Galair fhungacha.
I aimsir te, is dócha go bhfaighidh sé ionfhabhtaithe le galar den sórt sin mar mycosis.
Is ionfhabhtú fungach é Mycosis a théann i bhfeidhm ar an gcraiceann faoi agus idir na toesanna agus cúiseanna a chosc, a thriomú, a scagadh, agus i gcásanna áirithe fiú breá mboilgeog. Éilíonn an fungas seo i gcoinníollacha fliuch.
Is féidir ionfhabhtú mycosis a dhéanamh i seomraí glaodhaire spóirt nó i linnte snámha. Toisc go bhfuil urlár taise ann. Ach is féidir leis an ionfhabhtú seo duine a bhaint amach in áit ar bith.
Díoltar cineálacha éagsúla uachtair agus púdar do chosa i gcógaslanna, a dhéantar iad a chóireáil ón bhfungas. Mura gcabhraíonn an táirge a ceannaíodh sa chógaslann, is fiú an dochtúir a fheiceáil, agus forordóidh sé cógais antifungal níos láidre duit.
Tá ceist ann - cén chaoi is ceart aire a thabhairt do chosa nó cúóige tar éis cóireála?
Is gá bróga agus stocaí a athrú gach lá, go háirithe má tá sweating iomarcach ar do chosa. Déan iarracht siúlóid chomh minic agus is féidir cosnochta, ach ní féidir é a athchonradh in áiteanna poiblí. Roghnaíonn stocaí ó fabraicí nádúrtha - cadás agus olann.
Conas aire a thabhairt do chosa i gcás arbhar?
Tá coirnéil - an-choitianta, le feiceáil i gcónaí i gcás bróga roghnaithe go mícheart. Trí bhróga chos a athrú go ceann níos compordaí, is féidir leat fáil réidh leo. D'fhonn an míchompord a laghdú, a sheachadann glaonna, is fiú é a dhéanamh, le haghaidh cosa an tube ó uisce te agus scrapáil, an sraith barr den chaidéis arbhar cruaithe.
Is é galar coirce an fás cnámh ag bun an ordóg. Tá sé léirithe go príomha sna daoine sin a bhfuil predisposition hereditary acu le galar an chuid seo den chos. Ní mholtar bróga compordaí a chaitheamh - go háirithe le stocaí caol agus sála ard.
An ingne ingrown - is é an chúis atá leis an bhfeiniméan seo ná bróga daingean a úsáid nó a chaitheamh. D'fhonn an pian a mhaolú go sealadach, is gá tuaslagáin salainn a dhéanamh le folcadáin te do na cosa 1-2 uair sa lá. Tar éis seo, píosa im a thógáil, cuir ar áit pianmhar agus bannaí. De réir mar a mhéadaigh méarloige, déan iarracht a ghearradh amach go héasca ar chuid na n-ingne. Uaireanta ba chóir an nós imeachta a athdhéanamh ar an toradh is fearr.
Má shocraíonn tú péire bróga nua a cheannach.
D'fhonn meáchan an chomhlachta iomláin a choinneáil, caithfidh tú ualach suntasach a ghlacadh ort féin. Sin an fáth gur casta casta de chnámha, tendons, matáin agus nerves é an chos. Is éard atá sa chos daonna ná sé chnámha tanaí agus is fiche. Cibé rud a sholáthraíonn na cnámha solúbthacht do na gluaiseachtaí agus má dhéantar iad sa suíomh riachtanach is gá, tá siad ceangailte le matáin agus ligaments. Braitheann leaisteachas an chos ar a bhfeiceann. Is é an coisbheart ceart a roghnú an príomh-mhodh chun galair chos a sheachaint. Má cheannaigh tú bróga ró-chúng nó daingean, d'fhéadfadh sé go bhfeiceann tú ar bhuachaillí do chosa, calluses, cnámha nó calluses cnámh. Má cheannaigh tú bróga ró-mhór nó mór, is féidir blisters a bheith le feiceáil ar do chosa.
Bain úsáid as na moltaí seo nuair a bhíonn péire bróga nua á gceannach agat.
- ba chóir go mbeadh leithead an bróg leordhóthanach, ionas go mbeidh na méara suite go nádúrtha, agus más féidir ceintiméadar amháin níos faide ná an chos, ionas go bhféadfadh siad bogadh go saor go saor.
- ba chóir go mbeadh an sÚil agus an t-aonar chomh compordach agus is féidir, mar sin ní gá duit do chos a choinneáil ó mhaolú nó do mhéara a phiochlú.
- sula ndéanann tú bróga a cheannach ar deireadh, téigh tríd iad chuig an siopa. Is féidir le bróga tús a chur le brúigh agus tú ag siúl.
- is fiú cuimhneamh go bhfuil an chos i aimsir te, is é sin, an t-samhradh a mhéadú beagán, mar sin níl fiú gaineamh geimhridh ag ceannach.
- Ná bróga bróga le sála os cionn sé ceintiméadar. Agus tú ag siúl i ngach bróga den sórt sin, méadóidh an t-ualach ar an ladhar mór, rud a eascraíonn le cnámha. Méadaítear an brú sa chás seo chomh maith ar an gcosán chos, agus is cúis leis an airtríteas comhpháirteach é.