Meastar gur sú multivitamin é sú ó mhuir-bhórach, toisc go gcaomhnaíonn sé tairbhe iomlán an sméar iontach seo. Is féidir le duine a úsáideann cúpla spúnóg ar a laghad den sú sa lá an líon mór comhpháirteanna a sholáthar don chomhlacht atá an-suntasach don saol.
Comhdhéanamh sú na farraige
Tá comhdhéanamh ceimiceach comhpháirteanna nádúrtha atá gníomhach go bitheolaíoch i sú farraige. Tá go leor saillte ann ina gcuirtear aigéid shailleacha luachmhar agus neamhsháithithe le chéile. Tá comhdhéanamh vitimín i sú báisteach na mara an-éagsúil - folaíonn sé vitimíní: an grúpa iomlán В1-В2 -6, vitimíní PP agus Е-С-F-Р agus go leor eile. Sa sú tá cúmairí, catechins, phytoncides, sterols, flavonoids, carotene, aigéid an ghrúpa orgánach, chomh maith le cúig cinn déag micronutrients luachmhar, agus tá go leor iarainn, potaisiam, since, mangainéis, bórón, maignéisiam agus substaintí riachtanacha eile acu don chomhlacht.
Is beag iad calories sa sú, ach 52 kcal in aghaidh an 100 g de leacht.
Aigéid luachmhara a bheith ann
De réir an chomhdhéanamh ceimiceach, saibhrítear sú farraige saibhir i hormón adrenal luachmhar, agus is féidir a bheith inchomparáide ina thaobh ar an gcomhlacht, aigéad bisulphúrach eastóscach, ina dtugtar na hairíonna frith-athlastacha agus na cáilíochtaí créachtaithe créachtaithe. Míníonn sé seo a úsáid chun cóireáil a dhéanamh ar athlasadh éagsúla a dhéanann difear do chraiceann galair fhungacha, de bhunadh cothaithe, creimeadh le haon orgán. Úsáidtear aigéad Ursulovy i teiripe le haghaidh galar Addison.
Sa sú a fhaightear ó mhara mara, braitheadh aigéad succinic annamh agus suntasach, rud a d'fhéadfadh éifeachtaí nimhiú díobhálacha orgánach na gcógas a laghdú - chomh maith le antaibheathaigh, alcóil éagsúla substaintí díobhálacha eile. Laghdaíonn an aigéad seo an dochar a dhéantar le radaíocht x-gha, strus, brú fola méadaithe. Úsáidtear aigéad shúcrachach i dteiripe nuair a bhraitheann neamhoird soithíoch atherosclerotic, galar ae, neamhoird lárnacha an chórais néaróg agus go leor galair eile atá contúirteach don chorp daonna. Gach ceann atá liostaithe thuas, is táirge an-luachmhar agus cothaitheach é an sú seo, a bhaintear as caora mara mara, agus is cothaitheach é, go háirithe do dhaoine aosta.
Is é an t-aigéad oileachach a thagann isteach air, a chabhraíonn le leathnú na n-árthaí a leathnú, luach na sú a bhaintear as an báisteach mara - feabhsaíonn sé scaipeadh fola agus toin.
Airíonna teiripeacha sú agus sú
Úsáidtear an sú seo nuair a bhíonn gá le cóireáil chasta tumors de bhunadh éagsúla, neamhoird córas díleá, gout, reumatism agus galair eile. Glacann siad an sú iso-papilla eastósctha, má tá easnamh i vitimíní, forordaítear é a úsáid go seachtrach i go leor galair craicinn.
Úsáidtear airíonna cneasaithe an tsú a úsáidtear as farraige mara nuair a bhíonn coinníollacha pianmhar ag duine a bhaineann leis an bpróiseas athlastach a tharlaíonn ina chorp. Tá sú an-luachmhar ina chuid maoine ag an gcumas sléibhe a leigheas - is féidir le fíocháin a scagadh agus a athghiniúint go tapa.
Sú farraige
De réir healers tíre is minic a dtugtar áilleacht Elixirozhenskoy leis an sú seo, agus tá sé mar gheall ar an méid is gá chun an craiceann a choimeád i riocht cuí, vitimín E - cothaíonn sé áilleacht agus an óige.
