De réir staitisticí, fágann beagnach leath díobh siúd go léir a chinn le dul isteach i gcomhair spóirt, tar éis 2 - 4 mhí, ranganna a fhágáil mar gheall ar ghortuithe, suaitheadh néaróg, fuar agus galair eile. Aontaigh, tá an céatadán ró-thromchúiseach a mheas mar trifle. An chúis? Níor shuigh an fear "ina sledge". Cá bhfuil an bealach amach? Is féidir é a fháil i dteagasc an tSean-Oirthear, rud a chuirfidh pras ort cén cineál spórt a oireann duit. Tugadh faoi deara go bhfuil daoine le meonanna éagsúla tugtha ar roinnt cineálacha spóirt go héasca, cé nach gcuireann daoine eile isteach.
Domhan (Melancholic)
1 Eanáir - 19 Eanáir, 20 Aibreán - 19 Bealtaine, 20 Lúnasa - 19 Meán Fómhair, 20 Nollaig - 31 Nollaig. Tá daoine de shíniú na Cruinne mothúchánach agus íogair. Ach níl siad in ann strus fada fisiciúil agus meabhrach a sheasamh. Cuireann siad ar ais níos moille ar an acmhainn fuinnimh fuatha. Is é an rogha is fearr do mhelancholists na cineálacha spóirt a chleachtadh ina bhfuil scil ardleibhéil riachtanach. Maidir le fir a rugadh faoi chomhartha na Cruinne is iad na spóirt seo a leanas is oiriúnaí. Seo turasóireacht agus slalom uisce, marcaíocht capall, go háirithe dressage agus léim, lámhach ó raidhfil nó piostal beag, fálú, dornálaíocht (meáchan éadrom agus meánach), ealaíona comhraic, lena n-áirítear karate, aikido, dornálaíocht Téalainnis. De réir na saineolaithe, beidh "earthlings" in ann iad féin a thaispeáint ar chúirteanna leadóige, ar ardáin i gcatagóirí meáchain áirithe de thiomáineann meáchain, i gcodanna foirgníochta, i ranganna áirithe de gheataí agus go háirithe ag tábla leadóige. Sa réimse seo, is féidir leat rath mór, agus fiú a bheith buailte, a bhaint amach.
Ó mholtaí na n-oiliúnóirí, is féidir linn a thabhairt i gcrích nach spreagtar gairmiúlacht an chultúir agus na spóirt fisiceacha in aimsir fuar an gheimhridh le haghaidh ionadaithe de chuid eilimintí an domhain. Is é an fírinne ná go gcaithfidh daoine melancholic beatha i gcónaí le fuinneamh ón timpeallacht nádúrtha. Níl sciatháin, sleamhnáin, coilísí, scátálaithe, bataí haca le puck nó liathróid agus tréithe eile spóirt gheimhridh gan eisiamh ar bith. Ach, gan labhairt go deimhin, ní thabharfaidh ranganna sna spóirt seo na torthaí ard atá ag teastáil i gcomórtais.
Ba mhaith liom buíochas a thabhairt faoi chineál amháin spóirt comhrac aeistéitiúla-fisiciúla - damhsaí ballroom, áit a bhfuil daoine den chineál "domhain" in ann mothúcháin chomhpháirtíochta a bhraitheann i dteannta le ceol. Bíonn pléasctha ollmhór de fhuinneamh, díograis chruthaitheach acu, mothúcháin sa phróiseas chun an iarracht mótair a shintéisiúint in am agus éisteacht le haiseanna. Is iad na cluichí spóirt atá níos lú oiriúnach dóibh, lena n-áirítear seiceálaithe agus fichille, éagsúlacht saoire. Agus go hiomlán níor chóir dóibh a bheith ag gabháil do acócóide agus gleacaíocht, paraisiúit agus spóirt aeir, sléibhteoireacht, spóirt theicniúla. Ní mór aird mhéadaithe ar lúthchleasaithe eilimintí an Domhain. Tá sé de dhíth orthu a rath a cheiliúradh go rialta agus, chomh minic agus is féidir, iad a spreagadh, iad a mholadh agus iad a dhíriú orthu.
