Ceapairí le tuinnín

Slice na trátaí. Gearr an oinniún, agus na codanna bán agus glasa. Chun raidis a ghearradh , comhábhair помы :

• Trátaí - 2 Píosa
• bogha óg - 2 phíosa
• raidis - 50 gram
• bun basil - 1 píosa
• ola olóige - 4 míreanna. spúnóga
• fínéagar - 3 st. spúnóga
• rollaí - 4 phíosa
• tuna in ola - 150 gram

Treoracha

Slice na trátaí. Gearr an oinniún, agus na codanna bán agus glasa. Gearr an raidis, nigh an basil. Measc 4 spúnóg bhoird d'ola olóige agus 3 spúnóg bhoird de fhínéagar i mbabhla, salann agus piobar. Gearr na búnaí i leath go cothrománach. Saturate an dá leath le meascán d'ola fínéagar. Cuir na glasraí, an basil agus an tuinnín as an mbarr leis an dara leath. Arna dhéanamh!

Freastal: 4