- Bainne - 200 Milliliters
- Bananaí - 2 phíosa
- Ola glasraí - 40 millilítear
- Plúr Cruithneachta - 100 Gram
- Siúcra - 50 gram
- Uibheacha cearc - 2 phíosa
Tá bananaí agus leath an bhainne ina n-aonchineálach. Cuir leis an mais uibheacha mar thoradh air, siúcra, plúr, an leath bainne atá fágtha agus ola glasraí beag. Measc go maith sula ndéanann tú taos aonchineálach. I brat friochta, cuirimid an ola glasraí ar bun, cuir taos beag amach, cuir an pancóg ar an dá thaobh go dtí go bruite. Pancóga réidh le chéile i gcarr. Is féidir leat freastal ar theas te agus fuar, le do anlann nó subh is fearr leat. Pleasantach!
Freastal: 6-7