneasaigh go cúramach. Nuair a thromann an galar, déan iarracht gan a bheith neirbhíseach, cosúil le galair eile den chineál céanna, go bhfuil baint láidir ag gastritis leis an néarchóras.
Heartburn. Tá gach rud go praiticiúil mar an gcéanna. Ná bí deacair bia a díolama, déan iarracht a ithe i gcodanna beaga, bianna géar, sailleacha, milis a sheachaint, ná deataigh, ná deoch. Is féidir leat dialann a thosú agus scríobh síos cad iad na laethanta atá ann agus na rudaí a d'úsáid tú a ithe. B'fhéidir gur féidir leat a fháil amach cad iad na miasa atá ina chúis le pian. Ná bí ar an oíche. Ná húsáid an oinniúin, seacláid, séasúir spíosúil, gairleog, bianna friochta, tae láidir, citris. Níor chóir duit a chodladh díreach tar éis ithe. Sa suíomh atá suite, sreabhann aigéad isteach sa bholg agus is féidir é seo a chur ina chúis le pian.
An gceapann tú go bhfuil sé dodhéanta cloí leis na rialacha seo go léir? Beidh iad siúd atá níos sláintiúla ná a gcuid nósanna bunaithe a bheith in ann an bealach ceart a ghlacadh agus bás roimh ré agus tromchúiseacha a sheachaint. Agus is é an duine is costasaí ná pacáiste toitíní ina phóca agus cearc rósta ag an mbord dinnéar, agus ní a sláinte, rud a chuireann isteach i bprionsabal ar shláinte daoine atá gar duit, lig dóibh a saol a dhó, ag taitneamh a bhaint as sláinte, pléisiúir chomh beag, ach costasach. Ligeanfaimid cad a deirfidh siad i gcúig bliana, nuair a dhéanfaidh a gcóras díleá a bhraith féin. Agus mar sin tabharfaidh sé, go bhfuil siad brónach go ndearna an t-am ar fad a n-éagmais agus a laigí. Ná cóir leighis a dhéanamh ar an gceantar bhoilg mar rud gnáth, ní gá aird chuí a bheith agat. Ba chóir duit cuairt a thabhairt ar an gastraenterolaí go rialta má tá réamhriachtanais ann maidir le galair an chórais boilg agus an díleá. Cuimhnigh go bhfuil go leor pléisiúir ann i saol an duine, ní hamháin go bhfuil bia sobhlasta, toitíní agus alcól. Ní mór duit ach a thaispeáint agus iarracht a dhéanamh athsholáthar coibhéiseach a fháil. Is é mo thuairim go bhfuil an t-áthas is fearr do dhuine ar shláinte mhaith.