- Leek - 1 Píosa
- babhta - 1 píosa
- ola olóige - 2 ítim. spúnóga
- plúr - 250 gram
- uibheacha - 4 píosa
- ola olóige - 100 millilítear
- Púdar bácála - 10 gram
- Ime - 30 gram
- tuna in ola - 200 gram
- salann, piobar - - Chun blas a chur air
Téigh an oigheann go dtí 210 ° C. Cuir an oinniún agus an leek go mín. Téigh 2 spúnóg bhoird d'ola olóige, cuir oinniún mionghearrtha, salann agus piobar agus cuir Fry ar feadh 1 nó 2 nóiméad, ag bogadh. Cuir na cainneanna mionghearrtha, cuir Fry beagán, ach é a choinneáil briosc. Measc i mbabhla 250 g de phlúr, 4 uibheacha, 100 ml d'ola olóige, 10 g de phúdar bácála, 30 g d'im, piobar agus salann. Measc ar luas mall go dtiocfaidh an meascán aonchineálach. Cuir an leek agus 200 g de tuinnín in ola agus cuirfidh sé go maith leis. Cuir an taos sa mhúnla. Cook ar feadh thart ar 40 nóiméad go dtí go donn órga. Ná overdo é.
Freastal: 10