Conas beathú comhlántach a thabhairt isteach do naíonán?

I gcás aon mháthair, níl aon rún ann go bhfásann a leanbh beag go han-tapa, agus mar sin ní mór dó níos mó agus níos mó vitimíní, próitéiní, mianraí a fhaigheann sé ó bhia. Agus is cuma cén cineál beatha a bhaineann le do leanbh as an bhreith, is é an rud is mó ná go gcaithfidh a shaol ó na sé bliana d'aois a shaol a chothú de réir a chéile, ionas go mbeidh neart go leor aige le haghaidh feistí nua. Conas beathú comhlántach a thabhairt isteach do naíonán? Níl sé éasca. Ach cuirfimid in iúl duit faoi bhunúsacha na céime casta seo.

Ar ndóigh, is féidir an t-ábhar "Beatha comhlántach do naíonán a thabhairt isteach" a rá ar feadh i bhfad, ag smaoineamh ar an iliomad roghanna chun a aiste bia a chomhlánú. Ach laghdaítear na biachláir sin go ceann amháin: tar éis dóibh teacht ar an naíonán 6 mhí d'aois, ba chóir dó bia a bhfuil saibhir i gcarbaihiodráití, vitimíní, próitéiní glasraí, snáithín aiste bia agus, ar ndóigh, mianraí a fháil.

Dála an scéil, mar gheall ar an aois chun bia a thabhairt don leanbh, bhí díospóidí géar i gcónaí. Roimhe seo, stopadh dochtúirí ar an rogha de cheithre mhí, níor tugadh isteach mar sin de bhianna comhlántacha ceann amháin anois. Má fheiceann tú nach bhfuil do leanbh beagnach i bhforbairt, cuireann sé le meáchan agus go bhfásann sé go maith - ná déan iarracht é a chur le ceithre mhí - toisc go bhfuil do leanbh chomh maith. Ach i gcás go mbraitheann an bruscar ró-caol as a aois, níl an-mhianna air, agus léiríonn na tástálacha leibhéal íslithe haemaglóibín san fhuil - ansin ba chóir go gcuirfeadh duine láithreach léargas, cúramach agus foighneach.

Is minic a thugann dochtúir eile leis na fiacla - deir siad, d'ordaigh an nádúr go n-eascraíonn na leanaí gan fiacla agus go dtiocfaidh bia leachtach ar dtús. Ach chomh luath agus a mhaisíonn an béal gleoite an chéad fiacail - is féidir é seo a mheas mar bheart ar an gcomhlacht go bhfuil sé réidh chun aiste bia agus bia níos soladach a ghlacadh. Cé go bhfuil "suntasach" suntasach ann: is féidir na fiacla a thagann amach i gcúig agus deich mí - ach sa dara cás, tá sé soiléir go bhfuil sé oiriúnach go bhfuil siad ag feitheamh go dtiocfaidh siad chun beatha a thosú.

Ní mór bianna comhlántacha a thabhairt isteach go han-chúramach, de réir a chéile agus go cúramach - ionas nach gcuirfear eagla ar an leanbh le bia nua. Tar éis an tsaoil, is féidir leis táirgí nua a dhiúltú ina dhiaidh sin! Tugann comhairle do dhochtúirí comhairle chun an leanbh a thógáil le linn an dara beathú maidin - breathnú ar a imoibriú i rith an lae: cibé an bhfuil ailléirge ann, an raibh an gríos le feiceáil? Ná déan iarracht an bhrú a thabhairt go díreach - teorainn duit féin ar dhá spúnóg, lig dóibh triail a bhaint as táirge nua. Tar éis itheadh ​​an scéalta, lig don leanbh "gabháil dó" leis an méid a bhfuil sé tar éis dul i dtaithí ar ithe. Mar shampla, bainne cíche nó meascán is fearr leat. Agus ná bíodh imní ort mura n-éiríonn leis na chéad iarrachtaí agus go bhfaigheann an leanbh amach do bhia go léir, ná é a fhórsa. Déan iarracht arís é a bheatha go neamhbhrúchúil i gceann cúpla lá.

