- Mairteoil - 500 gram
- Muiceoil - 300 gram
- Bow - 2 phíosa
- Prátaí - 1 Píosa
- Uibheacha - 2 phíosa
- Salt - - Chun blas a chur air
- Piobar - - Chun blas a chur air
Nigh feoil, tirim, gearrtha i bpíosaí beaga. Is féidir leat úsáid réidh a dhéanamh freisin. Gearr oinniún agus prátaí i 4 chuid. Déan an fheoil a chosc mar aon le oinniún agus prátaí. Sa líonadh mar thoradh air sin, cuir uibheacha, salainn, piobar agus cuirfimid go maith leis. Na dallóga feoil mionghearrtha. Doirt uisce isteach i gcupán an multivark. Ar an seastán le haghaidh cócaireachta do lánúin, cuir na gearrtha. Suiteáil an seastán sa multivark. Socraigh an modh cócaireachta gaile. Is é an t-am cócaireachta 40 nóiméad. Bon appetit!
Freastal: 4