Blasta agus gan salann.
Níor chothaigh Kroha ach bainne cíche nó foirmle bainne. Creidim, tá blas na dtáirgí nua (glasraí, torthaí, gránaigh) sách saibhir cheana féin, toisc go bhfuil blagóga blas an leanbh an-íogair, gan a bheith millte ag séasúir géar agus salainn. Toisc nach saothraíonn an salann blas an bhia, ní dhéanfaidh sé ach é a shaothrú. Ina theannta sin, tá salann le fáil i go leor táirgí a thagann isteach i roghchlár an linbh (arán, cáis, im) - leis sin, faigheann an cnuasach méid leordhóthanach den mhianra seo. Ach má tá miasa leanaí mar an gcéanna agat, is cosúil go bhfuil siad ró-insipid, agus ní féidir leat seasamh ar an teip chun iad a shéasúrú, cuir salann in áit le sú líomóide nó sú mónóg. Déanfaidh sé blas an bhia níos sainráiteach, déanfaidh sé saibhreas le vitimín C úsáideach. Ba chóir go mbeadh salann i réim bia an linbh a thabhairt isteach de réir a chéile agus i méideanna beaga, mar go n-ualach breise a chruthaíonn ualach ar na duáin agus go bhféadfadh sé roinnt fadhbanna sláinte a chur faoi deara. Dealraíonn sé duit nach bhfuil miasa neamh-saillte blasta agus ní bheidh an leanbh ag iarraidh iad a ithe, ach níor ghlac an kid riamh na miasa seo saillte agus níl aon rud le déanamh i gcomparáid leis.
Le gairleog
De ghnáth, measann garlic antaibheathach nádúrtha, toisc go bhfuil airíonna antibacterial aige. Dá bhrí sin, i rith an fhómhair gheimhridh, caithfidh gairleog a bheith i láthair in aiste bia an linbh (ach i méideanna beaga) chun an leanbh a chosaint ó ionfhabhtuithe féideartha. Is féidir le gairleog a chur leis an cáis teachín agus le ola olóige, a chuireann tú saladáin as glasraí bruite úr, a úsáidtear mar thriomú le haghaidh feola. Cuir gairleog le borsch nó le glasraí stewed. Le blas géar agus boladh gairleog a ghlanadh, ná tabhair an fhoirm amh é, ach cuir miasa bruite agus stewed ag deireadh na cócaireachta. Fíor, nuair a chaitear le teas, cailleann gairleog roinnt substaintí luachmhara, ach ní bhíonn a blas agus a bholadh níos lú.
Féar aramatacha.
Cuir luibheanna blasta le miasa leanaí. Peirsil an-úsáideach, neartaíonn sé an ghruaig, feabhsaíonn sé a gcuma. Dill tionchar tairbheach ar obair na n-intestines, cabhraíonn sé le gáis a bhaint. Is féidir le peirsil agus dill a chur le sailéid, anraithí, glasraí agus miasa feola. Ná déan dearmad faoi na Basilica - cuireann sé cosc ar ais, athlonnú athlasadh agus spásanna. Tagann Basil le beagnach gach rud: le feoil, éisc, glasraí stewed, sailéid. Is féidir miasa leanbh a shéasú freisin le thym, ginger, cumin, clóibh, duilleoga bá, anise, marjoram agus vanilla.
Le luibheanna úra a chuireann tú le bia na bpáistí, coinnigh a lán substaintí úsáideacha agus is féidir agus ní chaillfidh siad an blas blasta, cuir iad leis na miasa tar éis cócaireachta nó ar a laghad ag an gcéim dheireanach den chócaireacht. Agus is fearr an greann úr greens úr atá mionghearrtha go díreach roimh a sheirbheáil.
Ceimic cúramach.
Ní thugann na bianna leanbh ina bhfuil blasanna saorga, leasaithigh, ruaimeanna, feabhsaithe blas i ngach cás. Is féidir leis na substaintí seo a bheith ina chúis le frithghníomhartha ailléirgeacha agus pian sa bolg. De ghnáth, tá siad i ispíní, ispíní, táirgí milseogra fadtéarmacha, sceallóga, craiceann, deochanna carbónáitithe. Déan iarracht do leanbh a chosaint ó na táirgí seo. Chomh maith leis sin, ní féidir leat do leanbh a bheatha le feoil stánaithe nó éisc stánaithe nach bhfuil oiriúnach do bhia leanbh.
A milis beag.
Is féidir le go leor miasa, lena n-áirítear feoil, a bheith séasúrach le mil. Tá einsímí ann a dhéanann an saol deacair do mhiocrorgánaigh. Ach, ar an drochuair, is allergen láidir é mil, agus mar sin ní mór duit é a chur isteach i réim bia an linbh. Ní féidir le páiste aon bhliain d'aois a bheith níos mó ná spúnóg de mheala in aghaidh an lae. Chomh maith leis sin, is féidir le leanaí a fháil ar an blas milis a bhaineann le cainéal. Tá an séasúrú seo an-úsáideach: feabhsaíonn sé díleá, cuireann sé go mór leis an bhia, cabhraíonn sé leis an diarrhea.
Torthaí triomaithe úsáideach.
Beidh go leor miasa (feoil agus milseoga araon) níos blasta agus úsáideach má chuireann tú rísíní, prúnaí, agus aibreoga triomaithe iontu. Tá aibreoga triomaithe, mar shampla, foinse shaibhir snáithín potaisiam agus cothaithe, rud a chabhraíonn leis an gcomhlacht a ghlanadh, a neartaíonn an córas imdhíonachta. Feabhsaíonn raisíní peristalsis intestinal.