Cabáiste i bpotaí

Ullmhaigh glasraí agus pota. Gearr agus mash leis an cabáiste. Oinniún gearr. Trátaí n Comhábhair:

• Cabáiste - 400 gram
• Trátaí - 3 Píosa
• Bow - 1 píosa
• Salt - 1 Chun blas a chur air
• Spíosraí - 1 Chun blas a chur air
• Greens - 15 gram

Treoracha

Ullmhaigh glasraí agus pota. Gearr agus mash leis an cabáiste. Oinniún gearr. Gearr an trátaí i gciorcail. Na sraitheanna uile sa phota, cuir salainn, cuir greens, spíosraí agus bácáil ag teocht 180 nóiméad 40. Réidh chun freastal i bpota. Bíodh go leor.

Freastal: 4