- Uibheacha caorach - 15 píosa
- Trátaí na Silíní - 15 píosa
- Cáis Mozzarella (le liathróidí) - 200 gram
- Sailéad duilleoga - - Chun blas a dhéanamh
- Cnónna Pine - 30 Gram
- Ola olóige - 3 míreanna. spúnóga
- Mustard - 1 st. spúnógach
- Salt - - Chun blas a chur air
- Sú líomóine - - Chun blas a chur air
- Ológa dubh - 15 píosa
Ullmhaigh na comhábhair. Leathnaímid na duilleoga salad ar bun an phláta. Boil uibheacha caorach go dtí go bruite (2-3 nóiméad tar éis fiuchphointe), fuaraigh teocht an tseomra, gearrtha i leath agus cuir na duilleoga salad. Gearrtar trátaí silíní i leath agus cuir pláta orthu freisin. Ansin sa salad leanann na liathróidí beaga mozzarella. Ansin, chuir muid ológa ar fad sa salad, sprinkle na cnónna cedar ar fad. Maisímid leis na greens salad atá fágtha. Measc ola olóige, mustaird, sú líomóide agus salainn. Linneamar an meascán seo lenár sailéad. Tá slatéad "Cailíní Álainn" réidh. Bon appetit! :)
Freastal: 3-4