Samhradh, grian, farraige torthaí ... Tá an-chuid tábhachtach ann chun an comhlacht deireanach a choinneáil i do ton. Go minic déanann go leor daoine dearmad ar tháirgí tábhachtacha cosúil le grapefruit a cheannach. An bhfuil meascán de thorthaí an grapefruit? Sea, deirimid cinnteacht ort, agus murab ionann agus torthaí úsáideacha eile, is meascán de thorthaí éagsúla é grapefruit mar gheall ar na substaintí uathúla atá ann.
Déanann an grapefruit an-fhíor dúinn smaoineamh ar thionscnamh casta an miracle thar lear seo. Creideann eolaithe nach bhfuil graiffruit aon rud eile ná hibridiú oráiste agus pomelo. Dá bhrí sin, bíonn sé soiléir cén fáth go bhfuil an grapefruit meascán de thorthaí, toisc go gcomhcheanglaíonn sé airíonna tairbhiúla an oráiste agus an pomelo araon. Cé go dtarlóidh an meascán seo uaireanta agus tá sé contúirteach do shláinte ... Ach faoi gach rud posoryadku!
Tá roinnt staidéir tar éis a chruthú go gcabhraíonn grapefruit le colaistéaról ard a laghdú, saille a dhó, le malartú substaintí ina bhfuil siúcra a fheabhsú, rud a chiallaíonn go bhfuil sé an-riachtanach do dhaoine a bhfuil diaibéiteas ag fulaingt nó go bhfuil siad réamhshocraithe dó.
Mar sin féin, in ainneoin an oiread de éifeacht dearfach a bhí ag grapefruit ar ár gcomhlacht, d'éirigh sé amach agus imthosca eile nach ndearna eolaithe fós deimhniú go hiomlán. Dúirt taighdeoirí Mheiriceá ó Ollscoil an Deiscirt California go n-éireoidh úsáid grapefruit ailse chíche! Mar sin féin, ní féidir an bhreathnú seo a thabhairt ach do mhná a bhí i sos míostraithe. Ina theannta sin, níor cuireadh san áireamh radaíocht na gréine i California, chomh maith le ginmhilleadh nó easpa ginmhilleadh.
Dá bhrí sin, níor cruthaíodh éifeacht dhiúltach fíonchaora ar an gcomhlacht mná, ach d'fhógróidh sé ceann amháin chun déileáil níos cúramach leis na torthaí seo. Tar éis an tsaoil, tuigeann gach duine go maith go bhfuil an chorp daonna uathúil agus duine aonair: tá ailléirge ag sútha talún ag duine, agus tá duine frithchúiseach i bhfíonchaora.
Cruthaítear freisin nach bhfuil grapefruit neamh-chomhoiriúnach le roinnt leigheasanna. Má tharlaíonn, má thógann bean pills rialaithe breithe agus go dtógann sé sú grapefruit orthu, ansin lá amháin beidh sí ag iompar clainne. Cabhróidh an toradh seo leat chun saincheisteanna na leanaí a réiteach neamhspleáchas, cibé acu is mian leat é nó nach bhfuil.
Má tá tú ag dúlagar go minic, molaimid duit sú grapefruit a ól. Beidh giúmar maith agat agus beidh fuinneamh ríthábhachtach agat. Ár gcomhairle: ná déan dearmad air, mar má tá tú i gcónaí áthasach, beidh drochamhras ar do chairde go bhfuil rud éigin ann.
Cuimhnigh nach n-úsáidfeadh grapefruit ar bholg folamh agus i gcainníochtaí móra, mar gheall ar tá sé traumatic do gumaí, fiacla agus boilg - agus go léir mar gheall ar an aigéadacht ard
Fuair eolaithe amach gur cuidiú é an grapefruit i ndíleáil, ach tugann sé comhairle dó torthaí amháin a theorannú sa tseachtain nó é a úsáid gach lá ar lobule.
Cuirimid slat sailbhéanach de chuid fíonchaor ar fáil duit.
Mar sin ní mór dúinn:
ham - 300g
piseanna glasa (stánaithe) - 200g
grapefruit - 1 ríomhaire.
sailéad glas - ceann 1
sauce soy - 1 tbsp.
salann, piobar dubh chun blas a chur air
le haghaidh anlann:
maonáis - 150 ml
sú líomóide - 1 tbsp.
uachtar - 80-100 ml
fíon bán - 1 tbsp.
mustaird - 2-3 spúnóg bhoird
salann, piobar talún, glasraí a bhlaiseadh
gairleog - 1-2 clóibh
Cucumbers picilte - 2-3 ríomhaire.
Chun an anlann a ullmhú, ní mór dúinn maonáis a mheascadh le peirsil agus oinniúin glasa, gairleog, picilte go mionghearrtha.
Cuir duilleoga leitís mhór ag bun an phláta. Ciorcail an liamhás go mín, meascán le piseanna glasa. Ansin, gearrtha an grapefruit. Gach measctha agus poured isteach inár anlann. Scaipeadh ar duilleoga leitís. Ba chóir an mhias a sheirbheáil fuaraithe, mar sin cuir an sailéad sa chuisneoir ar feadh thart ar 20 nóiméad.
Bon appetit!