I saol ailléirgeach tá a lán srianta - agus ní féidir aon rud a dhéanamh faoi. Ach ná bíodh imní ort! Má ghlacann tú bearta coisctheacha ag an am ceart, is féidir leat rabhadh a thabhairt duit féin i gcoinne léirithe míshuimhneas d'imoibriú ailléirgeach.
Ní féidir leat dul chuig dochtúirí anois, ach ar a laghad uair sa bhliain caithfidh tú scrúdú leighis iomlán a dhéanamh. Cuimhnigh go bhfuil imoibriú díolúine ag ailléirge, agus go laghdaíonn galair alléireacha nach bhfuil leigheas teiriciúla agat, rud a chiallaíonn nach féidir do chorp a chosaint go hiondúil agus dul i ngleic le haon ionfhabhtú. Is é sin an chaoi a dtéann sé i ngleic leis an rud a mheasann sé contúirteach duit . Go ginearálta, má tá tú ailléirgeach, ní mór duit monatóireacht a dhéanamh go cúramach ar do shláinte. Dá bhrí sin, ní mór duit na rialacha go léir a gheobhaidh tú thíos a leanúint.
Riail uimhir 1
Má tá tú ag trioblóideacht le fiabhras féar, imoibriú leis an bpollán, atá ag bláthú, ansin ón earrach go dtí an fhómhar, nuair a bhíonn meath ag dul, déan iarracht gan dul sa chrios contúirte, fág é. Mar sin féin, mura bhfuil deis den sórt sin agat, téigh go dtí páirceanna, foraoisí agus móinéir ar a laghad. Ar ndóigh, tá sé seo deacair go leor, ach ó phicnicí agus le himeachtaí ar an nádúr is gá duit a thabhairt suas go dtí go gcuirfí leigheas ar ailléirgí. Ach ar muir agus ionaid saoire ar a laghad uair sa bhliain is gá duit dul.
Riail # 2
De réir thorthaí an taighde, ní féidir le daoine a bhíonn ag ailléirge le gruaig pheata san árasán ach cait-sphinxes maol agus gráinneoga príce a choinneáil. Chomh maith leis sin, de réir staitisticí, is é cait is mó a bhíonn ag ailléirgí, is é muca guine an dara háit sa liosta seo, agus is iad madraí agus hamsters an tríú háit. Chomh maith leis sin is ea cleití contúirteacha éan d'ailléirgí a d'fhéadfadh a bheith ann, go háirithe baineann sé le parrots, agus ní hé seo an liosta is taitneamhach a chríochnaíonn foráiste le haghaidh coisc aquarium (gammarus, daphnia). Go ginearálta, má chuireann ailléirgí cosc ort cat a bheith agat, níor chóir duit a rá chun madra a thosú, toisc go bhféadfadh imoibriú é féin a léiriú go luath. Déan iarracht gan dul chun cuairt a thabhairt ar chairde a bhfuil ainmhí nó éan acu. Ar an drochuair, is féidir le frithghníomhú ailléirgeach a bheith le feiceáil go tobann fiú ar do chait is fearr leat, a bhfuil cónaí leat le blianta d'aois. Is trua a bhíonn ann, ach caithfidh tú slán a fhágáil leis an gcat. Tá bearta eile ann, ach ní chuireann siad cuidiú le tamall fada nó cabhróidh siad go ginearálta - athshlánú an cat i seomra eile, snámha. Mar gheall air seo, déantar beagnach gach ailléirgí a dhiúltú ó bhunú peataí.
Riail uimhir 3
I deannaigh intíre, a lán de mites, a d'fhéadfadh frithghníomhú ailléirgeach a chur faoi deara freisin. Níor chóir don vysami folúsghlantóir simplí a úsáid (nuair a ghlanann sé, deireann sé deannach nó deannach) nó cairpéid a bhaint amach. Caithfimid folúntas níocháin a cheannach, cairpéid a bhaint as an árasán, agus tabhair suas clúdaigh cairpéad. Níos fearr in ionad iad a chur ar na rugaí, atá an-éasca a chaitheamh amach. Faigh piliúir agus tochtanna le líontóirí sintéiseacha agus déan iarracht iad a nigh chomh minic agus is féidir. Níor chóir éadaí geimhridh a stóráil ach amháin i málaí móra poileitiléin, mar sin ní ghlacfaidh siad deannaigh. Ná déan glanadh duit féin, lig do ghaolta é. Más féidir, is gá duit aerchóiritheoir tí a shuiteáil le scagaire maith agus ozonizer sa teach. Agus arís: ná déan iarracht fuinneoga a oscailt agus laethanta te tirim a dhoirteadh, toisc go bhfuil an t-aer sáithithe le gás sceite agus deannaigh ag amanna den sórt sin.