Cuimhnigh, is féidir le táirgí nua a bheith ailléirginí, mar sin féachaint go dlúth - an ndearnadh an gríos dearg le feiceáil ar an leicne nó ar chorp an linbh, nár tháinig an cathaoirleach eile? Mura bhreathnaíonn tú aon athruithe contúirteacha, ansin is féidir leat an chuid de bhianna comhlántacha a mhéadú faoi dhó, an chéad lá eile. Agus mar sin, tabhair méid an táirge nua go dtí thart ar 200 gram. Ach má thugann tú faoi deara na comharthaí scanrúil go bhfuil an leanbh tinn, stop a chur air go sealadach, b'fhéidir nach bhfuil a chorp réidh le haghaidh na n-ualaí sin.

Má tharlaíonn tabhairt isteach bianna comhlántacha gan deacrachtaí agus teagmhais, ansin i seachtain nó mar sin ní itheann do leanbh uair amháin sa lá le meascán nó bainne cíche ach le táirge nua dó.

Conas bianna comhlántacha a thabhairt isteach i gceart: nuair a thosóidh tú?

Ba mhaith liom a thabhairt faoi deara nach bhfuil treoir ghlactha go ginearálta ar an gceist seo. Ní bhaineann le haois an linbh, ná faoi na chéad bhianna a thugann tú dó. Is cuid de na mummies an chéad sú a thabhairt isteach ina n-aiste bia na bpáistí, is fearr le daoine eile tosú le prátaí maisithe. Ní bhíonn comhghuaillithe péidiatraiceacha sa tsaincheist seo i gcónaí ag an am céanna. Is léir nach bhfuil ach rud amháin: i bprátaí mashed, ar ndóigh, i bhfad níos mó vitimíní agus cothaithigh eile. Mar sin féin, ná déan dearmad go mbaintear úsáid as an leanbh cheana féin le bia leachtach: bainne cíche nó meascán leachtach, beidh bia an-neamhghnách agus neamhghnách ann don bprátaí tiubh sin. Ní hé an rud is mó atá i gceist ná dochar a dhéanamh don chonair gastrointestinal de bhroinn.

Is minic a chinneann máthair óg gurb é glasraí an t-amharc is fearr. Sa chás seo, ní gá duit na glasraí go léir a shárú i ndiaidh a chéile. Tosaigh le bianna comhlántacha a thabhairt isteach ó na glasraí sin, nach bhfuil an dath geal agus sáithithe. Is é an rogha idéalach a bheidh mar chaibíní, cóilis, brocailí agus pumpkin. Tar éis go bhfaighidh an leanbh leis na bianna seo, déan iarracht prátaí beag agus cairéid a chur lena aiste bia. Ní gá duit glasraí amh a thabhairt láithreach: iad a fhiuchadh agus iad a scriosadh go dtí go réidh (is é sin "puree") - mar sin beidh an leanbh níos compordaí ag ithe an bhia.

Chomh maith leis sin sa siopa is féidir leat purees glasraí réamhdhéanta a cheannach i bprócaí. Agus comhairleoidh roinnt péidiatraiceacha táirgí den sórt sin a cheannach. Tar éis an tsaoil, tá cúram cinnte tugtha ar mhonaróirí bia leanbh nach gcuirtear ach na táirgí is fearr agus cáilíochta ar puree, go hiondúilithe go speisialta, ionas go mbeidh snáithín snáithíneach ag comhdhéanamh an íogair 0 toisc go bhféadfadh an dara ceann ailléirgí a tharlaíonn go héasca.

Sa chás gur dealraitheach duit go bhfuil do leanbh ró-scionnach agus lag, is féidir leat an chéad leite a thabhairt isteach sa fhorlíonadh forlíontach. Tosaigh le roghanna saor ó ghlútan: rís, ruán, leite arbhar nó min-choirce. Tá dhá rogha ann le haghaidh gránaigh a ullmhú: is féidir leat iad féin a fhiuchadh agus iad a dhúbailt, nó is féidir leat mush réidh a dhéanamh sa siopa. Tabharfaidh tú faoi deara an difríocht idir an "duine fásta" - is cosúil go bhfuil an t-ábhar mar dheannach, nuair a bhíonn leite cócaireachta ina mais tiubh, is é sin níos éasca an leanbh a ithe. Má shocraíonn tú an leite leanbh a thabhairt - déan iarracht í a bheathú roimh dul a chodladh. Tar éis an tsaoil, cuireann an bia seo le saturation an chomhlachta - agus beidh tú cinnte go gcodladh an leanbh atá fásta go hiomlán go maidin, gan a bheith buartha nó dúiseacht.

