Go deimhin, is é oileáin an Aigéin Chiúin agus an India bunús bunaidh citris. Agus as sin, imircigh na torthaí seo go dtí an Meánoirthear agus i dtíortha na Meánmhara. Mar gheall ar a chuid maoine, ní mhéadóidh an líomóid an díolúine ní hamháin, ach feabhsaíonn sé an meitibileacht chomh maith, agus mar sin beidh bácáil ar a bhunús ach aon phléisiúir agus gan aon phunt breise.
Na h-oidis pie is coitianta le líomóid
Císte giosta
Is é prionsabal na hullmhúcháin ná an tástáil is gnách maidir le giosta, rud a chuirtear le ciseal citris.
Beidh na táirgí seo de dhíth ort:
- Im cáilíochta - 1 phacáiste (200 g)
- Plúr - 3 cupán
- Giosta tirim - 1 tbsp. l.
- Uisce 100 g
Le haghaidh an líonadh, cuir:
- Aon líomóid amháin go leith
- Gloine siúcra
Let's Get Ready
- Déantar giosta a dhíscaoileadh in uisce te agus é a mheascadh le im bog agus cuir pinch salainn leis.
- Tosaigh a kneading an taos, de réir a chéile a thabhairt isteach plúr. Ní mór duit é a mheascadh go dtí go sroicheann sé comhsheasmhacht dlúth dlúth agus go gcoinníonn sé gléasadh le do lámha. Anois is féidir leat é a roinnt ina thrí chuid chothroma agus é a sheoladh chuig an cuisneoir ar feadh fiche nóiméad.
- Idir an dá linn, téigh ar aghaidh chuig an líonadh. Téann limmáin trí grinder feola nó déan iad a chop i cumascóir chomh maith leis an craiceann agus a mheascadh le siúcra.
- Glacann muid an taos as an cuisneoir agus cuirimid cácaí meán-tiubh amach. Tar éis seo, tosnóimid císte a dhéanamh.
- Leagtar amach an císte ar an mbileog bácála greased, é a ghlanadh le líonadh agus déan an próiseas arís. Ba chóir cuid den mheascán líomóid a fhágáil sa chúlchiste, ansin an bácáil críochnaithe a mhaisiú.
- Bácáiltear an císte go tapa: fiche nóiméad ag teocht 180 céim. Go hidéalach, ba chóir dó go donn. Nuair a fhuaraíonn an taos síos, déan an císte barr a ramhar leis an líonadh atá fágtha.
Oideas Tapa
Is oideas simplí é seo, agus, de réir mar a mholtar an t-ainm, beidh an t-am a chaitear ar chócaireacht beag.
Ón méid áirithe táirgí a thabharfaidh sé amach thart ar aon chileagram de íogair réidh.
- plúr - 500 g
- margarín - 200 g
- kefir (aon ábhar saill) - 250 g
- spúnóg de phúdar bácála
- dhá liomóidí
- spéaclaí go leith de siúcra
Ullmhaítear an pie seo mar seo a leanas:
Chuimil margarine ar grater mór, a chaolú le kefir agus cuir púdar bácála agus plúr leis. Laghdaigh an taos go soiléir agus foirmigh trí liathróid comhionann uaidh. Fágfaimid seasamh sa chuisneoir ar feadh leathuair a chloig.
Ní mór na limainíní a scaldáil le huisce fiuchphointe, pas a fháil trí grinder feola ó mheascán le siúcra. Ceadaigh an líonadh a shlánú ar feadh tamaill beag ar feadh deich nóiméad.
Tá an prionsabal a leagan mar an gcéanna: an ciseal taos, ansin an líonadh. Is fearr an císte uachtair a phortú i roinnt áiteanna. Ós rud é nach bhfuil an taos giosta, baked an bácáil beagán níos faide - daichead nóiméad.
Leideanna ó chócairí taithí
- Tá an pie a ghearradh go mór. Dá bhrí sin, roimh ré, sruth an scian le huisce fionnuar.
- Más mian leat líonadh níos aonchineálach a dhéanamh, ansin caithfear an meascán siúcra líomóid a bhruith thar tine beag.
Is cinnte go n-iontasfaidh do aíonna an-íogair a d'fhéadfadh a bheith éasca le hullmhú, ach go háirithe neamhghnách. Mar sin, is féidir go mbeidh an miasmongrach sa todhchaí le do mhias fhéin choróin.