Is léir go bhfuil luach speisialta sú báisteach mara má úsáidtear é go rialta agus mar aon le masc cothaitheach le huibhe, imedom uachtar. Chun an masc seo a dhéanamh, is gá duit an ceathrú cuid de ghloine sú báisteach mara, uibhe amháin, nó ina áit, a buíocán, aon spúnóg amháin de mheala agus méid beag uachtar. Ní mór na comhábhair seo a mheascadh chun mais aonchineálach a fháil agus ar feadh cúig nóiméad déag a fhorchur ar an gcraiceann réamhghlannaithe an duine. Ansin nigh le huisce codarsnachta agus bain úsáid as an uachtar a úsáideann tú de ghnáth.
Agus chun craiceann tirim an duine a moisturize agus é a dhéanamh amhlaidh, ní mór duit aire a thabhairt dó go córasach, ag cur sú purest an iso-plexus i bhfeidhm. Glac an eochaircheap cadáis, sú le sú é, cuir an craiceann go fliuch, ansin tar éis dhá nó trí nóiméad é a nigh.
Nuair a chuirtear sú le chéile ó thalamh mara le cáis teachín, is féidir laghdú ar phiocháin ar fhadhb an chraiceann agus go héifeachtach. Is gá sciar comhionann sú a chur le chéile ó bháisteach mara agus cáis teachín nó uachtar. Iarratas a dhéanamh chuig an visemask chun an ton craicinn a dhéanamh go réidh.
D'fhonn an éifeacht is fearr a bhaint as na cáilíochtaí luachmhara uile a úsáidtear as sú báisteach mara a úsáid chun d'áilleacht a chaomhnú, ní mór duit é a ithe amach agus i mbia.
Buntáiste mór don chraiceann agus úsáidfear oighear ón soda seo. Moltar táirge cosmaideach iontach den sórt sin chun craiceann an chraiceann a mhaolú ar maidin - beidh craiceann te agus fiú scáthaithe ag an gcraiceann, agus beidh sé an-sásta agus go réidh.
Contraindications
Tá contraindications ar aon táirge a dhéantar as caora mara-buckthorn le haghaidh éadulaingt aonair na n-eilimintí atá i láthair ina chomhdhéanamh, má tá galair sa pancreatitis-pancreatitis, ae, nó colecystitis bladder gall, agus nuair a bhíonn na galair seo sa géarmhéim. Ní mór a mheabhrú freisin gur féidir leis an sú as an fharraige imoibriú ailléirgeach a thabhairt mar gheall ar an carotéin atá i láthair sa mhuirbheagán.
Tá sé mar thoradh ar éifeacht cholagogue de mhara-bháithníní agus frithshuíomh, agus caithfear cloí leis nuair a bhíonn galar gallstone ann. Mar chuid de sú tá aigéid, agus mar gheall air, tá sé frithsheasúnach, má tá ulcer agus gastritis hyperacid.
Ní dhéanfar an sú a úsáid ach ar feadh i bhfad má tá sé stóráilte i gceart. Arna ullmhú le siúcra, ba chóir an sú a stóráil in áit fhionnuar agus dorcha.
Conas sú báisteach mara a ullmhú
Ba chóir go mbeadh an sú a ullmhú amhlaidh - ba chóir go gcuirfí caora úr nó reoite ar chúlra na farraige a rianú go cúramach, a rinsiú go maith, agus ansin razmyat.Plody maisiú chun uisce te a dhoirteadh go dtí daichead céim - ba chóir na miasa a chinneadh. Ríomh - cileagram de bháisteach mara agus dhá chéad gram uisce. Téigh an mais le deich gcéim eile, ionas go sroicheann an teocht 50 céim. Tar éis sin, brúigh an mais agus cuir an sú amach. Ní mór an leacht a eascraíonn a scagadh agus a théamh go nócha céim. Lean an bealach seo ar feadh deich nóiméad. Na prócaí a steiriliú ionas go gclúdaítear na sleamhnáin. Ar Aghaidh, Corc agus Fionnuar. Le himeacht ama, déanfaidh an sú dhá chodán, mar sin le rá, a roinnt - beidh ola oráiste geal ar a bharr. Bhuel, beidh sú exfoliated ann, ach ní bheidh sé chomh tiubhaithe. Chun deoch aonchineálach a fháil, ní mór duit ach ábhar na n-ábhar a mheascadh.