Go minic i rith an tsamhraidh, nuair a bhíonn an teas te ar an tsráid, tarlaíonn nimhiú bia. Is féidir leat dearmad a dhéanamh ach torthaí nó glasraí a nigh, táirgí a ghlanadh sa ghrian - agus gach rud, déantar nimhiú samhraidh a ráthú. Ach conas tú féin a chosaint ó na trioblóidí sin?
Cineálacha agus cúiseanna na gcionta
1. Is ionfhabhtuithe géarmhíochaine iad na "nimhiú" is coitianta, lena n-áirítear comharthaí den sórt sin mar theocht ard, buinneach, vomiting, suse. Tá ainm eile ann maidir le nimhiú den sórt sin - "breoiteacht lámha salach". Is é an chúis atá le hionfhabhtuithe géarmhíochaine inté ná uisce nó bia droch-chaighdeán.
Chun tú féin a chosaint as seo, caithfidh tú do lámha a nigh roimh an béile, cuimhnigh cad a deir siad sna caitíní. Níor chóir glasraí agus torthaí a phróiseáil go teirmeach, ach ní féidir iad a nite le huisce bruite, is féidir an chuid eile de na táirgí a nite le huisce simplí. In aon chás, ná deoch uisce as an sconna, díreach i mbuidéil nó i bruite. Ba cheart go gcuirfí táirgí sealadach go dian sa chuisneoir.
1. Is é an dara grúpa na nimhiú i dtorthaí le galar agus staphylococcus. Is éard atá i Staphylococcus meán-orgánach coitianta. I measc na comharthaí a ionfhabhtú tá: vomiting, susea, pianta tromchúiseacha muscle, tinneas cinn, chill, buinneach, ardú géar ar theocht, breá ar an gcomhlacht.
Is cás clasaiceach an-choitianta é botulism freisin. Agus tá a gnéithe sainiúla féin ag an nimhiú seo: triomacht géar sa bhéal, laige sna matáin, a fhorbraíonn go tapa, ceint "cnap" sa scornach, dúbailt rudaí agus "ceo" roimh na súile. I duine atá ionfhabhtaithe, cailleann duine sainmhínithe facial (tá sé cosúil le masc), airde agus timbre an athraithe guth, tá anáil an-superficial, agus tá na daltaí an-mhór.
Conas ionfhabhtú a sheachaint?
Mura féidir leat a dhéanamh gan milseogra i rith an tsamhraidh, ansin iad a cheannach i siopaí dea-iontaofa. Ná déan milseáin agus milseáin eile sa chéad stalla.
Déan iarracht bia nótaí stánaithe (muisiriúin, éanlaithe, feoil, iasc) a sheachaint nó gan a ithe, agus níos mó ná mar sin ná na táirgí sin a cheannach ar an margadh nó i siopaí.
2. Déanaimid labhairt faoi muisiriúin, mar gheall ar an gcéad ghrúpa de nimhiú a bhaineann leo - nimhiú le caora foraoise agus beacáin.
Chun nimhiú a sheachaint, déan na caora agus na muisiriúin sin a bhailiú go bhfuil a fhios agat ar an gcéad faoin gcéad, má tá aon amhras is beag ort faoi inrochtaineacht bronntanais na foraoise, seachanaigh iad - tá sláinte níos tábhachtaí.
Ná caora agus beacáin a phiocadh ar feadh na n-iarnróid agus na mbóithre mótair, in aice le cromáin, trucailí agus struchtúir thionsclaíocha eile.
Ullmhaigh na muisiriúin i gceart, ná déan dearmad ar an gcóireáil, cuimhnigh go bhfuil sé is fearr iad a phiocadh nó iad a shalann.
3. Go maith, is é an rud is déanaí ná nimhiú, a tharlaíonn mar gheall ar tháirgí millte nó in éag. Dá bhrí sin, má fheiceann tú go bhfuil an boladh, an comhsheasmhacht, an dath nó rud éigin eile athraithe ar bhealach difriúil nó nach spreagann muinín ort féin, staonadh, ná caithfidh tú féin turgnaimh. Agus múscailís tú ag síocháin i dtír eile agus chinn tú iarracht a dhéanamh ar chamel anaithnid, ansin iarr ar an gcaoi a raibh sé bruite, ó na táirgí, toisc go bhfuil sé an-indéanta nach dtaitníonn do bholg leis na hathruithe sin sa chistin.
