- uibheacha caol - 8 píosa
- salann - 1 Chun blas a chur air
Ba chóir an mhias a ullmhú mar ghnátháin uibheacha scriosta: 1. Preas a chur le brat friochta 2. Laghdaigh an t-friochadh 3. Sliiceann uibheacha, cuir an sciathán le salann 4. Clúdaigh sé le caol Fry thar teas mheán ionas nach sruthóidh sé amach .. Bain an t-friochadh as an sorn chomh luath agus atá sé réidh ). Bon appetit!
Freastal: 1