Conas aire a thabhairt do chraiceann olacha? Ní mór a rá gurb iad na háiteanna saill atá ar an aghaidh an forehead, an srón agus an smig. Snasta craicinn olacha, uaireanta is cosúil go olacha. Ar an gcraiceann olach, tá an-suntasach ar phiocháin mhéadaithe, ní bhíonn pimples agus inflammations éagsúla neamhchoitianta le haghaidh craiceann olacha, rud a chuireann an chuma air go mór. Is minic go dtéann craiceann olach le linn na caithreachais in ógánaigh, chomh maith le daoine óga. Uaireanta, leanann méadú ar tháirgeadh saill le faireoga sebaceous ar feadh an tsaoil.
Is é an cúram le haghaidh craicinn olacha ná an tarraingt siar ón taobh istigh, is é sin, cothú cuí. Ba chóir go mbeadh aird mhór ag daoine le craiceann olacha agus fadhb dá n-aiste bia agus ar chaighdeán an bhia a itheann siad. is fearr ar a laghad 4-5 huaire sa lá. Níl sé riachtanach go mbeadh sé ró-bheag, is fearr codanna beaga a ithe, ach níos minice. Ba chóir bia a chaitheamh le codán mais íseal saille. Úsáid milseáin agus plúr a íoslaghdú. Is fearr le torthaí agus glasraí, táirgí déiríochta saill íseal, feoil bruite, gránaigh, arán dubh. Ar ndóigh, bíonn drochthionchar ag drochthionchar ar chuma craicinn olacha.
Chomh maith leis sin, is minic a bhíonn daoine ag fulaingt ó constipation. Is scáth liath é a gcraiceann. Conas a thugann aire do chraiceann an duine? Sa chás seo, ba cheart duit monatóireacht a dhéanamh ar obair na n-intestines agus na n-orgán díleá go háirithe go cúramach ionas nach ndéanann fadhbanna inmheánacha difear d'aghaidh. Nuair a ba chóir go n-úsáidfí maisiúcháin scaoilte (mar shampla, prúnaí nó gormáin). Cabhrú maith le haghaidh táirgí géarmhíochaine géar: kefir, iógart. Glac an riail maidir le gloine iógart a ól don oíche. Mar sin, seachnóidh tú go leor fadhbanna díleácha.
Ag feidhmiú, ag fanacht taobh amuigh, bréagach measartha - déanann sé seo go léir craiceann sláintiúil agus álainn.
Caithfidh craiceann olacha, idir glanadh tráthnóna, agus ar maidin. Roghnaíonn modhanna níocháin go sonrach le haghaidh craicinn olacha, d'fhonn a bheith in ann a sraitheanna domhain a ghlanadh. Mar sin, cosc tú an chuma ar acne. Nuair a bhíonn an craiceann á ghlanadh, ná nigh d'aghaidh le huisce te, agus mar sin spreagann tú níos mó secretion sebum. Tar éis folctha nó sabhna, ba chóir duit masc a chur i bhfeidhm ar an gcraiceann olacha, ag caolú na bóillí, rud a laghdóidh an sebum. Tar éis an níocháin, ba chóir craiceann olacha a bheith wiped le lóiseanna nó tonics mataithe. Tá go leor oidis ann do lóiseanna baile le haghaidh craiceann olacha, a chuireann cosc ar an sebum iomarcach, an craiceann a dhéanamh go hálainn agus sláintiúil. Leigheasanna baile le haghaidh craiceann olacha as a n-airíonna leighis agus cosmaideacha, ag amanna, ní lú ná cosmaidí táirgeadh tionsclaíoch.
Lóisín alcóil líomóide.
Peel agus gearrtha an líomóide, líon isteach é le 200 g de vodca, seasann sé ar feadh seachtaine. Ansin ba chóir an lotion a scagadh agus a chaolú le huisce.
Lóis luibhe.
Glac 2 spúnóg bhoird. meascáin de na luibheanna seo a leanas: máthair-agus-leasmháthair, calendula, yarrow, horsetail, chamomile, eucalyptus. Doirt an meascán luibhe de 0.5 lítear uisce fiuchphointe. Laistigh de 20 nóiméad, boil an lóis ar an teas íseal, ansin lig dó an lóis a chur in iúl ar feadh 4 uair an chloig. Ba chóir an lotion a scagadh, cuir 1hp leis. fínéagar agus 50 g de tinneas alcól féilire. Laghdaigh lotion aghaidh tar éis níocháin dhá uair sa lá.
Lotion bláthanna.
Doirt gloine uisce fiuchta 2 tbsp. an meascán bláthanna seo a leanas: peitil d'ardaigh, arbharáin, chamomile, calendula, daisies. Cuir an insileadh isteach i ndabhach uisce ar feadh 10 nóiméad, agus ba chóir an lóis a scagadh agus cuir 4 hl leis. alcól bórach agus 1 tbsp. fínéagar.
Lotion sútha talún.
100 g de sútha talún a phunt agus gloine vodca a dhoirteadh. Ba chóir go gcuirfí an lóisín in aghaidh na míosa, agus ansin caithfear uisce a chaolú sa mhéid céanna.
Lóisín mint.
2ú. l. Doirteann duilleoga mint triomaithe gloine uisce fiuchphointe, boil an lóis ar an teas íseal ar feadh 10 nóiméad, ansin brú, cuir 4 tsp. alcól bórach, 2 tbsp. tinctures de calendula, 1h. l. sú líomóide.
Agus na lóiseanna thuasluaite á gcur i bhfeidhm, gheobhaidh tú go bhfaighidh do chraiceann cuma úr agus radánach.
Ná déan dearmad go bhfuil dochar do chraiceann olacha, go níocháin go minic le huisce crua, go bhfuil gníomhairí níocháin agus go minic úsáidtear lóiseanna ina bhfuil alcól. Dá bhrí sin, tar éis níocháin agus tonnta, tá craiceann olacha, chomh maith le haon cheann eile, ag teastáil uaisle agus cosaint. Chun na gcríoch sin, is gá duit uachtar do chraiceann olacha, a bhfuil roinnt feidhmeanna aige: moisturizes réimsí tirim an craiceann agus na mataí sailleacha. Maidir le craiceann olacha, tá uachtar, saibhrithe le vitimíní, le sleachta luibhe, oiriúnach.
Níor cheart go mbeadh úinéirí craiceann olacha uair sa mhí ar a laghad chun cuairt a thabhairt ar an salon áilleacht chun an craiceann a ghlanadh go domhain agus chun cosmetologist leighis a fheiceáil.