Ag 7-8 mí, cuirtear biaghia agus bratáin feola, cáis teachín leanbh agus táirgí bainne coipthe le chéile ar aiste bia an linbh.
I 9 mí, moltar an bialann a líonadh suas le hiasc , 1-2 uair sa tseachtain le feoil a chur in ionad é. Tá an t-iasc le haghaidh bia leanbh bruite, a roghnaíodh go cúramach ó chnámha agus brúite. Is féidir leat cailíní feola iasc a chócaireacht. Is fearr stop a chur ar chineálacha éadroma saille - troscán, heiceach, piorcach, sruthán, bradán. Mar a tharlaíonn le táirgí eile, ní mór duit tosú le ½ spúnóg sa bhosca, rud a thugann méid an mhias nua de réir a chéile go 50-60 gram in aghaidh an lae. Ná mí-úsáid: ba chóir iasc a thabhairt don leanbh níos minice 2-3 uair sa tseachtain.
B'fhéidir gurb é an t-iasc chun cinn an difríocht is mó idir sraith táirgí do leanbh i 9 mí ón roghchlár roimhe seo. Ní bhaineann na príomh-athruithe sa tréimhse seo an oiread sin le héagsúlacht maidir le méid na miasa. Tá "bia tromchúiseach" in ionad bainne agus meascáin chíche.
Seo a leanas na roghanna maidir leis an roghchlár gar do leanbh ag 9 mí:
Rogha 1.
6 uair an chloig - bainne cíche nó 200 ml den mheascán
10 uair an chloig - 150 ml de leite, ½ uibheacha, bainne cíche nó 50 ml den mheascán
14 uair an chloig - 20-30 ml de bhrat glasraí, 150 ml de puree glasraí, 35-40 g de puree feola, bainne cíche nó 50 ml den mheascán
18 uair an chloig - 20-30 gram de cáis teachín, 170-180 ml de chefir nó meascán bainne géar
22 uair an chloig - bainne cíche nó 200 ml den mheascán.
Rogha 2.
6 uair an chloig - bainne cíche nó 200 ml den mheascán
10 a chlog - 150 ml de leite, ½ uibheacha, 30-40 ml de puree torthaí, 20-30 ml de sú
14 uair an chloig - 20-30 ml de bhrat glasraí, 150 g de puree glasraí, 35-40 g de puree feola, 60-70 ml de sú
18 uair an chloig - 150 ml de kefir nó meascán bainne géar, 20-30 g de cáis teachín, 50-60 ml de puree torthaí
22 uair an chloig - bainne cíche nó 200 ml den mheascán.
Rogha 3.
6 uair an chloig - 45 g de puree torthaí, bainne cíche nó 200 ml den mheascán
10 uair an chloig - 150 ml leite, 20-30 g cáise teachín, 45 ml sú torthaí
14 uair an chloig - 30 ml anraith glasraí ar bhrat feola le 10 gram arán bán, 150 ml de puree glasraí le binneoga feola (60 g), 45 ml sú torthaí
18 uair an chloig - 150 ml de iógart le briosca nó scáinteoir (10-15 g d'arán bán), 50 g de puree glasraí, 45 g de puree torthaí
22 uair an chloig - bainne cíche nó 200 ml den mheascán.
Anois go díreach faoin méid atá go díreach san áireamh sa tsraith táirgí don leanbh i 9 mí.
Is é Kashi an bealach is éasca le táirgeadh tionsclaíoch a úsáid nach gá cócaireacht a dhéanamh. Ina measc, tugtar isteach an casta vitimín agus mianraí is gá. Freastalaíonn tú i gcónaí ar an leite seo ach amháin go hiondúil, toisc go gcosnaíonn tú ach cuid amháin díreach roimh bheathú. Táirgeoirí agus gránaigh leachtacha réamhdhéanta, a bhfuil pacáistiú roinnte orthu. Má tá tú ag ullmhú leite duit féin, is fearr plúr leanaí speisialta a úsáid ó ghránaigh éagsúla: ruán, coirceoil, arbhar, rís, mango, etc. Is féidir leat plúr arbhair a chócaireacht duit féin. Chun seo a dhéanamh, téigh agus sruthlaigh na gruagáin, tirim agus trom ar grinder caife.
Ullmhaítear leite ar bhrat uisce, glasraí, bainne iomlán nó caolaithe, ag úsáid dhá mhodh bunúsach.
Modh amháin:
Nuair a bhíonn an leacht fiuchphointe ag bogadh, de réir a chéile, déan an plúr arbhair, an salann, an milseán (má tá an leite cooked milis) agus, ag bogadh, cócaireacht go dtí go réidh.
Modh dhá:
Déantar na gruagaire a chócaráil le hullmhacht iomlán, a scriosadh le criathar nó le talamh i meascán, cuir bainne te nó brat glasraí, salann, milseáil agus boil ar feadh 2-3 nóiméad eile.