Is é an chéad athrú eile de bheathú comhlántach táirgí bainne géar. Mar shampla, kefir leanaí speisialta. Dála an scéil, go mbainfeadh páistí úsáid astu go tapa - go deimhin, cuireann Kefir bainne tuismitheora nó meascán bainne nó déiríochta is gnách leis. Is dóichí go dtiocfaidh an cineál seo de bheathú comhlántach i réim bia an linbh níos tapúla agus is toilteanach. Ina theannta sin, tá na táirgí sin an-úsáideach - toisc go bhfuil siad úsáideach agus riachtanach chun baictéir géar bainne géar orgánach.

Má théann gach rud go maith, ansin ba chóir do leanbh a bheith ag ithe suas le cúig huaire sa lá ag ocht mí d'aois. Féadtar forlíonadh a chur in ionad dhá bheathú go hiomlán cheana féin: kefir, kashka nó puree glasraí. Laistigh de mhí go leith is féidir leat dul chuig trí bheathú. Ag an aois seo, is féidir cáis an teachín a chur le haiste bia an linbh cheana féin, ach sa chás seo ní féidir leat é a iompar - cáis teachín, cé go bhfuil sé úsáideach, ach an-trom ar an bholg, agus mar sin níl sé fiú a thabhairt dá leanbh i gcainníochtaí níos mó ná 50 gram in aghaidh an lae . Is féidir leanbh naoi mbliana d'aois a phaipeáil go dian le torthaí úra. Ach bí cúramach leis an rogha: is cosúil go bhfuil an margadh ag díol an oiread sin torthaí úsáideacha. Seachain leanbh coimhthíocha a cheannach - lig dó tosú ag ithe rud atá eolach, go bhfásann sé áit a bhfuil cónaí ort. Bí ag faire le bananaí, oráistí agus kiwi, tús a chur leis an gcéad úll glas, piorra agus caora ón ghairdín a thabhairt isteach.

Ba mhaith linn leagan de roghchlár an linbh a thairiscint duit a bhí bliain d'aois a bhaint amach cheana féin.

8:00, bricfeasta

Ullmhaigh 200 gram den arbhar is fearr leat leis an leanbh, 30 gram de puree glasraí agus 50 ml sú úr.

12:00, lón

Déan anraith le glasraí a leigheas le rusks (a sheirbheáil - 40 gram), puree glasraí (150 gram), steak cócaráilte (60 gram) agus, ar ndóigh, an sú go léir (30-40 ml) a thabhairt dó.

16:00, snack tráthnóna

Caitheamh do leanbh ach amháin le cuar bruite (cuimhnigh níos mó ná 50 gram in aghaidh an lae!), Torthaí úra (mar shampla, úll glas), kefir nó bainne (is féidir leat 200 gram a chur go sábháilte).

20:00, dinnéar

Maidir leis an dinnéar, déan cócaráin de puree ó na glasraí nó arbhair is fearr leat (100 gram), torthaí úra a thabhairt (nó dornán úlla). Is féidir le dinnéar dí a bheith sú (50 gram).

Nuair a tharlaíonn an bruscar deich mí d'aois, is féidir leat anraith glasraí éadrom a chur leis an aiste bia. Tosaigh chun cócaireacht a dhéanamh ar an gcéad ar an uisce, ansin is féidir leat an anraith a chócaráil ar an brat feola (tús a chur leis an sicín is fearr). Má fheiceann tú nach dtiocfaidh iarmhairtí diúltacha mar thoradh ar anraith a thabhairt isteach i réim bia an linbh agus níl sé ina chúis le hailléirgí, ansin is féidir leat píosa feola a chraobháil agus é a chur leis an gcéad mhias. Tar éis cúpla lá, cócaigh an ubh crua-bhóite, gabh an buíocán amach, an cúigiú cuid a roinnt uaidh agus cuir isteach é go díreach isteach san anraith. Suas le bliain ní féidir an leanbh a thabhairt níos mó ná leath an buíocán uibhe.

Is gné ríthábhachtach é feola i réim bia do leanbh ó dheich mbliana déag. Tosaigh le feoil éadrom - cearc homemade, muiceoil, feoil coinín nó turcaí - tá an dá cheann deireanach oiriúnach go háirithe do na leanaí sin a raibh ailléirge bia roimhe sin. Ach leis an iasc is fiú fanacht go dtí go mbainfidh an leanbh bliain d'aois - go beacht mar gheall ar ailléirgineacht ard an táirge seo. Gcéad dul síos, déan an fheoil a bhrú don leanbh, ach tar éis míosa is féidir leat na feallaidí feola a ullmhú go héasca le haghaidh cúpla - mar sin beidh deis ag an leanbh úsáid a bhaint as giotán a ithe.

