Ná seachain an t-am nuair a scoireann leasanna an linbh a bheith teoranta do bhainne na máthar agus a leathnú ar gach éagsúlacht cócaireachta. Cathain, cén chaoi agus cén leanbh a bheathú air? Anseo gheobhaidh tú freagraí ar 15 cheist choitianta a bhaineann le moms agus daidí ar fad. Mar sin, "Cén cineál bia leanbh is fearr a úsáid" - téama ár n-airteagal inniu. 1. Cad is maith leis an kid?
Tá a lán leanaí cosúil le puree cairéad. Tá blas milis ag éagsúlacht na cairéid, ar a dtugtar leanaí le bainne an mháthair. Le haghaidh puree, cóilis, kohlrabi, finéal nó brócailí oiriúnach freisin. Ba chóir go mbeadh glasraí agus prátaí sa chéad puree, is féidir leat feoil a chur leis de réir a chéile.
2. An bhfuil roghchlár éagsúil ag teastáil ón bpáiste?
Níl, níl sé. Is fíor-ócáid é an chéad íonach do leanbh. Mar sin, ná bíodh eagla ort go mbeidh sé tar éis tuirseach de chairéid puree tar éis tamaill. Seachtain de puree a ithe ó chineál amháin glasraí - tá sé níos fearr fós. Dá bhrí sin, is féidir leat a chinneadh an bhfuil ailléirge ag an leanbh ar tháirge. Tá sé iontach má tá a fhios ag do pháiste ceithre nó cúig chineál glasraí faoi dheireadh na chéad bliana den saol.
3. Cad ba cheart dom a dhéanamh má bhíonn an leanbh ag brath ar na prátaí maisithe i gcónaí?
Is féidir na prátaí maisithe a bheith measctha nó ró-te thart. B'fhéidir nach bhfuil do leanbh díreach ag iarraidh a ithe ó spúnóg nó nach bhfuil sé imithe ar a mhótarfhorbairt. Sos a ghlacadh ar feadh dhá sheachtain agus déan iarracht arís ina dhiaidh sin.
4. Cad ba cheart dom a lorg nuair a bhíonn prócaí biabhia á cheannach agam?
Is gá eolas a fháil ar liosta na gcomhábhar sula ndéanann siad táirgí réamhdhéanta. Ní mór dóibh cloí le caighdeáin eacnamaíocha, agus ba cheart go mbeadh an t-oideas seo comhfhreagrach don puree a ullmhaíonn tú féin. Níor cheart go mbeadh siúcra agus substaintí milsithe eile, salainn agus séasúir ag Puree freisin. Agus is é an rud is tábhachtaí le cuimhneamh ná nach gá do naíonáin den sórt sin blasanna coimhthíocha cosúil le "fianáin Apple" nó "Struckwatch".
5. Cad is féidir liom deoch chuig mo leanbh?
Riachtanais leanbh sreabhach ón tráth a thosaíonn sé le bia soladach a fháil. Is fearr a ól gan siúcra, mar shampla, uisce nó tae. Tá uisce mianraí lag le sú i gcóimheas idir aon agus ceithre oiriúnach freisin. Is féidir leat uisce a thabhairt do do leanbh ón sconna, ach amháin más rud é nach dtéann uisce do sconna ar phíopaí copair luaidhe nó nua.
6. An bhfuil gá leis an leanbh a bheatha uair sa lá le bia te?
Ar ndóigh. Faoin leathbhliana, tá an carnadh iarann i gcorp an linbh folamh. Chun é a athlánú, ní mór do leanbh bia atá saibhir i mianraí, is é sin, feoil agus glasraí. As bianna bruite, is fearr cothaithigh a ionsú
7. Tá beagán saille i mbia an leanbh. An gá dom ola glasraí a chur le leanaí?
Go deimhin, níl go leor suimeanna saille ann i go leor plandaí réamhdhéanta. Ba chóir go mbeadh thart ar 8-10 gram d'ola inite i bpá amháin, agus baineann sé seo le thart ar dhá spúnóg. Éascaíonn substaintí sailleacha vitimíní tábhachtacha a ionsú i gcorp an linbh, mar sin má tá níos lú saill sa bhia leanbh ná mar is gá, ní mór duit iad a chur leis. Is iad siúd is fearr a oireann ola ola pónaire soighe, ola ráibe nó ola lus na gréine.
