Cén chaoi a ndéanann lymphodrainage massage na cosa?
Tá éifeacht tairbheach ag teicníc an massage seo maidir le cúrsaíocht an chórais lymphatic, rud a fhágann, as a chéile, as ár sreabhach iomarcach comhlacht, tocsainí agus fréamhacha saor in aisce. Bíonn tionchar mór aige ar dhíothú puffiness, cóireáil veins varicose, laghdú ginearálta ar líon na gcosa. Chomh maith leis na héifeachtaí dearfacha seo, mar gheall ar an laghdú ar marbhántacht lymph, feabhsaíonn an leas ginearálta, go dtiocfaidh borradh neart nua ar an duine, bíonn bacainn chosanta an orgánaigh ag ardú.
I gcás na gcéad torthaí is infheicthe, ba chóir suathaireacht a dhéanamh dhá uair sa tseachtain ar feadh dhá nó trí mhí. Tá sé inmhianaithe go ndearnadh masseur nó dochtúir a raibh an taithí déanta ar an massage a bhfuil an-mhór i láthair na nóid lymph.
Níl aon srianta aoise ann chun an nós imeachta seo a dhéanamh. Mar sin féin, tá roinnt frithghníomhartha ann, lena n-áirítear galair fungúla agus galair thógálacha, imoibrithe ailléirgeacha, dó, neoplasma neamhchóna agus neamhghnácha, thrombophlebitis, diaibéiteas, mífheidhmiú thyroid, teocht an chomhlachta ardaithe, toircheas tráth ar bith agus beathú cíche.
An teicníc maidir le feidhmiú massage chos draenála lymph
Roimh an seisiún, caithfidh an t-othar seasamh supine a ghlacadh. Ba chóir an comhlacht a bheith suaimhneach, tá cosa nochta. Maidir leis an massage seo, beidh sé úsáideach ola nó uachtar massage a chur i bhfeidhm, rud a chabhródh le rialú an bhrú ar na réimsí fhadhb.
Mar sin, ní mór duit oibriú leis an dá lámh. Is é an cineál gluaiseachta, brú éadroma agus gluaiseachta fánaíochta atá ag gluaiseachtaí ollmhóra. Tosaigh massaging ó na cromáin. Chun seo a dhéanamh, ba chóir don masseur dromchla na mban a thuiscint leis an dá lámh agus dul i dtreo na glúine i ngluaiseacht leathchiorclach ar dheis agus ar chlé.
Anois táimid ag obair leis na cromáin le cliceáil finger-éadrom. Déan iarracht an fórsa a rialú, toisc go bhfuil brú iomarcach ann, d'fhéadfadh go mbeadh bruises ann.
Ní mór na hionstraimí céanna a dhéanamh leis an gcuid is ísle de na cosa. Anois, ní mór don ghluaiseacht tosú ó na glúine chun na rúitíní.
Is é 40-60 nóiméad an t-am iomlán den seisiún.
Tá massage draenála limphatic éasca, ach ag an am céanna, beart éifeachtach do go leor ailments, go háirithe iad siúd a bhaineann leis na cosa. Le cuairt rialta ar an masseur, is féidir le duine a fháil réidh leis na fadhbanna a bhaineann le puffiness, veins varicose, imdhíonacht íseal agus fiú meáchan níos mó. Ná déan dearmad am a ghlacadh le do shláinte, beidh do shaol níos taitneamhaí agus níos ildaite!