Aeir (Sanguine)
20 Eanáir - 19 Feabhra, 20 Bealtaine - 19 Meitheamh, 20 Meán Fómhair - 19 Deireadh Fómhair. Chun an comhartha seo i spóirt tá gach rud i bhfad níos éasca do fhir agus do mhná araon. Is iad a gcuid caitheamh aimsire spóirt foirne. Braitheann siad go maith ar chúrsaí peile, cispheile agus eitpheile. Tá siad oiriúnach le liathróid láimhe, rugbaí, polo uisce. Agus é ag labhairt ina n-aonar, tá rath suntasach acu freisin. Is é an caitheamh aimsire ná leadóige (lena n-áirítear leadóg boird), stíleanna troid (de ghnáth ach amháin ranganna meáchain trom), snámh agus léim in uisce agus daoine eile. Anseo is gá cuimhneamh go n-úsáidtear daoine den chomhartha seo go héasca ar ualaí fisiceacha agus go mbeidh uacht láidir acu. Tá siad in ann le fada a bheith ag mothú go leor ar na matáin go léir. Tá na daoine seo éasca ar an ardú agus dá bhrí sin is féidir leo dul i ngleic le mais spóirt. Mar shampla - ag rith, ag snámh, aeróbaice agus spóirt eile.
De réir mar is gnách d'ionadaithe uile na heilimintí aer, is éard atá i gceist leis an bpríomh-thrioblóid ná an t-easpa. Ní raibh siad ag iarraidh rud éigin a dhéanamh, níor chríochnaigh siad rud éigin, bhí siad sásta cheana féin rud éigin a dhéanamh. Agus mar thoradh air sin - díobhálacha éagsúla. Ní mór Sanguine ó luath-óige a chur i gcuimhne ar na contúirtí a bhíonn ag fanacht leo i gcásanna éigeandála. Ina theannta sin, ní mór iad a iallach ach na tascanna a shanntar a dhéanamh. Mar gheall ar gach cineál bealaí a iarraidh, ní chuirfidh sé le torthaí dearfacha ar bith. Beidh an leanbh ag seasamh in aghaidh, ach déanann sé a thuiscint go luath ar cheartacht an chur chuige go léir agus leanfaidh sé treoracha an oiliúnóra go tapa agus níos fearr ná na daoine eile. Ní mór ach daoine aeir a chomhshamhlú go soiléir ach go bhfuil riachtanais shainithe agus sainithe go soiléir, in éineacht le smacht dian ar smacht.
Uisce (Phlegmatic)
20 Feabhra - 19 Márta, 20 Meitheamh - 19 Iúil, 20 Deireadh Fómhair - 19 Samhain. Níl daoine ar chomhartha Uisce clú ar a n-meon, gníomhaíocht. Ach déanann siad gach gníomhaíocht i gcónaí ar bhealach críochnúil agus ceart. Is féidir iad a fháil i measc lúthchleasaithe, ach níos minice - i measc lúthchleasaithe. Tá fisic níos cumhachtaí acu, tá siad láidir agus beacht i ngníomhartha. Is frithghníomh mall é a dtrioblóid trioblóide. Mar thoradh air seo, bíonn briseadh orthu i gcomhlíonadh na dteicnící spóirt, ag laghdú a soiléireachta, a sioncróna, agus siamsaíocht sheachtrach. Dá bhrí sin, tá dhá fhachtóir eisiach anseo. Ar thaobh amháin, déanann an phlegmatic iarracht an tasc atá leagtha síos ag an chóiste a chomhlíonadh níos cothroime, ag cur san áireamh i gcumas casta fisiceach-intleachtúil a chorp. Ar an láimh eile, ní choinníonn a chuid gníomhaíochtaí suas leis an bpróiseas glactha amháin. Go ndiúltóidh sé an obair go léir a rinne an lúthchleasaí. Ar na cúiseanna seo, tugann saineolaithe rabhadh don phlegmatic ó na cleachtaí, áit a bhfuil imoibriú láithreach ag teastáil. Mar shampla, i leadóg boird, dornálaíocht, badmantan, eitpheil agus cineálacha eile de na healaíona comhraic is gá duit bogadh go tapa ar fud na cúirte, tatami, fáinne. Agus is féidir go dtiocfadh ró-ualach ginearálta fisiceach agus tuirse go tapa ar dhuine.
