Moltaí maidir le cothú cuí
Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios go bhfuil foirmeacha géara agus ainsealacha an ghalair an-difriúil, agus mar sin tá na aistí san athlasadh seo ar an bhradán feola difriúil.
- Sharp. Is gá an t-ualach ar na horgáin díleácha a íoslaghdú. Sa chéad nó dhá lá amháin ní thugtar othair d'ordaigh nó d'fhás fiáin ach amháin ar an othar. Sna laethanta amach romhainn is féidir leat tús a chur le soithíní agus gránaigh éadroma, ar an talamh go dtí prátaí maisithe aonchineálach. Tar éis sin, de ghnáth moltar dochtúirí cloí leis an uimhir aiste bia a cúig.
- Ainsealach. Sa chás seo, cloíonn an t-othar le aiste bia iomlán, ach ní mór an t-ualach ar an ae a laghdú. Is é an rud is gá a dhéanamh ná milseáin agus táirgí eile ina bhfuil siúcra a eisiamh. Ina áit sin, itheann siad torthaí. Is minic a bhíonn othair ag cloí le haifid aiste bia 5, ach i gcás tromchúiseacha, glacann siad cúrsa ar feadh cúpla lá as.
Liosta táirgí molta agus toirmiscthe
- Táirgí blair: arán cruithneachta agus seagal, triomaithe beagán san oigheann; crackers; pasta bruite.
- Anraithí: glasraí, gránach, déiríochta le macaroní, borsch vegetarian agus anraith. Is fearr go ndéanfar athbhreoslú gan cócaireacht a dhéanamh i mban, ach a thriomú san oigheann.
- Feola: is féidir leat aon chineálacha íseal-saill a ithe (mairteola, uaineoil, muiceoil, veal), éanlaithe, ham.
- Éisc: iasc bruite nó gaile. Is féidir leat é a ithe nó a ithe i bpíosa amháin.
- Is féidir táirgí déiríochta a ithe amh, chomh maith le miasa éagsúla. Is é an rud is mó ná nach bhfuil aigéadacht ard acu.
- Ní féidir cáiseanna a ithe gan saill agus ní géar.
- Ba chóir go mbeadh uibheacha teoranta do phíosa amháin in aghaidh an lae. Is fearr cócaireacht a dhéanamh as a leithéidí gaile nó boiled bog bruite.
- Gránaigh: ruán, min-choirce, rís le torthaí triomaithe.
- Tá glasraí amh agus bruite mar mhias nó sailéad ar leith.
- Ba chóir torthaí a roghnú gan a bheith aigéadach. Is féidir leat iad a ithe i bhfoirm amh, agus mar chuid de milseoga nó i bhfoirm subh.
- Deochanna: tae, caife le bainne, torthaí agus súnna glasraí.
Ní féidir leat bianna den sórt sin a ithe:
- Pastries úra (arán), friochta agus bréagáin
- Broth feola agus éisc
- Feoil agus cionta sailleacha
- Feoil deataithe (feoil agus iasc) agus bia stánaithe
- Táirgí déiríochta sailleacha
- Salo agus saillte ainmhithe eile
- Táirgí uachtar agus seacláide
- Alcól agus deochanna ró-fhuar
Roghchlár samplach
Is é pointe tábhachtach sa aiste bia ceart do cholecystitis ná minicíocht na béilí. Níl sé dodhéanta tuiscint láidir a thabhairt ar ocras agus ar bhriseadh mór idir roinnt béilí.
Díreach tar éis codlata: d'ardaigh gloine brat ón madra
Bricfeasta: leite ruán le spúnóg im agus dhá ispíní déiríochta; salad ó glasraí; tae gan siúcra.
An dara bricfeasta: céad gram de cáis teachín le bainne agus siúcra.
Lón: don chéad anraith bainne le béilí feola ó Manga, agus don dara - pasta bruite le loaf feola gaile.
Dinnéar: maróg ó cháis teachín saill íseal agus gloine tae.
Sula nglactar leat, is féidir leat gloine iógart a ól.
Sa lá nach féidir leat níos mó ná 15 gram im a ithe, agus más mian leat siúcra i ndáiríre, ba cheart go laghdófaí an norm a úsáid go 50 gram.
Bí cinnte a chur san áireamh gur féidir le haistriú mícheart i bhfoirm ghéar an ghalair aistriú go dtí deireadh céim ainsealach. Dá bhrí sin, is fearr aire a thabhairt do shláinte roimh ré.