I gcuid de leite cuir beagán im (5-6 g).
Tá sé úsáideach le gránaigh a chócaráil ó mheascán de ghránaigh éagsúla, rud a mhéadaíonn a luach cothaithe. Go maith don leanbh agus don ghránaigh, arb éard iad gránaigh i gcomhar le glasraí (cairéid, pumpkins, etc.) nó torthaí (úll, piorra, aibreoga, etc.).
Faoi 9 mí, bhuail an leanbh beagnach gach glasraí cheana féin. Anois cuimsíonn an roghchlár seo zucchini, pumpkin, cairéid, cóilis, brocailí, torna, prátaí, trátaí, arbhar agus piseanna glasa, beets. Má ghlactar leis an bpáiste de ghnáth aon-chomhpháirteanna, is féidir leat a aiste bia a éagsúlú trí mhias a thairiscint ó mheascán glasraí. Ba chóir a mheabhrú nach mbeadh méid na prátaí níos mó ná 1/3 de mhéid iomlán an bhia.
Tá éagsúlacht torthaí agus caora éagsúil freisin. Úllaí agus piorraí, plumaí agus aibreoga, bananaí, oráistí agus tangeríní, silíní agus silíní, curaí, sútha talún - mura bhfuil ailléirgí ag an leanbh, beidh sé sásta leis an iliomad sin. Agus, ar ndóigh, is fearr torthaí agus caora le milseáin eile. Is féidir leat a ullmhú mar puree aon-chomhpháirt, agus puree ó mheascán de chaora agus torthaí. Is féidir na haonaid seo a thabhairt i dteannta iógart agus cuachta.
Moltar roimhe seo cáis teachín agus táirgí déiríochta a thabhairt isteach i sraith táirgí don leanbh atá cheana féin faoi bhun 5-6 mhí. Áfach. Le blianta beaga anuas, tugann péidiatraiceoirí comhairle dó gan dul suas agus a thabhairt isteach le haghaidh na dtáirgí seo níos déanaí, ag 7-8 mí. Faoi 9 mí, tá cuid de cháis teachín 20-30 g in aghaidh an bheathú, kefir - 170-180 ml. Níos mó ná na normanna seo níor chóir. Ná tabhair cáise teachín, iógart agus kefir an leanbh, a cheannaigh i siopa nó ar an margadh. Ba chóir duit bia speisialta leanbh a úsáid nó cáis teachín agus iógart a ullmhú duit féin.
Is féidir cáis teachín diaitéiteach a ullmhú ar go leor bealaí.
Modh amháin:
Déantar cáis cáis a chailciú , a ullmhaítear trí réiteach clóiríd cailciam a cheannach sa chógaisíocht. 300 ml bainne bruite i miasa laiteáilte, fionnuar agus cuir 3 ml den druga leis. Tá an meascán mar thoradh air a stirred, a thabhairt chuig boil, agus ansin fuaraithe go teocht an tseomra. Tá an cáis teachín déanta ar criathar atá clúdaithe le uige glan, brú agus scaipthe i miasa steiriúla. Tá an mhias réidh!
Modh dhá:
Déantar curd géar a ullmhú ar bhonn iógart leanbh nó kefir le cion saille 1%. Faigheann 100 ml de kefir thart ar 50 g. cáis teachín. Déantar Kefir a dhoirteadh i jar, a chuirtear ar bun phota uisce (tar éis é a chur roimhe sin náipcín uige ar an mbonn ionas nach pléascfar an pota). Ansin, ar theas íseal, cuirtear an t-uisce le boil. Tar éis 5 nóiméad de fiuchphointe, scaiptear an clot sa phá mar thoradh air uige glan, draein agus fionnuar. Tá cáis teachín réidh!
Ba chóir feola do leanbh i 9 mí a thabhairt i méid 60-70 gr. in aghaidh an lae. Is féidir le mairteola agus muiceoil, veal agus coinín, turcaí agus sicín (feoil bán gan craiceann), uaineoil lean.
Is féidir leat cannaí leanúnacha réamhdhéanta a úsáid, is féidir leat feoil bruite a thabhairt, dhá uair a rith trí grinder feola, souffle, meatballs. Tugtar bruite (filléad), nó i bhfoirm souffle agus feoil feola, don iasc freisin. Is fearr le feoil agus miasa éisc a chomhcheangal le plandaí glasraí. Is féidir béile feola a sheirbheáil i brat, i anraith.
Tá na moltaí seo go léir oiriúnach do leanaí nach bhfuil aon imoibrithe ailléirgeacha acu ar bhia. Sa chás go bhfuil do leanbh ailléirgeach, cabhróidh an roghchlár dó le dochtúir a roghnú.