Ach, ar ndóigh, d'fhéadfadh iarmhairtí neamh-inmhianaithe a bheith mar thoradh ar ualach gréine fada. Ag tosú ó dhóchán simplí an chraiceann, suas le hailse craiceann, rud nach ndóigh aon duine le do thoil. Bhuel, ceart go leor, níl ár n-alt faoi sin. Sa lá atá inniu beimid ag plé leis an gceist "Cad atá le déanamh le haghaidh tan álainn? ".
Is é an gheimhridh an t-am nuair a bhíonn gach rud pale, agus ní mhaith liom breathnú ar an scáthán agus an comhlacht pale a fheiceáil, nach é? Chun cosc a chur air seo ó tharla, is gá aire a thabhairt don ghrian i rith an tsamhraidh, agus gan dul i gcabhair le salóin súdaireachta, nó uachtair éagsúla. Bhuel, déan iarracht é seo a dhéanamh amach.
Chun tús a chur leis, a ligean ar a fheiceáil cad é tan, ach ní ó thaobh radhairc de, ach ó thaobh eolaíochta de. "Sunburn" - is é seo cosaint dhíreach ón ngrian, a chosnaíonn an comhlacht é féin mar sin. Ach ní chosnaíonn sé ó ghhathanna atá le feiceáil simplí, ach ó ghhathanna ultraivialait. Chomh luath agus a thagann na ghathanna an craiceann, imoibríonn an ciseal barr den chraiceann céanna den chéad uair. Cruthaíonn sé tiúsach cosanta. Bíonn tionchar ag ghathanna ultraivialait, go ginearálta, ar an gcuma a bhaineann le bréagán gréine i sraitheanna domhain an chraiceann. Cuireann ghathanna UV greannú ar na sraitheanna sin, mar gheall ar an tsubstaint dhonn - seasann "melanin" amach. Glacann táirgeadh na substainte seo níos mó ná aon lá amháin, ach is cosaint iontaofa é an craiceann dorcha i gcoinne solas na gréine, agus tá sé álainn.
Taispeánadh eolaithe go bhfuil ultraivialait i ngnáth-dáileoga úsáideach don chomhlacht, agus is féidir go dtiocfadh depressions go minic ar a easpa.
Mar sin, más rud é nach bhfuil deis ann luí ar an trá anois, caithfidh tú seirbhísí solarium a úsáid. Ar dtús, pléifear é seo, go maith, cad ba cheart dom a dhéanamh le haghaidh sunburn, agus ansin téigh go dtí an trá.
Dá réir sin an solarium. Sula dtéann tú ar cuairt ar an solarium beidh ort gach do dhéanamh a bhaint as do chraiceann. Bhuel, ná déan dearmad faoi na maisiúcháin, toisc gur féidir leo na ghathanna a bhualadh, rud a fhágann go mbeidh drochchothrom ann. Iarr ar eyewear cosanta sa solarium, ionas nach ndéanfaidh tú damáiste do reitine an tsúil. Ná comhcheangail nósanna imeachta cosmaideacha agus súdaireachta éagsúla - tá an iomarca strus ar an gcraiceann. Ní mór duit sceideal speisialta a leanúint chun súdaireacht a ghlacadh sa solarium, beidh an minicíocht ag brath ar an gcineál craiceann agus cumhacht an solarium. Sa chás go nglacann tú aon leigheasanna, téigh i gcomhairle le dochtúir ionas nach gcuirfidh sé faoi deara iarmhairtí diúltacha. Chomh maith leis sin ba chóir duit aire a thabhairt do chuid gruaige. Is fearr iad a chosaint le sciathán éadrom ionas nach sruthóidh siad amach agus a bheith bréagach.
Ba chóir an cithfholcadh tar éis an tseisiúin a thógáil tráth nach luaithe ná uair an chloig, ar shlí eile is féidir leat an craiceann a iomarca, rud nach bhfuil inmhianaithe. Nuair a bhíonn an seisiún os a chionn, moltar gloine sú úr a fhuaim a ól, tá sé seo an-úsáideach. Ba chóir go mbeadh an sú cairéad, nó mango, nó aibreog. Is é an-úsáideach an t-álainn seo, ós rud é go bhfuil carotene sna súnna seo.
Ar an meán, caithfidh tú 8 go 10 seisiún a chaitheamh in aghaidh an timthriall, ach idir seisiúin is gá duit sosanna a ghlacadh. Má ghlacann tú folctha sa solarium i lá amháin cheana féin, níl fiú níos mó ná an trá.
