Bhí an t-oideas seo sa chlár "Just delicious" ar an teilifís Kitchen TV. 1. Glan an banana
- mango - 2 phíosa (ag líonadh :)
- bananaí - 3 phíosa
- siúcra donn - 50 gram
- siúcra fánaile - 1 st. spúnógach
- rum - 2 Ealaín. spúnóga
- Ime - 20 gram
- arbhar plúr - 150 gram (sprinkle :)
- siúcra donn - 100 gram
- pacáiste siúcra folaile - 1 píosa
- piobar cayenne - 1/2 teaspoonfuls
- píosaí im - 80 gram
- salann - 1 pinch
Bhí an t-oideas seo sa chlár "Just delicious" ar an teilifís Kitchen TV. 1. Cabhlaigh bananaí agus mangoes, gearrtha i bpíosaí beaga, cuir le chéile le siúcra, siúcra folaile, agus ansin spréigh le rum. 2. Measc na comhábhair go léir le haghaidh sprinkling, meilt do mhéara go maith isteach sa bhruscar scaoilte. 3. Laghdaigh an mhias bácála le hola, cuir sraith de torthaí, sprinkle le múnlaithe. 4. Bake in oigheann théite (180 ° C) ar feadh leath uair an chloig. Freastal ar an mbord is fearr te.
Freastal: 4