Sailéad "Sláinte don teaghlach"
- duilleoga sailéad glas
- 1 bun raidis
- Is féidir le 1 arbhar stánaithe
- 0.5 spéaclaí de chuar dearg
- 2 uibheacha bruite
- ola glasraí
- Greens, salann le blas
Conas mhias a ullmhú:
Duilleoga leannán cuimilt. Déantar na caora currant a nite, a scafa amach ó na gais agus a chur i mbabhla sailéad. Radaigh gearrtha i gciorcail, uibheacha crumble, Greens nashinkovat. Drain an leacht as an féidir le arbhar. Déantar na comhábhair go léir a mheascadh i mbabhla sailéad, séasúr le ola agus salann chun blas a chur air.
Salad "Fantasy"
- 1 biataiséad bruite
- 2 cairéad úr
- 0,25 cabáiste cabáiste
- 1-2 cucumbers
- ola glasraí a bhlaiseadh
Conas mhias a ullmhú:
Gearr cucumbers i fáinní leath tanaí. Ba chóir na glasraí atá fágtha a chosc ar grater mór. Déantar comhábhair uile an sailéid a chomhcheangal, a shaothrú agus a shaothrú le hola glasraí (is féidir leat - cumhra). Sailéad a mhaisiú ar do rogha féin.
Gearróga Herculean
- Déanann 2 chupán de chuid Herculean "Breise"
- 1,5-2 ciúbanna bóillín cearc
- 2 oinniúin oinniún (mionghearrtha)
- 2 uibheacha
- 2 tbsp. spúnóga dill
- ola glasraí le haghaidh friochta
Conas mhias a ullmhú:
Doirt Earcail 1 cupán uisce fiuchphointe, a dhíscaoileadh ciúbanna brat, agus an mhias a dhúnadh go dtí go dtiocfaidh na calóga amach. Má chócaíonn tú cutlets do leanaí, is fearr gan aon chiúbanna brat a chur leo, ós rud é go bhfuil a lán breiseán bia ann. Tar éis 10 nóiméad cuir leis na scuabóga a bhíonn friochtaithe i oinniún ola glasraí, uibheacha úra agus dill mionghearrtha. Measc gach rud agus Fry cosúil le pancóga thar teas íseal. Is cosúil le blas an mhias le gearrthaíní sicín.
Sprouts prátaí
- 6-7 prátaí
- 3 cupán plúr
- 2 uibheacha
- ola glasraí a bhlaiseadh
Conas mhias a ullmhú:
Bréagáin agus prátaí bruite tríd an grinder feola. Measc na prátaí maisithe le plúr, buíocáin uibhe agus bíomaí buailte. Salann. Déanann an mais a eascraíonn as a chéile, a ghearradh i diamaint, sa ghearradh a dhéanamh sa lár. Fry in ola glasraí ar feadh 2-3 nóiméad.
Fianáin ar iógart
- 2 cupán iógart
- 2 tbsp. spúnóga ola glasraí
- 0.5 cupáin de shiúcra gránach
- 1h. spúnóg soda, fínéagar slaked
- 500 g de plúr
- 1 ubh
- síolta sesame
Conas mhias a ullmhú:
Buaileann Kefir le ola glasraí. Cuir soda, siúcra agus plúr leis. Gabh an taos. Nuair a bhíonn an taos réidh, é a rolladh isteach i sraith 1 cm de thiús, gearrtha i diamaint, an barr le huibhe buailte agus scaoiltear sé sesame. Cuir ar bhileog bácála greased agus bácáil san oigheann 20 nóiméad.
Píosa le subh
- 1 kg de plúr
- 25-50 g de giosta
- 2 cupán uisce te
- 2 cnap. Sreabhadh salann nó subh tiubh
Conas mhias a ullmhú:
Doirt isteach i cré nó i gcruth cruan le 0.5 spéaclaí uisce te agus déan giosta a dhíscaoileadh ann. Cuir 0.5 cupán uisce salainn eile agus tús a chur le plúr a thabhairt isteach de réir a chéile, ansin - an chuid eile den uisce agus an plúr. Ba chóir go mbeadh an taos dlúth. Rollaigh an taos don phí i mbabhla, clúdaigh sé le naipcín agus fág in áit te ar feadh 1 uair an chloig. Nuair a bhíonn an taos ann, é a rolladh amach, ag fágáil beag a mhaisiú. Ón thuas a chur ar aon subh nó subh, déan an císte le gríl a mhaisiú ón taos atá fágtha. Laghdaigh an císte le buíocán uibhe. Bácáil san oigheann ar feadh 30 nóiméad le teas measartha.
Cácaí Brewed
Maidir leis an tástáil:
- 100-125 im im im
- 1 cupán plúr
- 4-5 uibheacha
- 0,25 tsp salann
Le haghaidh uachtar:
- 3 uibheacha
- 1 gloine siúcra
- vanillin nó siúcra folaile
- 1 tbsp. spúnóg plúr
- 300 ml bainne
- 300-400 im im im
Conas mhias a ullmhú:
Ón taos ullmhaithe déanann mugaí cothrom le 1 teaspoonful iomlán. Cuir iad ar bhileog bácála atá clúdaithe le páipéar bácála, 4 cm óna chéile. Cuir an tráidire bácáil leis na cácaí in oigheann téite. Bácáil ar feadh 15-20 nóiméad ag 200 ° C, ansin an teas a ísliú go 160 ° C agus bácáil 15 nóiméad eile. Ullmhaigh an uachtar. Uibheacha meileann le siúcra, cuir vanillin agus plúr leis. Boil bainne agus go cúramach, i dtriall tanaí Doirt an meascán uibhe isteach air, agus é a thiomáint le whisk. Caithfear an próiseas iomlán a dhéanamh ar theas íseal go dtí go dtiocfaidh an uachtar. Ansin a bhaint as teas agus fuarú. Cuir an t-im uachtar leis agus cuir é sa chuisneoir é. Cácaí mionghearrtha gearrtha ó thaobh amháin agus a líonadh le huachtar.