Chomh maith leis sin, ba chóir duit a fhios nach bhfuil an t-uain féin tábhachtach i bpríosún na gréine, ach tá an éifeacht chosmaideach agus theipeach: tá na matáin atá teas suas, an glanadh craiceann go léir le síochán agus díghalrú an chonair riospráide.
Ach ná déan dearmad go bhfaighidh tú níos mó vitimíní i gcomhar leis an ualach gréine atá riachtanach don chomhlacht, rud nach ndéanfaidh dochar mór.
Déanfaimid achoimre ar an méid a fhaigheann daoine le linn na seisiún sa solarium: spreagann an éifeacht chosmaideach (craiceann dea-groomed agus tan iontach ar ár bhféinfheasacht). Is é sin, tosaímid ar mhaith linn féin.
Is é an pointe spéisiúil go bhfuil níos lú agus níos lú ag féachaint ar an ghrian mar fhoinse sunburn. Ós rud é go bhfuil an liathróid ózóin ag éirí níos déine - tá poill ózóin ann, rud a fhágann dáileoga ultra-ard ultraivialait a fháil, rud a chuireann drochthionchar ar an gcomhlacht ina iomláine.
Ach ní dóigh leat go bhfuil solarium níos díobhálach ná tan nádúrtha. Ní dhéanfaidh aon ní den saghas. Ar a mhalairt, tá sé níos lú díobhálach ná nádúrtha. Níl an solarium ina chúis le dóire craiceann - is é seo an chéad, agus sa dara háit - sa solarium ní mór duit am a chaitheamh i bhfad níos lú ná mar atá ar an trá. Faoi thionchar ultraivialait, déantar foirmiú vitimín D a ghníomhachtú, rud a bhfuil an-riachtanach don chorp cailciam agus fosfar a phróiseáil.
Sa gheimhreadh agus san earrach, cabhróidh ghathanna UV leat galair éagsúla a throid. Chomh maith leis sin, cabhraíonn siad go maith le linn cóireáil a dhéanamh ar ghalair craiceann - tá an craiceann glanadh agus cuireann sé.
Sa solarium, teachtann tú go hálainn álainn. Más fearr leat an trá, ansin roimh an tsamhraidh, nó díreach roimh an turas go dtí an fharraige, is fiú "tan" beag a cheannach a choinníonn an craiceann ó dhó. Fiú amháin nuair a bhíonn folcadáin UV á nglacadh, seasann an "hormone sonas" amach, go maith, nó ar eolaíoch - beta-endorphins. Is iad seo na substaintí a ardóidh ár giúmar.
Mar is féidir leat a fheiceáil, beidh níos áille álainn níos éasca a fháil sa solarium, seachas ar an trá. Ach tá suim ag gach duine sa cheist seo: "An bhfuil aon srianta ann nuair atá tú ag soilsiú? ". Agus anseo nach bhfuil an cheist ann go bhfuil aon teorainneacha ann, ach an dochar a bhaineann leis seo go léir. Tá míbhuntáistí ann, ach tá siad mar an gcéanna ó ghrian a chaitheamh faoin ngrian. Mar shampla: craiceann tirim. Is féidir é a eascraíonn ó ghrian go minic, agus mar sin tar éis na nósanna imeachta maidir le caitheamh na gréine, ná déan dearmad an comhlacht a lubricadh le lóiseanna moisturizing. Tabharfaidh sé seo cuma foirfe don chraiceann.
Ach tá srian den sórt sin tábhachtach - toirchis. Le linn toirchis, tá sunburn frithchúiseach in aon cheann dá léirithe. Má dhéantar neamhaird ar an moladh seo, féadfaidh spotaí lí a bheith ar dhromchla an chomhlachta. Ach don leanbh (féatas) ní bheidh aon bhagairt ann.
Mar a dúirt muid, le linn an tsúdaireachta is gá na súile a chosaint - tá riosca mór ann.
Maidir le hailse craiceann, níl aon riosca ann ach de dhó. Agus ciallaíonn sé seo nach mbeidh an solarium in ann galar den sórt sin a sholáthar. Agus anseo tá tan ar an trá. Sula dtiocfaidh tú amach sa ghrian i rith an tsamhraidh, faigh beagán beag agus ansin níl ualaí uafásach uait.
Mar sin, ní mór dúinn anailís a dhéanamh ar na príomhghnéithe a bhaineann le sunburn a fháil. Mar a fheiceann tú, tá táille álainn níos éasca agus níos tapúla i solarium ná ar an trá.