Sailéad le avocado, trátaí agus feta

Ba chóir cáis a ghearradh i gciúbanna, agus trátaí - i bpíosaí beaga. Ní mór Avocado Comhábhair a ithe :

• Avocado - 400 gram
• Trátaí na Silíní - 10-15 píosa (nó 2-3 gnáth-trátaí)
• Cáis Feta nó cáis brynza - 200 gram
• Fágann sailéad - 100 gram
• Olann glasraí - 3 míreanna. spúnóga
• Vinegar 6% - 2 Ealaín. spúnóga

Treoracha

Ba chóir cáis a ghearradh i gciúbanna, agus trátaí - i bpíosaí beaga. Caithfear avocado a scaoileadh agus a ghearradh i gciúbanna. Le haghaidh athbhreoslaithe, déan meascán ola agus fínéagar i mbabhla ar leithligh. Ar aghaidh ar an pláta leagann duilleoga an leitís go hálainn, agus cuireann siad cáis, avocado agus trátaí orthu. Ón os a chionn go léir, déan an cóiriú a dhúnadh agus freastal ar an tábla.

Freastal: 6