Ar maidin ní mhaireann gach duine le giúmar mór agus is féidir go n-oibreoidh sé nó sí go héasca. Tá na chéad nóiméad tar éis an clog aláraim a ghlaoch an-mhí-áthas, tá an comhlacht ag éirí as a chéile, ag iarraidh a gcuid eile a dhéanamh, agus níl an t-aidhm chun aisling taitneamhach a fheiceáil chomh maith. Agus díreach ag an nóiméad sin tagann cupán caife láidir chun an tarrthála, agus ina dhiaidh sin tá áthas agus neart áit éigin le dul. Agus cad a thosaíonn má thosaíonn an maidin le gloine uisce plain? Is dócha gur chuala go leor an leigheas miracle seo. Ligean amach cad atá chomh speisialta faoin deoch is gnách, inacmhainne ".
Cuirfimid tús leis an bhfíric go bhfuil comhlacht gach duine de 60-90% den leacht, tá a fhios ag gach duine é seo, ach thar na blianta tá an mhaoin ag laghdú an chéatadáin seo, ina bhfuil cuid áirithe dár gciontacht. Nuair nach bhfuil leacht ar ár gcomhlacht, is cosúil le tuirse láithreach, agus laghdaíonn laghdú ar chorp an uisce le 5% ach go dtiocfaidh méadú ar theocht an chomhlachta agus an méadú ar an buille.
Cad é príomhról an uisce sa chorp? Ar dtús, relieves tocsainí, cuireann sé an córas imdhíonachta chun cinn, gnáthlaíonn sé meitibileacht, cothaithe na gcealla, rialaíonn uisce teocht an chomhlachta, feabhsaíonn sé díleá agus cuireann sí isteach ar na hailt. Anois is é ceann de na príomhcheisteanna conas a chinneadh an bhfuil sreabhach leordhóthanach ag an gcomhlacht. Níl sé chomh deacair. An chéad bhealach - de réir dath na fual, is é an dorchadas an scáth, is mó an t-easnamh atá ag an gcomhlacht uisce. Is é bealach simplí eile aird a thabhairt ar riocht an chraiceann, má tá sé tirim agus nach bhfuil sé brúite láithreach tar éis plúchadh, ansin tá sé riachtanach méid laethúil an deoch uisce a mhéadú.
Tá go leor daoine in áit an uisce le tae nó caife, rud nach bhfuil ceart, is féidir leo a chosc, mar a mhalairt, an comhlacht a dhiúltú, ós rud é go bhfuil siad diuretics. Dá réir sin, chun go mbeidh an comhlacht sáithithe leis an méid is gá de leacht, is gá uisce simplí fós a ól agus tosú ar maidin, díreach tar éis dhúis .
Níl aon oideas níos simplí agus níos simplí ag an am céanna ná gloine uisce íon ar bholg folamh. Tá sé buíoch as an uisce go bhfaighidh an comhlacht muirear luasúlachta go tapa, beidh na horgáin inmheánacha ag feidhmiú i gceart, cuirfear an córas néaróg i ngníomh, gnáthófar an córas díleá, agus is tábhachtaí, gheobhaidh ár n-orgánach an chéad chuid den leacht riachtanach ar maidin.
Ar mhaithe le héifeacht an ghloine uisce maidin a bhí uasta, ní mór duit cloí le roinnt rialacha. Deoch gloine uisce a leanann 15-30 nóiméad roimh an bricfeasta, ba cheart go mbeadh an teocht an uisce beagán níos airde ná teocht an chomhlachta, go 40 ° C. Deoch i sliseanna beaga, go hidéalach, le haghaidh an nós imeachta seo is inmhianaithe uisce earraigh a fháil. Ó am go ham, is féidir leat mil beag nó sú líomóide a chur leis an uisce. Cuidíonn Honeywater le díolúine a neartú, réidh le strus a fháil, agus díleá a ghnáthú. Is féidir uisce líomóid a ullmhú sa tráthnóna, agus ní mór duit sliocht líomóide a shleamhnú i gloine uisce, agus mar sin ar maidin ullmhófar cocktail iontach vitimíní a chabhróidh leis na córais cardashoithíoch, díleácha agus néaróg a chobhsú.
Ná déan dearmad freisin méid an leachta a chomhlánú sa chomhlacht i rith an lae, in ionad cúpla cupán caife nó tae, an ghloine uisce is gnách. Beidh na chéad athruithe dearfacha le feiceáil go han-luath. Le húsáid rialta ar an méid is gá de shreabhán, tá an casta i bhfad níos fearr, is gnách gnáthú a dhéanamh ar obair na n-orgán inmheánach, le feiceáil agus le feasacht.
Ceann de na príomhbhuntáistí a bhaineann le huisce gnáth, neamh-charbónáit sa mhéid is go bhfuil sé fíor-chontúirteach, agus fiú a mhalairt, is gá do gach duine againn, is é an rud is mó ná dearmad a dhéanamh air. Tabhair aire duit féin agus do shláinte, is cinnte go dtiocfaidh torthaí na hoibre seo le do thoil. Anseo, i ndáiríre agus an fhaisnéis go léir is gá, ag cloí leis na leideanna seo, is féidir leat i mbeagán ama feabhas a chur ar riocht an chraiceann, orgáin inmheánacha agus an comhlacht ina iomláine.