- Ola lus na gréine - 3 míreanna. spúnóga
- Pumpkin - 200 gram
- Oinniúin glas - 20 gram
- Uibheacha - 1 píosa
- Gairleoige - 3 Slices
- Curd - 100 gram
- Cuid bán de oinniúin glasa - 20 gram
- Taosráin Puff - 500 Gram
1. Ar dtús báire, ullmhaímid pumpkin. Gearrthaimid é i gciúbanna beaga. Ansin glanfaimid an oinniún agus gearrthaimid fáinní leis. Gairleoige chopped go mín nó brúigh sé ar garlic. Tá na comhábhair go léir atá liostaithe friochtaithe i brat friochta le ola lus na gréine téite. Fry ar feadh thart ar deich nóiméad agus ansin fionnuar. 2. Sa chuaird, tiomáin an ubh agus cuir an cnó, ansin déan na oinniúin glas a chopáil agus cuir leis an cáise teachín. Déileálann muid gach rud go maith. Cáis tí agus pumpkin a chuirimid le chéile. Gach meascán go cúramach. 3. Maidir le milliméadar trí rolladh amach an taos, thart ar mhéid an phailme, gearrtha amach na ciorcail. Chun an taos níos éadroime a dhéanamh, é a mhúscailt beagán. Ar chiorcal na tástála, déanaimid incisions beaga. 4. I lár an taos rolladh suas cuirimid spúnóg amháin ar an mbord ar an líonadh ullmhaithe. Anois táimid ag teacht le chéile ar imeall an taos go lár. 5. Clúdaigh an t-uileán le páipéar pá agus cuirimid na bócáin air. Suiteáilimid an t-aonán ar lár-grill an aerogrill. Bácáilimid cúig nóiméad déag, cuir an teocht céad ochtó céim (sa bhácáil oigheann ag teocht céad ochtó is dhá chéad céim, cúig nóiméad is fiche). 6. Ansin, cuir na boinníní amach as an aeróg (nó oigheann) agus cuir iad ar an mhias. Bímid ag fionnuar beagán.
Freastal: 6