Spionáiste le rísíní

Laghdaíonn raisíní in uisce bruite te, tar éis 15 nóiméad, i nighní Spinach colander, o Ingridients:

• spionáiste - 1 cileagram
• Rísíní - 50 gram
• gairleog - 3 fiacla
• cnónna péine - 3 st. spúnóga
• ola olóige - 3 st. spúnóga
• salann, piobar - - Chun blas a chur air

Treoracha

Rísíní sáithithe in uisce bruite te, tar éis 15 nóiméad, a scriosadh i gcúllann Spinach nite, gearrtha amach peitilíní righin Cuir na duilleoga i sáspan agus cuirfear ar an teas trí mheán, a luaithe a thosaíonn na duilleoga a bhaint as an tine. Cuir spinach fionnuar, ansin garbh. Garlic glan, gearrtha i plátaí tanaí agus Fry mar aon le cnónna péine in ola réamhtheáite ar feadh 3 nóiméad. Cuir spionáiste agus raisíní leis, séasúr le salann agus piobar agus cócaireacht, stirring. 5 nóiméad

Freastal: 4