Mar sin, conas meáchan a chailleadh gan fadhbanna le haghaidh sláinte?
Chun meáchan a chailleadh gan fadhbanna, ní mór duit aird a thabhairt ar chaighdeán agus ar chainníocht an bhia a itheann tú.
Méid an bhia
Féach ar an méid a itheann tú. Smaoinigh go bhfuil níos mó meáchain ann, an tuiscint shuibiachtúil ar mhéid na n-athruithe a itheann. Dá bhrí sin, d'fhéadfadh daoine a bhfuil níos mó meáchain a bhraitheann go n-itheann siad beagán, cé nach bhfuil sé amhlaidh.
Tá bianna hipertrófaithe ag daoine atá róthrom nach dtagann síos fiú nuair a bhíonn an boilg iomlán. Dá bhrí sin, tá siad i gcónaí ag fulaingt ar mhian neamhfhiosach rud éigin a swallow. Mar thoradh air seo, an obsession a ithe rud éigin sobhlasta, agus go minic oíche.
Cáilíocht Bia
Tá aiste bia gnáth duine nua-aimseartha iomlán de saillte agus carbaihiodráití, dá bhrí sin, ba cheart go mbeadh na comhpháirteanna seo teoranta.
Chun meáchan a chailleadh, ba cheart don chomhlacht le bia a fháil go díreach an oiread calories a chaitheann sé ar ghníomhaíocht fhisiceach. Dá bhrí sin, ba cheart go mbeadh an aiste bia comhfhreagrach don leibhéal gníomhaíochta fisiceach, leis an srian éigeantach maidir le cion na saillte agus na carbaihiodráití. Mar thoradh air sin, caillfidh tú meáchan go réidh, thart ar 1 kg in aghaidh na míosa. Agus tar éis roinnt ama bainfear amach an toradh atá ag teastáil. De réir a chéile, beidh tú in úsáid chun codanna níos lú a ithe, agus d'athróidh nósanna itheacháin.
Cuidíonn meáchan a chailliúint le teiripe faoiseamh-aiste bia (RDT). Is é croílár é do chorp a athbhunú le cothaithe neamhfhabhrach, nuair a ionsaíonn an comhlacht na substaintí a dhéanann an comhlacht féin. Tabharfaidh sé sin dó saille a ocsaídeadh go dtí an t-uasmhéid. Mar thoradh air sin, ní dhéantar aistriú go bia le tomhaltas teoranta calraí níos lú ná go síceolaíoch, agus is é an srianadh bia níos éasca a fhulaingt.
Forbraíonn an chuid is mó de dhaoine greannacht le linn fasting, cuireann tromchúiseach, titim brú fola, agus fadhbanna sláinte mar thoradh air. Chun na fadhbanna seo a sheachaint cuirfear forlíontaí bia atá gníomhach go bitheolaíoch i bhfeidhm (BAA).
Cuidíonn na forlíontaí cothaithe "Leptonic" bunaithe ar propolis agus luibheanna Altai meáchan a chailleadh gan dochar do shláinte. Mar thoradh ar a úsáid, tá troscadh ag feabhsú folláine, giúmar agus sláinte i gcoitinne. Tá rún láidir ann leanúint ar aghaidh le cóireáil.
Moltar cur i bhfeidhm BAA "Catalin" agus "Hitolan", atá bunaithe ar chitosan, nuair a aistrítear go dtí aiste bia hippocalórach. Cuirtear ionad níos fearr ar shiúcra in úsáid an breiseáin bia "Argoslatin". Ní chuirtear deireadh le cur i bhfeidhm Leptonic freisin. Ná déan dearmad faoi ghníomhaíocht fhisiceach. Beidh hiking san aer úr an-úsáideach.
Is féidir a rá go muiníneach go gcuirfeadh gach modh meáchain caillte go tapa, nach bhfuil gá le hábhar fisiceach, díobháil suntasach ar shláinte. Is fógraíocht neamhscrupallacha iad nó na meáin mheáchain sin, nó meabhlaireacht shimplí.
Gan éagmais fhisiceach, tá sé dodhéanta go minic meáchan a chailleadh, agus is é an úsáid a bhaineann le forlíontaí aiste bia maith leis an modh meáchain a chailleadh gan dochar do shláinte. Mar sin, a bheith sláintiúil!