Conas garchabhair a sholáthar do nimhiú?
Ar dtús, is gá a chinneadh, mar gheall ar a bhfuil nimhiú ag duine, cén cineál táirge. Is féidir leis an íospartach a rá leis an íospartach nó daoine a dhúnadh timpeall air ag an nóiméad sin, chomh maith leis sin, cabhróidh an boladh agus an cineál vomit seo freisin.
Más rud é go bhfuair táirge ina bhfuil "nimhe" isteach sa chorp 2-4 uair an chloig ó shin, beidh sé an-éifeachtach an boilg a nigh, toisc go ndéanfaidh sé tocsainí agus táirgí ionfhabhtaithe. Chun seo a dhéanamh, ní mór aon leath agus leath lítear de thuaslagán potaisiam 0.1% a thrasú ag an am, ach ní mór a áirithiú go dtoscaíonn gach criostail go léir. Chomh maith leis sin, cabhróidh réiteach 2% de shóla óil gnáth, agus ina dhiaidh sin is gá urlacan a spreagadh. Chun an boilg a ghlanadh go hiomlán, is gá an nós imeachta níocháin a dhéanamh arís.
Beidh an gualaigh gníomhachtaithe fíor-riachtanach sa chás seo, ní mór duit ceithre táibléad a ól trí nó dhá nó trí uair an chloig, ach cuimhnigh nach gcaithfí níos mó ná dhá theipéad a bheith ar meisce.
Agus arís: is cuma cén cás a tharlaíonn, cuimhnigh nach gá duit, ná féin-leigheas a dhéanamh, ach déan teagmháil le dochtúir láithreach. Má tá fiabhras ard agus buinneach ort - is cúis shásúil é seo chun otharcharr a ghlaoch.
Conas a sheachaint buaic an tsamhraidh?
- De réir staitisticí, tharlaíonn thart ar 15% d'ionsaithe an tsamhraidh mar gheall ar chaibidil shish droch-chaighdeán. Ó fheoil neamhfheirmeach is féidir ionfhabhtuithe difriúla a thógáil - trichinosis, tocsoplasmosis. Agus is féidir leis an fheoil a bheith an-úr agus blasta. Mar sin féin, deir na seirbhísí sláintíochta go bhfuil tionchar ag tocsoplasmosis thart ar 25% den fheoil a dhíoltar ar na margaí agus sna siopaí. Dá bhrí sin, sula ndéanann tú friochadh ar na kebabs, déan cinnte é a phiocadh, ansin rósta go dtí go mbeidh sé réidh.
- Tá a lán daoine cinnte go bhféadfaí caora ón bhforaois a dhíghabháil, ach níl sé sin mar sin. Daoine a cheapann go bhfuil siad glan cheana féin, nuair a niteann tú sútha craobh agus sútha talún faoi uisce te sa bhaile, ní bhíonn siad níos lú tarraingteach. Cuimhnigh go gcaithfidh tú caora a nigh, agus ní fuar, ach le huisce te. Ar na caora tá go leor baictéir a chuireann isteach ar thruailliú agus ar nimhiú boilg, chomh maith le cáithníní an domhain.
- I gcónaí leigheasanna gualaigh, permanganate potaisiam agus leigheasanna frith-diarrhea a chur i ngníomh - tabharfaidh sé seo duit an chumas a bhaint as na hairíonna a bhaineann le nimhiú don chéad uair.
- Comhcheangail na táirgí i gceart. Mar shampla, má itheann duine cucumbers le bainne, is cúis le boilg trína chéile go gcoipeann baictéir lachtaigh. Is féidir leat ach an cúcamar a chur sa bhainne agus féach conas a thógfaidh sé géar láithreach.
- Ná tabhair torthaí le chéile, go háirithe mura bhfuil siad aibí go dtí deireadh, toisc go bhféadfadh sé nimhiú a dhéanamh freisin. Ná éisteacht le daoine a itheann bronntanais ghlasa nádúrtha i gcónaí agus ní tharlaíonn siad le niminich. Tá cobhsaíocht aonair an stóil ag gach duine ar rudaí den sórt sin. Go háirithe íogair dóibh seo ná leanaí, ní thugann siad glasraí, torthaí agus caora gan aon rud ar bith.