Nuair a bhíonn an bruscar thart ar bhliain a chur i gcrích, ba chóir go mbeadh feoil, sú agus leite (gránaigh bainne) ina roghchlár laethúil cheana féin, is féidir leat sliotán úll a scaiptear nó scáinteoir a thabhairt dó - lig an leanbh a shúile, déanfaidh an guma a scratch nó imirt díreach. Níor cheart cuimhneamh ach nach bhfuil súnna torthaí in ionad bia, agus mar sin níl sé inmholta iad a thabhairt chomh simplí. Is fearr an chéad chuid eile de bainne cíche nó meascán a fhorlíonadh le sú.

Déan cinnte go bhfuil aiste bia an linbh ag leathnú i gcónaí agus go raibh sé éagsúil go leor. Mura bhfuil easnamh bainne cíche agat (is féidir go leor má thugann an máthair óg an bealach ceart chun cinn: caithfidh sé ocht n-uaire an chloig ar a laghad sa lá, is minic a bhíonn sé ag siúl leis an leanbh san aer oscailte), agus ansin ar a laghad uair amháin i lá, cíche a thabhairt do do leanbh - mar sin fhanann tú ar theagmháil mhothúchánach níos faide agus dlúthbhaint a dhéanamh leis an leanbh. Bhuel, más rud é go raibh tú ag beathú saorga roimhe sin, cuimhnigh gur féidir le foirmle bainne ardchaighdeáin a leanúint ar aghaidh don leanbh go dtí go mbeidh sé dhá bhliain d'aois.

Sula gcuirfidh tú an bruscar chun codlata, moltar é a thabhairt dó nó do chefir leanbh, nó bainne bainne beag, nó foirmle bainne speisialta a chur leis.

Tarlaíonn sé go ndéanann tú cócaireacht agus ullmhaigh miasa éagsúla do do leanbh, déan iarracht an modh beathú ceart a thabhairt isteach chomh cruinn agus is féidir, gan scagadh nó tubaiste air - agus níl an leanbh ach ag iarraidh a ithe, bruscair bia as a bhéal agus tosaíonn sé ag caoineadh i ngeall nó le gortú. Bhuel, ná bíodh a bheith trína chéile agus ná déan iarracht "spúnógach" de puree nó anraith glasraí a bhualadh air. B'fhéidir nach bhfuil sé réidh le bia eile a ithe, nó ní maith leis é. Leanúint ar aghaidh ag triail go mall, ach ná brú a thuairim. Má fheiceann tú nach bhfuil aon difríochtaí idir na normanna a glacadh ina chuid forbartha (fisiceach, síceolaíoch), go bhfuil paraiméadair ag meáchan agus ar airde a fhreagraíonn do na péidiatraiceoirí bunaithe, go bhfuil an kid gníomhach, tá suim ag gach duine agus go bhfuil sé ag plé le pléisiúr - níl an beathú comhlántach riachtanach, is féidir leat Fan go cúpla seachtaine go sábháilte - agus dul ar ais go gnó arís. B'fhéidir go bhfuil sé riachtanach cóilis a chur in ionad brocailí - agus téann purée glasraí "le bang." Nó déan triail as sú piorra chun an úll leanbh a thabhairt úr. Go tobann, is é an ceann deireanach a thaitin leis? Sa deireadh, mura bhfuil an leanbh ag iarraidh an scéal a ithe ó jar, ullmhaigh sé cad a itheann tú. Níl ach salainn nó spíosraí ann - ní gá leanbh a bheith acu. Ach déanfaidh píosa beag de uachtar bréagach, nó spúnóg de ola glasraí blas ar an leite agus déanfaidh sé amanna níos delicious.

Tar éis an tsaoil, tá do leanbh, cé nach bhfuil sé gourmet fós, ach níl sé i ndáiríre ag iarraidh a ithe tae tirim - déan iarracht an mhias seo a ithe duit féin. Tar éis an tsaoil, is beag duine fásta é leanbh ar bheagán, agus is é tasc na dtuismitheoirí le linn tabhairt isteach bianna comhlántacha ná a cáilíochtaí blas a fhorbairt, seachas cur isteach ar an mbia atá ag ithe bia!