8. Cad iad na táirgí nach dtabharfaidh sochair do leanaí?
Ba cheart duit glasraí a sheachaint atá deacair díolama, amhail cabáiste, lintilí. Ina theannta sin, tosaíonn an boilg ag druim, má itheann tú bia amh. Dá bhrí sin, ba chóir na glasraí mashed a bheith bruite go maith.
9. An féidir le leanbh fianáin a cheilt?
Ar ndóigh, is féidir leat a chew, ach amháin mura bhfuil siúcra ann. Uaireanta is féidir leat taiféanna ríse, arán nó craiceann rís do leanbh a thairiscint ó am go ham.
10. An féidir é a ghéilleadh le bialann vegetarian nuair a bheathóidh sé le leanbh?
Sea, ach ní mór duit a chinntiú go bhfuil go leor iarann ag an puree. In ionad feoil, d'fhéadfadh go mbeadh gráin arbhair saibhir iarainn ó ghráin neamhshaoilte. Ina theannta sin, tá glasraí ina bhfuil méideanna móra vitimín C úsáideach. Cuidíonn sé leis an gcomhlacht iarann níos fearr a bhaint as glasraí.
11. Cathain is féidir leanbh a aistriú ó phrátaí mashed le bia gnáth?
Nuair a tharlaíonn an leanbh deich mí d'aois, is féidir leat ceapairí a thairiscint le sliotán cáis tanaí agus gloine beag bainne seachas prátaí maisithe. Is féidir le do leanbh a chew ar ghlasraí amh nó schnitzel turcaí mionghearrtha a ithe, ag brath ar líon na bhfiacla. Is é an rud is mó le cuimhneamh ná níor chóir go mbeadh aon thriomú nó salann i mbia.
12. An gá dom fiacla mo leanbh a ghlanadh mura bhfaigheann sé ach bia sláintiúil?
In aon chás, ní mór duit do chuid fiacla a ghlanadh. Tar éis an tsaoil, eascraíonn caries ní hamháin mar gheall ar siúcra, ach freisin mar gheall ar carbaihiodráití neamhionanna, mar shampla stáirse, siúcra torthaí. Ina theannta sin, is gá dul i dtaithí ar an leanbh a fiacla a fhuascailt tar éis gach béile atá in aois óg.
13. An gá dúinn uisce speisialta do naíonáin?
Go deimhin, níl aon ghá ann. Maidir leis an uisce sin, tá luachanna teorannacha do na substaintí comhpháirteacha, ach déantar monatóireacht ar an uisce is fearr fós. Chomh maith leis sin tá uisce mianraí neamh-charbónáit oiriúnach.
14. Conas a thosaíonn mé ag tabhairt lachtú do naíonán?
Déan iarracht na prátaí maisithe a chur in ionad do chéad béile i lár an lae. Tá sé ag an am seo go bhfuil go leor de na leanaí i spioradálta maith. Go deimhin go luath, cuirfidh na páistí an leanbh le do thoil, go háirithe má tá sé beagán ocras. Is féidir leat béile déiríochta iomlán a thréigean ach amháin nuair a bhíonn do leanbh ag ithe mash. Ansin, is féidir leat an dara prátaí maisithe a chur isteach sa tráthnóna.
15. Ciallaíonn sé go bhfuil an leanbh ag brath ar an sceanra, an caillteanas úis sa bhainne?
Ciallaíonn sé ach go bhfuil do pháiste an-chliste agus go bhfuil suim agat i ngach rud nua. Faigheann sé amach ó shé mhí ar leanaí cad is féidir leo a ithe as spúnóg. D'fhonn a chinneadh an bhfuil do leanbh réidh le hithe a ithe, tabhair prátaí beag brúite dó ar spúnóg plaisteach.
Anois tá tú i ndáiríre muiníneach cén cineál bia leanaí is fearr a úsáid.