Is réamhriachtanas é ceithre lá béil cothrom le haghaidh forbairt iomlán an linbh. Molann na péidiatóirí aird ar leith ar bhoscaí bricfeasta - ba chóir go mbeadh ráithe maidin ag baint le ceathrú cuid den iontógáil calórach laethúil ar ioncam réamhscoile (thart ar 400-500 kcal). Ní gá go n-éireodh le foighne an linbh le miasa mhiotach - déanfaidh cúig chineál bricfeasta delicious an fhadhb a bhaineann le mothúcháin maidin a réiteach.
Is mhias éasca go bhfuil go leor páistí ag mamaí gaile. Is féidir le "bonn" próitéin a fhorlíonadh le "muirear" vitimín, ag cur leis an meascán ubh cairéid brúite, brócailí, spionáiste. Cigireannaigh Cigí do Dhaoine Cigí Cigí Cigí Cigí Cigí Cigí Fir Cigí Cigí Cigí C C C C C C C C C C C Ciúin Cigí C C C C C C C C C C C Éigeantach Cigí C C Cúinteoireachta C C Cúinteoireachta C C Cigí C C C Ba chóir iad a ullmhú ó rís neamh-phóta, ruán nó eorna péarla le laíon pumpkin, rísíní nó torthaí candied a chur leis.
Tá casaróil beagán níos casta á n-ullmhú, ach tá siad leordhóthanach le haghaidh roinnt seirbhísí. Ní dhéanfaidh na leanaí miasa cáis traidisiúnta, ach roghanna gan mhilleadh freisin - ó fheoil thrua, iasc bán nó glasraí. Is foinse de charbaihiodráití casta iad macaroni ó chruithneacht chrua le greens agus im, cineál "ceallraí" don kid gníomhach. Agus, ar ndóigh, ceapairí - ach amháin ó tháirgí úsáideacha. Is bricfeasta leanaí den scoth é slice de arán gránach le cáis chrua agus feoil bruite.