Fiú sa "seasamh suimiúil" is mian leis na cailíní breathnú go hálainn agus dea-groomed. Mar sin féin, ní léirítear na nósanna imeachta cosmaideacha go léir. Tá cuid díobh contúirteach do shláinte an fhéatas. Ba chóir go gcuirfí cúram ar an gcomhlacht le linn toirchis i gcomhréir le moltaí na ndochtúirí.
Cúram Skin
Is é an fhadhb atá, le linn an toirchis ná níos measa ná a léiriú don chéad uair, ná acne. Cuidíonn déileáil le poncanna dubh an duine a ghlanadh. Le linn toirchis, is é an rogha is fearr a ghlanadh i bhfolús, glanadh meicniúil agus feannadh dromchla le húsáid aigéid torthaí.
Le linn an ghlantacháin mheicniúil, déanfaidh na háilleolaithe folcadáin gaile de phiocháin an duine a scaoileadh de láimh ó ramhar agus salachar. Tar éis sin, cuir masc soothing ar an gcraiceann. Le modh bhfolús, tá feiste speisialta ag baint le níos mó saille ó phiocháin gan iad a leathnú. Is massage toning é an bónas.
Déantar feannadh aigéid torthaí a dhéanamh go heisiach ag speisialtóirí. Ar mholadh dochtúir, roghnaítear substaintí speisialta, a dhíscaoileann an ciseal is craiceann de chraiceann. Sna cealla, tá meitibileacht agus athghiniúint gníomhachtaithe, luathaítear le fás cealla óga sláintiúla. Faigheann an nós imeachta seo an fhéidearthacht acne a fhorbairt agus ag an am céanna cuireann sé míchothrom an chraiceann réidh, rud a fhágann go bhfuil sé thar a bheith tairisceana. Tar éis an masc le aigéid torthaí, cuirfidh cosmaiteoirí masc-neodrach ar aghaidh. Cuireann sé le héifeacht an nós imeachta agus cuireann sé craiceann an duine chun cinn.
Sa bhaile, is féidir leat maisc mhaisithe agus maisiú a úsáid. Ach mar chomhábhair, ní mór duit na gnáth-chomhábhair a úsáid. Uimh exótics! Chomh maith leis sin, seachain táirgí cosmaideacha le sliocht placental, mar go bhfuil siad an-ghníomhach sa chorp. Le linn toirchis, tá sé cosc ar acne a chóireáil le solas ultraivialait trí chuairt a thabhairt ar an solarium. Is minic go dtéann máithreacha riosca agus neamhfhreagracha a thugann neamhaird don toirmeasc seo go minic ar chuma spotaí lí ar an duine.
Epilation do mhná torracha
Athruithe hormónacha méadú suntasach ar fhás gruaige. Dá bhrí sin, bíonn nós imeachta beagnach éigeantach cosmaideacha ag gabháil don chomhlacht - aistriú gruaige. Sa chás seo, castaíonn an bolg atá ag fás go mór an nós imeachta chun fásra breise a bhaint. Tugann scrúduithe leighis minicí agus an bhreith féin le fios go bhfuil epilation sa cheantar bikini.
- Bithphointe - deireadh a chur le ribí le cabhair ó chéir. Níl an nós imeachta taitneamhach. Ach is é seo an bealach is sábháilte do mhná torracha. D'fhéadfadh sé go mbeadh frithsheasamh ag veins varicose - fadhb go minic do mháithreacha atá ag súil leo. Más rud é go ndearna cailín modh difriúil a úsáid roimhe sin, is dócha go mbeidh imoibriú le greannú agus deargadh láidir le craiceann gan chleachtadh.
- Deireadh gruaige léasair - scriosadh bolgáin gruaige le gníomh de bhíoma solais cumhachtach. Ní mhol formhór na saineolaithe a bhaint as gruaige léasair do mháithreacha amach anseo agus a mheasann sé fiú contúirteach. Ba chóir go háirithe go mbeadh mná cúramach le deirmitíteas atóbach, de ghnáth i rith toirchis.
- Grianghrafadóireacht - scriosadh follicles gruaige trí nochtadh do flash éadrom. Tá an modh seo sách nua. Dá bhrí sin, ní mholtar do mhná torracha, ós rud é nach bhfuil dóthain sonraí ann maidir lena sábháilteacht.
