Éisc i scragall i multivark

Níl an t-iasc i scragall ach úsáideach, ach freisin go leor súgartha agus íogair. Molaim duit go dtiocfaidh tú Comhábhair:

• Filetán Bradán - 400 Gram
• Lemon - 1 píosa
• Cairéad - 1 píosa
• Uachtar géar - 3 st. spúnóga
• Maonáis - 3 Ealaín. spúnóga
• 1.5 lítear uisce
• Salt - 1 Chun blas a chur air
• Piobar - 1 Chun blas a chur air

Treoracha

Níl an t-iasc i scragall ach úsáideach, ach freisin go leor súgartha agus íogair. Molaim duit oideas iasc a fháil le scragall sa multivark le grianghraf: 1. Scaipimid bun an multivarquet le scragall. Ba chóir é a mhiondealú. 2. Glantar cairéid, mianach, natereyem ar grater mór. Ansin scaipeadh é go cothrom ar an scragall. 3. Lemon níocháin, gearrtha i fáinní tanaí. Gearr an líomóid isteach i sraith réidh ar an gcairéad. 4. Éisc mo uisce fuar, gearrtha i gcodanna. Ansin scaipeadh é ar an líomóid. 5. Measc uachtar géar agus maonáis, scaipeadh go cothrom ar an iasc. Sa cupán multivarka Doirt uisce, a chur ar a bharr babhla chun cócaireacht do lánúin. Chuir muid iasc ann le glasraí, fillte i scragall. Cas ar an modh "Cócaireacht Gaile", is é 30 nóiméad an t-am. 6. Tar éis an chomhartha, cuir an t-iasc ar na plátaí. Chun blas a dhéanamh, is féidir leat greens a chur leis. Fágann sé go maith le rís. Bon appetit!

Freastal: 4