Spóirt molta d'imreoirí phlegmatic: caitheamh diosca agus spear, lámhaigh, luas (go háirithe Greco-Rómhánach), chomh maith le fichille. Is annamh a bhíonn siad a reáchtáil go rathúil, ag léim, cé go snámh siad níos rathúla. Ar ndóigh, meallann an eilimint uisce a chomhartha. Mar sin féin, ní féidir le sluggishness, complexion agus doimhneacht san anailís ar a ngníomhaíochtaí uaireanta an bua atá ag teastáil a fháil ar na rianta "gorm". Tá an scéal níos fearr i snámha, tumadóireacht, polo uisce sioncronaithe.
Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil daoine sláintiúla daoine íogair agus tuiscint dhomhain ar gach rud atá tar éis dul tríd. Ar an gcúis seo, is féidir go mbeadh sé ar cheann de na bealaí iontaofa a struchtúr síceolaíoch agus fiseolaíoch an chomhlachta a chobhsú. Más rud é nach gá sanguine, mar sin de, "òraidí milis" a labhairt, ní chuirfear focail mhaith le húsáid ar dhaoine Uisce, ag cur béim ar a n-intinn, ar neart an chomhlachta agus na spiorad. Ná déan dearmad comhghairdeas a dhéanamh orthu le haghaidh buailteacha mór agus beag. Ná scaipeann tú as teipeanna agus botúin. Tabhair faoi deara i gcónaí a gcairdeas agus a dtrioblóid.
Dóiteáin (Choleric)
20 Márta - 19 Aibreán, 20 Iúil - 19 Lúnasa, 20 Samhain - 19 Nollaig. Tá carachtar beagán neamhráite agus éagobhsaí ag daoine den chomhartha seo. Mar sin féin, a bhfuil seans láidir acu, d'fhorbair córas matáin, is féidir le daoine coleric torthaí maithe a thaispeáint i mbeagnach gach spórt. Dóibh, tá an dá chineál cluiche agus na healaíona comhraic maith. Ag neart a bheith acu, chomh maith le "fearg spóirt" maith, is minic a bhíonn siad amach sa bhfoireann, a bheith ar aghaidh agus ar chaipteinirí. Ní mór beagnach gach cineál streachailt fórsa iad a mhealladh. Daoine nach bhfuil le feiceáil Dóiteáin i badmantan, leadóg boird, le raidhfil agus piostail a lámhach. I bhfianaise scátála, déantar iad níos minice i scátáil aonair.
Tá sé inmhianaithe luas neamhchruinnithe na ndaoine "daoine fiery" a shlánú trí threoracha, le horduithe, le hábhair dhlúth, le comhrá gnóthach. Tá Daoine an Dóiteáin (choleric) an-mhuiníneach san uisce agus sna hiascaí. Is féidir iad a fheiceáil in oireann tumadóireachta agus i dtrealamh dreapadóireachta. Déanann siad go maith ar an mbóthar sciála. Mar sin féin, níl an t-ádh ar dhaoine choleric ar an mbóthar rothaíochta agus ar mhórbhealaigh, áit a bhfuil gá le ríomh go docht agus go cruinn, an cumas chun luas an chinnidh bua a mhéadú go seasta. Déantar iad a mhealladh chuig damhsaí ballroom. Ach tugtar tosaíocht do chumhacht rock'n'roll, jive, lambada, seachas waltz.
Gníomhaíocht Tá coleric gníomhach go foirfe i dtorthaí wrestling. Go háirithe má tá sé i bplé a dhéanamh arís agus arís eile béim a chur ar a neart, ar an uacht a bhuachan, a chinniúint nádúrtha mar chraobh a rugadh agus a thiocfaidh chun críche grámhara. Sea, ba chóir é a spreagadh gach uair an chloig de réir focal, bia, súgradh cairdiúil agus bualadh - is é seo an croílár rathúil!
Nuair a roghnaíonn tú an cineál spóirt atá oiriúnach duit, déan na moltaí seo a mheas.