Riail uimhir 4
An bhfuil cuma do fhuinneog cosúil le cheaptha teasa san árasán? Má imoibríonn tú le deannach, ansin caithfidh tú do paisean a laghdú d'áitribh tí beag. Is féidir le do bláthanna is fearr leat taise a ardú san árasán, agus in atmaisféar den sórt sin tá na cealla dusty an-mhaith beo agus atáirgeadh. Thairis sin, tá sporeplants i gcónaí ar an talamh i bpotaí, agus tá sí an-mhaolúine. Is fiú cuimhneamh go bhfuil plandaí den sórt sin ann go bhféadfadh siad féin ailléirgí a chur faoi deara, mar shampla, primula, pelargonium agus oleander. Mura féidir leat plandálacha glasa a dhiúltú duit féin, cuireann tú féin le caidí. Ná bíoga bláthanna álainn, amhail is dá mba rud é nach raibh tú ag iarraidh, ar shlí eile is féidir leat tosú ag sreabhadh sa siopa in aice leis an díoltóir.
Riail uimhir 5
Ná rush chun triail a bhaint as miasa nua a d'aithneodh tú i mbialanna coimhthíocha, más rud é i do shaol go raibh staid amháin ar a laghad nuair nach raibh do chorp ag iarraidh aon táirge a dhéanamh. Ná bíodh seans ann! Níl eolas ar do chóras díleácha ar na heascáin atá san áireamh sa bhia, mar sin ní fhéadfadh an t-imoibriú a bheith mar an gcéanna le súil agat. Agus freisin ar sheilfeanna siopaí agus ollmhargaí leagann sé go leor torthaí coimhthíocha: anann, papaya, torthaí paisean, mango, guanabana ... Déanann siad ciall: ceannach liom, déan iarracht dom! Ach ná bí ag teastáil, a bhailiú agus a chaitheamh! Ná déan dearmad freisin gur féidir leis an orgánach imoibriú ailléirgeach a thabhairt don sú.
Riail uimhir 6
Ná chaitheamh éadaí sintéiseach má tá craiceann íogair agat agus go bhfuil roinnt de na scuab ann i gcónaí. Coinnigh rudaí i do bhoird a dhéantar ach amháin ó shnáithín nádúrtha: olann, cadás agus línéadach. Caithfidh do chraiceann tairisceana a bheith ag anáil!
Riail uimhir 7
Má tá tú ailléirgeach, déan iarracht gan úsáid a bhaint as táirgí le ruaimeanna agus leasaithigh ar bith nó go measartha. Ní dhéanfaidh sláinte den sórt sin a bheith i dtáirgí dá leithéid, ach ní dhéanfaidh sé ach an dochar agus cuirfidh sé frithghníomhú ailléirgeach in orgánach lag. Sula ndéanfaidh tú táirge a cheannach, léigh go cúramach na lipéid ar phacáistí agus lipéid. Ná ceannaigh táirgí an-gheal le dath nádúrtha. Seachain cácaí, a fheiceann an-álainn dúinn ó na fuinneoga - duilleoga glasa, rósanna dearga. Smaoinigh air - is é seo na ruaimeanna céanna, cé go bhfuil siad fothaitheach! Bruscar agus otgazrovok - ní bhíonn aon rud nádúrtha acu - áiseanna soladach, blasanna, daiteáin, atá iolraithe ag calories folamh. Is fearr súnna nádúrtha a ól, agus níos fearr fós - beidh sé i bhfad níos mó úsáideach do do shláinte!
Riail uimhir 8
Cuirtear cumhráin agus leasaithigh aramatacha freisin le cosmaidí, mar sin ní mór duit na táirgí sin a roghnú ar a bhfuil lipéid scríofa: "hypoallergenic". Laghdaigh do phaisean do chumhrán, ní ghlacann tú páirt i jewelry saor niciléite. Fiú le faire nicil-plátáilte nó le glas ar do brístí is féidir le hailléirgí a dhéanamh. Cuimhnigh gur chóir duit jewelry a dhéanamh as airgead, adhmad, óir agus clocha nádúrtha.
Riail Uimh. 9
Déan iarracht gan teagmháil a dhéanamh le ceimic! Is ailléirgin an-láidir é cróimiam, tá sé i gceannas na gcluichí. Mar sin déan dearmad faoi na cluichí, tosú ag úsáid níos éadroime le haghaidh sorn gáis. Tá imoibriú ailléirgeach ann chomh maith le laTeX. Más rud é i ndiaidh na miasa a níocháin nó a níochán le lámhainní feiceann tú go bhfuil craiceann do lámha dearg nó má thosaíonn sé ag scratáil go dona, ansin seoltar na lámhainní seo isteach sa bhruscar, agus déanann tú leagan silicone féin. Chomh maith leis sin, mar chosaint, ná bain úsáid as coiscíní atá déanta as laitéis. Agus níos mó: bain úsáid as glantach agus uachtar cosanta a aistrítear go foirfe ag do lámha.
Riail uimhir 10
Tá sé mar rún do go leor daoine go bhfuil imoibriú ailléirgeach ag go leor leigheasanna. Is féidir roinnt imscrúdaigh, antaibheathaigh, albamin, vitimíní, insulin, novocaine, globulin gama a chur san áireamh. Dá bhrí sin, sula ndéanann an dochtúir leigheas ar do shon, agus má thosaíonn tú ag glacadh leis, inis an dochtúir nach nglacfaidh tú aon chógas, nó in aon chás a insint dó cad ailléirgeach atá agat. Cuimhnigh nach féidir le dochtúir cáilithe ach leigheasanna a fhorordú, mar sin ní cheannaíonn tú drugaí duit féin, fiú má tá an fógrán an-tarraingteach agus tempting. Ná bí féin-leigheas!