Tá sé deacair duine a aimsiú nach bhfuil aon rud a chuala faoi damhsa bolg. Is é seo an t-ainm thiar den teicníc damhsa. Slí bheatha iontach agus iontach. Léirítear filíocht, mistéireach agus coquetry nádúrtha sa bhean damhsa, is é seo an rud atá uainn nach mbraitheann ár nádúr sa saol nua-aimseartha.
Súil shine speisialta? Gluaiseachtaí comhlacht réidh? Gait? Cad eile a rá? Tar éis an tsaoil, is é traenáil damhsaí oirthearacha ná oiliúint sensual an chomhlachta ar fad agus an comhlacht baineann. Tugann an rince ardú mothúchánach, toin agus cruthanna gan fasach an figiúr. Ina dhiaidh sin, an dúshlán na mban baininscneach, turgnamh trom, féin-léiriú. Tá sé in am fáil réidh leis na bacainní agus na coimpléisc choscacha. Chords ionracha de cheol agus fantais oirthearach. Eitilte! Saoirse!
Más maith leat é? Ansin a thóg ciseán: le coirníní, paillettes, le arrachtaigh, scairf feirbthe, cuir bláthanna, clóig le haghaidh damhsa, cuir bráisléid ar do lámha. Gúna in organza nó pearl-chiffon, agus is féidir leat féin a bhraitheann mar banríon Shamakhan.
Cad a dhéanaimid damhsa?
Ar dtús, déanaimid sainmhíniú, mar go bhfuil go leor cúrsaí agus scoileanna ann chun teagasc Tuircis, Arabacha, Éigipte agus eile a theagasc. Tugtar "Damhsa Belly" orthu sa ghnáthshaol. Ach is minic an damhsa a dhéantar i dtíortha Arabacha, an Rúis, SAM, san Eoraip, leagan club den damhsa clasaiceach atá measctha le snagcheol, clasaiceach, latino, flamenco agus mar sin de.
I damhsa oirthearach tá roinnte ina stíleanna:
- rince tíre (Khalji, Saidi);
- Rince clasaiceach Araibis;
- damhsa bolg nó nua-aimseartha - taispeántais damhsa bolg a thaispeáint.
Agus cén stíl rince atá níos suimiúla agus níos dlúithe, braitheann sé cheana féin ar do shon. I gcás gach bean, tá damhsa in aon léiriú uathúil, ós rud é go gcuireann sé béim ar uathúlacht agus ar áilleacht gluaiseachtaí a corp. Is é bunús na ndamhsaí sna tíortha Arabacha ná gluaiseacht na gcromáin, atá an-úsáideach agus gnéasach sláintiúil.
Maidir leis an bhfigiúr, cuireann an damhsa seo leis an méid de réir a chéile agus éadrom saill, ag cur feabhas ar scaipeadh orgáin inmheánacha, ag neartú na scamhóga agus na matáin chroí, is coisctheach den scoth é seo ar ghalair gínéiceolaíocha. Is iad na damhsaí dhúchasacha seo ná scoil iomlán chultúr ársa agus mhór an ghaolmhaire idir mná agus fir. Fuair siad tóir mór inár dtír agus bhuaigh siad an domhan ar fad.
Ach is féidir leat an rince seo a fhoghlaim, ach ní léir. Tá damhsa bolg ar cheann de na cineálacha gníomhaíochtaí spóirt do mhná, agus sula dtéann tú i mbun damhsa bolg, ba chóir duit dul i gcomhairle le do dhochtúir ionas nach ndéanann do shláinte meath. Le linn toircheas, cuirtear cosc ar dhroch-ghalair ainsealacha, le linn na bpróisis ghlanacha agus athlastacha, damhsa.
Ach murab ionann agus aeróbaice agus folláine, níl aon srianta aoise ag "Belly Dance". Tar éis an tsaoil, ní gá duit a bheith ina rinceoir gairmiúil agus gluaiseachtaí casta a dhéanamh le do chorp. Go leor le fuaim an cheoil súgartha ach amháin le gluaiseachtaí an anama a leanúint, cabhróidh sé le blianta fada le caomhnú na mná, an mistéireach, an óige a chaomhnú. Go díreach os comhair ár súile, athraíonn seasamh na mban, "ríchíosa" is cosúil, taitneamhach agus dea-ghiúmar.
Cailíní agus mná, más mian leat a fhios agat féin, damhsaí dhúchasacha damhsa. Bí cruthaitheach, turgnamh. Tabhair aire do chorp, glacaim leis mar atá sé, gan aird a thabhairt ar a mhéid agus a mhúnlú. Lig do gach ceacht domhan iontach damhsa oirthearacha a oscailt agus gach uair a fhaigheann tú muinín iomlán duit féin.