Agus é ag tabhairt aire don chomhlacht le linn toirchis, tá toirmeasc ar threalú. Baineann an modh seo leis an nasc le follicles gruaige an leictreoid agus scaoileadh lag reatha leictreacha a tharchur. Bíonn tionchar ag an tionchar ar chomhlacht na mban reatha leictreacha uaireanta aimhrialtachtaí struchtúracha agus fiú dífhabhtálacha.
Mhaisithe agus pedicure
Le linn an toirchis, níl aon srianta ar leith ar chothaithe agus ar mhaisiú. Ach is féidir le deacrachtaí galair fhungacha a chur faoi deara. Is féidir leo a bheith ionfhabhtaithe i salons áilleacht dubious agus máistrí príobháideacha neamhfhreagracha. Má ghlac tú fungas ingne, ansin beidh ort breith a thabhairt i roinn galar tógálach speisialta. Chun na rioscaí a íoslaghdú, déanann cosmaiteolaithe comhairle a thabhairt ar mhaisiú Eorpach aonaidithe a roghnú.
Le bheith i láthair, is fiú síneadh ingne a thabhairt suas. Le linn an nós imeachta, cuimsíonn scamall de bholadh ceimiceacha deannaigh agus creimneach an bhean atá ag iompar clainne. Is féidir iad a dhearbhú, go háirithe le tocsicsí, neamh-inbhuanaithe. Ina theannta sin, tá tairní fabhraithe mar gheall ar na hormóin toirchis agus ní bhíonn siad i seilbh.
Is féidir leat cúram a thabhairt do na lámha le cabhair ó mhaisithe Spa agus teiripe paraifín. Agus molfaimid duit do chosa a "pamper" le suathaireacht milis chos. Faoin toirmeasc, cuir dian-massage dian-chos agus cosa gaile os comhair an chothaithe. Is féidir leis na nósanna imeachta seo méadú a dhéanamh ar thonn an uterus.
Wraps
Teoiriciúil, is gnáthamh scíth a bhaineann le timfhilleadh, intinn taitneamhach agus craiceann úsáideach. Tar éis an tsaoil, le linn toirchis, bíonn sé ró-thirim. Ach ní thaispeántar ach máithreacha algaí ach amháin ar mháithreacha sa todhchaí, agus ar bhealach caillte. Déantar an nós imeachta gan ardú a dhéanamh ar an teocht, agus ní bhíonn ach limistéir aonair "cheadaithe" an chomhlachta faoi réir an timfhilleadh.
Toirmisctear aon wraps teasctha, lena n-áirítear frith-cellulite. Níl aon chomhpháirteanna a chuireann i bhfeidhm frithghníomhartha ailléirgeacha agus scaipeadh fola a mhéadú sa réigiún pelvic neamh-inghlactha. Níor cheart go mbeadh tionchar ag an nós imeachta timfhilleadh ar an cófra, an bolg, na muilleoga.
Contraindications maidir le ton méadaithe an uterus, mná le comharthaí gestosis agus fadhbanna eile iompair. Bí cinnte dul i gcomhairle le dochtúir, fiú má fhógairt an salon nósanna imeachta atá deartha go sonrach le haghaidh mná torracha.
Massage
Le linn an toirchis, ní modh cosc a bheidh ar massage a bheith ag tabhairt aire don chomhlacht. Ach caithfimid mórchúram a thabhairt dó. Bí cinnte rabhadh a thabhairt do masseur do thoircheas. Níor cheart nochtadh thar a bheith gníomhach a eisiamh do na ceantair a cheadaítear agus nach ndéanann siad suathaireacht ar limistéir an chófra, an bolg agus na mianta. Agus tá sé níos fearr fós ar feadh tamaill an massage crios a theorannú. Mar shampla, glanann sé go hiomlán ar massage draenála lymphatic sna cosa agus na cosa. Cuireann massage an duine agus an crios collar go mór le strus, a fheabhsaíonn díolúine, cuidíonn sé le dul i ngleic leis an gcuireann.
Faoi thoirmeasc ar massage frith-cheallalít. Nuair a dhéantar é ar fhíocháin agus ar orgáin tá sé ró-ghníomhach. Mar sin, is féidir é a dhiúltú ar chúrsa an toirchis.
Ní galar é an t-iasc! Fiú amháin i riocht, tá ceart ag mná agus ba chóir go mbeadh siad álainn. Ní gá ach nósanna imeachta sábháilte a roghnú agus gan riosca a dhéanamh i vain.