- Coirce (Hercules) - 500 gram
- Arán - 1 Slice
- Salt - - Chun blas a chur air
- Uisce - 1 Liter
1. I mbabhla nó i gcoimeádán éigin eile déan doighleoga coirce (coirce) a dhoirteadh agus uisce a dhoirteadh. Smaoinigh ar an oíche. 2. Ansin cuir píosa aráin dhubh. Tabharfaimid am chun seasamh beagán. Sula ndéanaimid na calóga a ghlanadh, bainimid an slice aráin. 3. Trí criathar, scrios an mhin choirce. Déan cócaireacht ar theas íseal, ná déan dearmad a stir i gcónaí. 4. Anois tá an glóthach réidh. Is féidir leat é a chócaireacht ar an uisce, ach le bainne. Is féidir leat glóthach a chócaireacht ar bhainne freisin. Bon appetit!
Freastal: 4