An duine.
Is é príomhrún an SPA seo ná comhpháirteanna nádúrtha amháin a úsáid le haghaidh nósanna imeachta. Dá bhrí sin, tá an t-aghaidh breá oiriúnach do mhaisc féin-dhéanta. Cabhróidh an craiceann a mhaisiú agus a shaibhriú le substaintí úsáideacha leis an masc as an kefir nó an uachtar géar is gnách, ba chóir é a chur i bhfeidhm ar an gcraiceann steamed ar feadh 20-30 nóiméad, ansin é a bhaint le diosca cadáis agus an t-iarmhar le huisce te a dhiúscairt.
D'fhonn ton agus leaisteachas an chraiceann a mhéadú, is féidir leat ciúbanna oighir a úsáid, cócaráilte de réir chosc speisialta. Chun seo a dhéanamh, glacann gloine uisce fiuchta, spúnóg bhoird mint agus spúnóg bhoird de chamomile, brew, brúigh agus reoite an brat mar thoradh air. Na ciúbanna a fhaightear, go hidéalach in ionad aon tonic.
Dóibh siúd a bhfuil craiceann tirim, seans maith le feannadh, maisc oiriúnach atá bunaithe ar buíocán uibhe, mil agus ola olóige. Ní mór na comhpháirteanna seo a mheascadh i gcomhréireanna difriúla, déan iarratas a dhéanamh ar aghaidh ar feadh 15-20 nóiméad agus sruthlaigh siad le húdar te. Déanann an masc seo bogadh go foirfe agus soothes craiceann greannmhar.
Is é coit eile uilíoch do masc tí ná min-choirce. 2 spúnóg bhoird ní mór mionn choirce a bheith ar uisce, a chaolú le spúnóg bhoird bainne agus mil, a chuirtear i bhfeidhm ar an duine 3 huaire sa tseachtain ar feadh 30 nóiméad. Tabharfaidh sé seo torthaí suntasacha tar éis na chéad iarratas.
Tugaim triail, is gá imní a dhéanamh go cúramach ar mhaiscí sa struchtúr citris, mar is féidir leo a bheith ina chúis le diúltú agus le hailléirge. Is féidir le mascanna le beets nó cairéid a chur leis an gcraiceann, ní mholtar iad a dhéanamh ar maidin nó san iarnóin.
Comhlacht.
Ba chóir go mbeadh an SPA ag fágáil sa bhaile cuimsitheach, mar sin ná déan dearmad faoi chúram an chomhlachta. Is folctha an nós imeachta SPA is coitianta. Ag brath ar an gcineál craicinn, is féidir leat folctha dhifriúil a roghnú le ola lavender, rós, ginseng nó cúr a chur leis. Ach is fiú a bheith níos cúramach - má tá salainn folctha oiriúnach d'aon chineál craiceann, ní fhéadfadh go mbeadh an éifeacht is fearr ag an cúr ar an gcraiceann tirim - sa chás seo is fearr olaí a úsáid.
Le haghaidh folctha a ghlacadh tá decoctions oiriúnach de chamomile, linden. Bhuel, cuir an folctha le 200-300g. mil, cothaigh an folctha le bainne nádúrtha a chur leis. Is féidir na nósanna imeachta ríoga seo a bheith ar fáil do bhean ar bith, agus ní gá freastal ar an salon.
Cuimsíonn cúram comhlacht massage agus exfoliation. Tá sé an-deacair massage iomlán a chruthú duit féin, mar sin is féidir an craiceann a théamh agus a mhuilteáil le héadáin nigh déanta as ábhair nádúrtha, craiceann na gcosa - pumice. Cabhróidh sé seo le fáil réidh le cealla marbha agus tuirse a thiomáint.
Gruaige.
Tá nósanna imeachta SPA don ghruaig éagsúil. Is féidir iad seo a bheith masc nó wraps éagsúla. Mar shampla, cabhróidh ó dandruff le fáil réidh leis an masc cré.
Cabhróidh fréamhacha na gruaige le masc oinniún a neartú. Chun seo a dhéanamh, meileann 2 - 3 oinniúin i sruthán, cuir isteach ar ghruaig agus fág ar feadh uair an chloig. Tar éis sin, sruthlaigh go maith. Tá boladh an-ghéar, seasta ag an masc seo, mar sin moltar é a dhéanamh ar an deireadh seachtaine.
Má tá 2 - 3 huaire sa tseachtain, cuir isteach an scalp ar 2 chnap. castor agus burdock, beidh an ghruaig ag fás níos fearr agus beidh sé níos dlúth.
Tabharfaidh masc uachtair agus mil le sú líomóide an ghruaig a ghlanadh agus a ghlanadh.
Déantar masc de buíocáin uibhe le ola castor a chur le chéile ar feadh 3 uair an chloig, agus ina dhiaidh sin, déanann an ghruaig a chlaochlú go litriúil - bíonn siad níos láidre agus soiléir.
Is rogha taitneamhach é SPA sa bhaile le nósanna imeachta salon, nach bhfuil ar fáil do gach duine. Tá go leor oidis tíre, ag cuidiú le tacú le háilleacht, an-tóir orthu agus ba chóir iad a úsáid. Cabhróidh nósanna imeachta dá leithéid ní hamháin deireadh a chur le roinnt fadhbanna, a bheith níos áille agus níos óige, ach tá tionchar tairbheach acu ar an psyche, cuidiú leis an néarchóras a athchóiriú agus codlata a fheabhsú. Agus, ní lú an-tábhachtach, sa bhaile, is féidir le gach bean an méid a thaitin léi a thaitin, a thriail agus a thaitin a chaitheamh leis féin.